Phil84
Messages : 2422 Age : 56 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005
| Sujet: 100 km de millau Lun 19 Juin - 15:27 | |
| début aujourd'hui de mon plan pour millau, et vous, vous attaquez quand ? phil | |
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Christian
Messages : 1155 Age : 70 Ville : Meyzieu (69) Inscription : 27/07/2005
| Sujet: Re: 100 km de millau Lun 19 Juin - 21:02 | |
| Ah Ah !!!!
Millau entre en action
Bon courage les gars | |
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KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: 100 km de millau Lun 19 Juin - 21:06 | |
| Hello J'axe la prépa sur l'expérience et moins sur les plans d'entrainements. Sinon je commence début juillet avec un 6h, sinon globalement, juillet à mi aout bcp de km un peu de qualité - fin aout début septembre + de scéance de qualité en gardant des sorties longues - Et après je descend pour faire du jus ! comment allez vous procéder ??? Et aussi quelles chaussures pour courrir millau ? J'ai que des chaussures de trail et je crains de me faire mal en les prenant pour de la route (surtout sur 100km) ! | |
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Christian
Messages : 1155 Age : 70 Ville : Meyzieu (69) Inscription : 27/07/2005
| Sujet: Re: 100 km de millau Lun 19 Juin - 21:45 | |
| Ouah Karbone T'es fou !!!! Ne t'amuses pas à courir un 100 kms avec des trails, tu vas te bouziller les pieds. Les baskettes de trail sont souvent un peu plus lourdes. Le confort et l'amorti sont aussi différents. Et je n'pense pas qu'il y en ai qui me contredisent sur la planète. | |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: 100 km de millau Lun 19 Juin - 21:51 | |
| pour mon seul et unique 100km....j'avais un peu hésité sur le choix des chaussures, pour finalement courir avec celles de route, et je ne l'ai pas regretté.....au bout de tout ce temps de course, j'avais une gêne pour relever mon pied droit, et si j'avais eu des chaussures + lourdes, ça aurait peut-être vraiment pu poser pb.... crois en l'expérience de Boule....lui, il sait vraiment de quoi il parle!!!!!!! | |
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KarBone modo
Messages : 4160 Age : 47 Ville : Foix (09) Inscription : 11/06/2005
| Sujet: Re: 100 km de millau Lun 19 Juin - 22:20 | |
| ok :) ! l'année dernière je l'ai fait avec des chaussures de cross/trail, résultats, j'avais comme des aiguilles dans les talons meme 1 semaine après ... je pense que c'était du au chaussures qui avait un amorti pour les cailloux et non le bitume. | |
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Phil84
Messages : 2422 Age : 56 Ville : Carpentras (84) Inscription : 26/10/2005
| Sujet: Re: 100 km de millau Mar 20 Juin - 17:19 | |
| je change de plan cette fois, je me suis fait un programme à partir du site de B.Heubi ( 5 semaines de prépa générale + 9 semaines de spécifique ) pour les shoes je vais prendre des mizuno précision, j'espere qu'elles seront en solde @+ phil | |
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Nego Invité
| Sujet: Re: 100 km de millau Mar 20 Juin - 22:20 | |
| - Phil84 a écrit:
- pour les shoes je vais prendre des mizuno précision, j'espere qu'elles seront en solde
Ecellent choix ! je crois aussi qu'il faut miser sur des chaussures plus légères, essayées à quelques reprises et ménagées pour l'occasion... et dans quelques jours ce sont les soldes !!! Mais bon, cela dit, je n'ai JAMAIS couru 100km... ça m'attire mais ce n'est pas pour tout de suite |
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| Sujet: Re: 100 km de millau | |
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