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 bonne course

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5 participants
AuteurMessage
jimjim
 
 
jimjim


Masculin
Messages : 131
Age : 50
Ville : essars
Inscription : 13/05/2012

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MessageSujet: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 13:39

bonne séance ce matin...
10Km en 52'43 alors que j'avais eu un passage en dessous il y a quelques séances.

c'est mon meilleur temps.
Bon Dimanche
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13mile
 
 
13mile


Masculin
Messages : 10354
Age : 77
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 13:52

bravo bonne journée
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http://13mile.over-blog.com/#
aurel47
 
 
aurel47


Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 14:19

bravo bonne journee
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yoyo
 
 
yoyo


Masculin
Messages : 11328
Age : 53
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 14:47

jimjim a écrit:
bonne séance ce matin...
10Km en 52'43 alors que j'avais eu un passage en dessous il y a quelques séances.

c'est mon meilleur temps.
Bon Dimanche

course ou entrainement?
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https://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
jimjim
 
 
jimjim


Masculin
Messages : 131
Age : 50
Ville : essars
Inscription : 13/05/2012

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 15:13

je ne fait pas de "course" autre qu'un entrainement.... Embarassed j'aurai du préciser
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yoyo
 
 
yoyo


Masculin
Messages : 11328
Age : 53
Ville : Pujols (47)
Inscription : 04/09/2006

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 15:36

alors juste un conseil: ne prends jamais un entrainement comme une compet'....
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https://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=280177192591
Sylvie
 
 
Sylvie


Féminin
Messages : 16541
Age : 54
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course EmptyDim 10 Juin - 16:30



Il a encore raison le Yo ok
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MessageSujet: Re: bonne course   bonne course Empty

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