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 Entrainement de Jymm

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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 20 Mar - 12:14

18h30...ma fille débarque de Montpellier...

- dis p'pa on va courir ?? bounce bounce
- heuuu Shocked ... vi hein

depart 19h10, frontales et coupe vent 1h 30 de nuit dans ma montagnette ... youpi youpi
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momoVH3
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Mar - 9:45

Very Happy Jymm, ,je sais. On se laisse tous mener par le bout du nez par notre fille. On ferait n'importe quoi pour elle. Même aller courir avec. Tu te rends compte de l'effort qu'on est prêts à fournir pour les satisfaire!!! super super
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Dim 21 Mar - 16:20

z'avez bien de la chance,que votre fifille vous demande d'aller courir avec leur papa chéri
moi,la fifille elle me donne a garder sa progeniture
c'est pas du tout pareil,c'est plus dur
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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Mar - 21:05

Tu l'as mal dressé Pastis, emmènes courir tes petits-enfants mort de rire
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Lun 22 Mar - 10:51

je laisse poussé encore un peu,sont trop jeunes,3 & 5 ans
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Barbara
modo
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 22 Mar - 12:19

Moi mon papa je ne l'ai jamais, mais alors jamais vu courir, je crois que c'est un gros mot pour lui mort de rire

_________________
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Lun 22 Mar - 13:55

le mien,il jouait au foot
ca m'as jamais plu
je me souviens meme ,qu'etant jeune,il m' a amené voir un match
ben,je me suis débrouillé de prendre le ballon en pleine gueule,ca vient peut-etre de ca mon degout pour le foot
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Jeu 11 Nov - 17:47

allez!!!
petit retour sur le front ..mais molo pommes ships et tout !!! ...doucement
Mr. Green ...poids 69kg200...
reprise trottinage

samedi
-8.6kms..pff.... çà monte Mad puker

lundi
13.2kms...çà monte et pis çà vallone youpi et il pleut !!!..yes!!! super

mardi
7.6kms ..il pleut beaucoup youpi

mercredi
13.8kms pale..j'ch'u pa prêt pour un 24h Mr.Red

aujourd'hui rando course avec ma moitié petit pc nic au soleil
3h30...sympa !!!

bon ben ...on verra demain mat
in


bounce
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Jeu 11 Nov - 17:50

jymm's back!!! youpi
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FredO
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Jeu 11 Nov - 18:19

Comme dirai l'adage, il faut ménager sa monture pour aller prendre l'apéro... mort de rire
A moins que c'était pas ça... mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Ven 12 Nov - 10:07

aujourd'hui sortie sur les traces des sangliers..... geek rambo
exit les chemins.....on coupe à travers la montagne sur des sentes à peine tracées ...parfois à 4 pattes à travers ronces et autres épineux ....demain je mets des gants pale Confused
pas mal pour le cardio çà grimpe raide mort de rire et pis ...çà change trop bon

1h30
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 14 Nov - 18:07

sortie test
il pleut ,le ciel est bas le Rouvergue ..dans les nuages ...çà fait longtemps que je n'y suis pas allé
il fait bon sous ce crachin breton , j'ai mis un coup vent léger et je pars doucement vers ma fidèle montagnette.. je souhaite intérieurement pouvoir faire le tour soit 22 kms ...des parcours de replis existent, alors tranquillement je commence à grimper..j'aime ce temps, feuilles mortes et bogues écrasées et les couleurs d'automne sont là étalées dans une lumière tamisée de fin de journée ..il n'est que 14h ....
je respire ces senteurs d'automne et le rythme est serein, le dos en montée va bien .. si je pouvais être en haut en 1h 30mn ..je serai heureux ....allez pas de challenge ,trottines ...tu verras bien ... je croise les 4/4 des chasseurs qui s'arrètent pour me laisser passer à coté d'eux ...merci , j'accélère un peu pour ne pas les faire trop attendre ..." bonne promenade" ou "bon courage " pontue mon passage à coté de chaque véhicule .....plus loin ce sera des motards ..petit signe de la main ,ils sont passé au pas ...merci les gars ...
en haut en 1h 29' 55".... je suis content comme un gamin youpi
un petit tour de la table d'orientation et je redescends ...tranquillement tout en retenue - je dois ménager L4; ma vertèbre fêlée dont une partie infidèle s'est barreé avec le disque ...Rolling Eyes -
2h 02 en haut du 2 ieme sommet sur le retour et enfin 2h 28 arrivé en bas à la rivière ...reste plus qu'à trottiner en mode récup pour remonter à la maison
ce temps me servira de référence pour 2011
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vava
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 14 Nov - 20:01

Très courageux d'avoir fait ça sous la pluie Razz Ca devait tout de même être sympathique Wink
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gilles302
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 14 Nov - 20:12

