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 ...Plan Triathlon...

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coxsy
 
 
coxsy

Masculin
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MessageSujet: ...Plan Triathlon...   ...Plan Triathlon... EmptyLun 13 Fév - 16:00

Bonjour,

Voulant me presenter au triathlon de Nice en septembre prochain rambo, quel type de plan d'entrainement effectuer pour reussir à terminer les distances: nage 1500m; velo 40km et cap 10km...?
Existe-t-il des sites fiables où se renseigner...


merci à tous!
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yoyo
 
 
yoyo

Masculin
Messages : 11328
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MessageSujet: Re: ...Plan Triathlon...   ...Plan Triathlon... EmptyLun 13 Fév - 16:07

vois avec francky..
super
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