Bonjour de Belgique

Bonjour à tous et à toutes,

je m’appelle Kathe, j'ai 29 ans et j'aimerais faire partie de la planète CAP.

Mais pour cela, il faut que je perde du poids et que j'honore une promesse pour une course cycliste.

Voilà.

Bienvenue Kathe!

sois la bienvenue chez toi

bienvenue kathe parmis nous.
Sylvie a raison, tu devrais l'ecouter, va voir sur son post entraînement, elle a des méthodes miracles sur la perte de poids et le rajeunissement. Bon, ne lui dit pas, mais elle marronne car elle n'a pas encore trouvé de remède pour ses cheveux.

bonne continuation pour ta perte de poids, persévérance, volonté, effort, sueur, durée sont des mots qui ne doivent pas sortir de ta tête.
course a pied, vélo, tu as de tres bonnes cartes en main.

Bonjour Kathe soir la sur la

Bonjour & bienvenue !

Si tu as le plaisir de courir ou de rouler, tu te réguleras pour perdre du poids.
En tout cas tu vas découvrir un monde très sympathique :)

T'inquiète kate! Je gère Monsieur MANOWAR DIT Mano ou Manoir

Citation :

Sylvie a raison, tu devrais l'ecouter, va voir sur son post entraînement, elle a des méthodes miracles sur la perte de poids et le rajeunissement. Bon, ne lui dit pas, mais elle marronne car elle n'a pas encore trouvé de remède pour ses cheveux.

C'est reparti mon kiki! Me disait beinh, comme se fait-ce? Il récupère? Il régénère? Il cherche de l'inspiration? de l'imagination?

Pfff! Il en manque point.

Que dire, je me trouve mimi pourtant, un peu moelleuse mais bon! Ca c'est de la faute de mon chéri qui me fait aimer les bonnes choses et

Je sens que je vais me faire charier, en plus mon seul neurone blond restant est gelé avec les températures, alors vas-y!

bienvenue !!

Bonjour Kathe et bonne journée avec nous

Cat a écrit:

Coucou Kathe !!!! c'est le même que Cathy en Belge ???
Pas d'excés, un peu de tout, activité physique, ne jamais sauter un repas.
etc etc etc et les kilos s'envoleront
SOIS LA BIENVENUE

Analyse simple mais très juste ! Puc'Cat a oublié de dire, je pense pour ne pas être prise en défaut, niet sur le chocolat
Bienvenue, tout est bien souvent qu'une question de volonté mais aussi de relaxation du corps et de l'esprit !!!
C'est pas moi qui l'ai inventé "Un esprit sain dans un corps sain"

Tricycle a écrit:

prise en défaut, niet sur le chocolat

n'importe quoi
le chocolat n'amene pas les calories. le noir est au contraire caloriphage car il donne l'energie, le magnesium et le sourire du plaisir Vrai....
(c'est sur que faut pas prendre les chocolats Belge ... ah Leonidas ...)

Bonne venue par ces chemins Kate, Bon run et joyeuses séances de bicloune.

KATHE sur la

kathe !

la natation pourrait compléter le duo cycle + CAP