Belle sortie Jymm et comme j'aime ! La nature est toi !!
Heureux de savoir que la machine se porte bien ! Bonne nouvelle Wink
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Mer 17 Nov - 10:51

yes!!!... achat de nouvelles shoes pour ménager mon dos j'ai décider d'acheter les même que ève ..... hoka one one ......
a la vu dans le magasin j'ai cru à une plaisanterie ...on dirai ces godasses de gosses avec les grosses semelles ...l'impression de ces voitures montées sur des grosses roues... j'ose les essayer ..leger ,confortable ,epouse bien le pied j'ai l'impression que çà tangue ... pas grave ,je les prends "z'avez pas autre chose que jaune fluo".. non ... pas grave ..les sangliers vont mourir de rire .... Rolling Eyes Shocked What a Face

ce matin essai des "monsters".... déjà ma femme rigole..... Confused je pars et choisi mon parcours:
une belle montée de 4kms sur chemins très caillouteux puis un peu de boues
,chemins en devers , puis valloné roulant,
belle côte courte glissante ,un peu de route vallonée et descente forte sur bitume...

voilà le tout y est ...ben... sont vraiment bien, car au bout d'un kilomètre je les avaient oubliées ..pas banal pour des shoes neuves .. bonne tenue de route et bon chaussant ,super légère ... pas de défauts pour cette première sortie

15kms 800 pour 1h 42 pas mécontent de la forme qui revient youpi
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Marion
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Sam 20 Nov - 15:09

Qu'est-ce donc que ces chaussures dont tu parles???? jamais entendu parlé oups
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gilles302
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 0:10



Rolling Eyes Shocked
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 10:19

Merci Gilles, en fait si je les avais déjà vu mais je connaissais pas le nom!!!! c'est vrai qu'elles sont bizarres ces godasses mort de rire mort de rire mais trés confor parait-il!
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KarBone
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 10:57

What a Face

Au moins ca fait sourire :) et courir par la même occasion !

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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Marion
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 11:13

Ben tout l'essentiel est là!!! Laughing
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 12:48

oui bon .. çà va !!!! Evil or Very Mad
on a trouvé 3sanglier dans la montagnette ...crise cardiaque ...mort de rire les p'ôves bêtes ... pale ... déjà les chasseurs veulent me recruter ...et la préfecture en parle pour les battues administratives ... je crains un peu la SPA ..surtout qu'on a découvert 3 pies ,un lapin, 2taupes..tous mort ,un rictus au coin des lèvreset une larme au coin de l'oeil ..... pale Sad Shocked ...j'ose plus sortir ....aujourd'hui il pleut ..je vais faire un carnage ...parmis les escargots...


ceci dit ...j'aimerai un peu de compassion pour mes vieilles vertèbres...on évites donc de pouffer et de se moquer ....en plus elles coûtent un bras ces chef d'oeuvre affraid

clown
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 17:33

sorties avec richard... la pluie a cessé et le temps est au doux
15kms 1h37 de belles pentes en monotraces le plaisir de partager avec un bon copain ... à refaire sans modération

pesée 68kg 700.. çà devient intéressant .... youpi youpi youpi youpi
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Dim 21 Nov - 21:32

C'est qui Richard Confused

J'ai failli te tel pour venir te voir ce dimanche, mais pas eu le courage Crying or Very sad

J'ai envie de rire en ce moment ok

_________________
"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 22 Nov - 16:19

Richard est mon pote ,un des organisateur des foulées de l' Auzonnet ....


Citation :
J'ai envie de rire en ce moment
hummm ...je dois le prendre comment ??? Cool Cool heu scratch méchant .....

faut pas hésiter mon ami hein .... tu phones pour savoir si y'a du monde et tu passes.. avec madame pour une petite collation ...et/ou pour mettre les basquettes et le bandana.... hein
maintenant pour rire tu vas rire.... les shoes Shocked ..et pis la forme du gars Razz ....enfin t'exploses pas non plus ....çà vexe un peu quand même Confused Sad Crying or Very sad ...


clown

serieux ...c'est quand tu veux !!! youpi youpi youpi youpi
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 22 Nov - 18:31

fractionnés en côtes ....10*30"x30"...retour à la nuit ,en sous bois... endurance des paupières Shocked ..... Mr. Green
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Cyril
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Lun 22 Nov - 21:18

Et bien, beau retour l'ami super
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Jeu 25 Nov - 18:57

un petit parcours ,une belle montée .... puker

12kms...1h15 lentement mais tout va bien le dos se fait oublier et l'envie est là ...on passera à la vitesse supérieure la semaine prochaine ...ce week end, en amoureux ..auberge spa massage sauna ...ect ect et resto because anniv de mon épouse for you
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Jeu 25 Nov - 20:15

Ces quelques happy birthday happy birthday pour ton épouse !

Mais seulement pour elle Mr. Green Mr. Green

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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Ven 3 Déc - 8:14

après une sortie samedi matin dans le froid avignonnais ..je repars dans ma montagnette ... où il ne fait pas plus chaud Razz
1h 15 12kms de petits chemins...le plaisir est là !!
dimanche à Ales pour la course des mineurs !!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Ven 3 Déc - 10:48

1h45 pour 16 kms sur les chemins verglassés et légèrement enneigés de ma montagnette...temps froid, bonnes sensations youpi
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MessageSujet: Re: Entrainement de Jymm   Aujourd'hui à 9:40

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