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 08/06 : montée du mont ventoux

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Phil84
 
 


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MessageSujet: 08/06 : montée du mont ventoux   Jeu 8 Juin - 23:35

profitant que mon beau père aille voir l'arrivée du dauphiné liberé au sommet du mt ventoux,j'en profite pour faire l'ascension en partant de bédoin, il me récuperera en haut
départ à 11h de bédoin, les 5° kil sont assez faciles mais à partir du virage de st esteve les choses se corsent sérieusement, aucun moment de récup, des passages à 12%, je monte régulierement parfois à la meme vitesse que certains cyclos, de nombreux spectateurs au bord de la route m'encouragent ce qui m'aide pas mal dans les moments durs, j'arrive au chalet reynard reste plus que 6 km avant le sommet que l'on croit tout proche, je double quelques cyclos qui avancent plus trop, un m'eclate bien lorsque je le passe en me déclarant " c'est humiliant", je suis presque désolé de l'avoir dépassé, un dernier effort pour rejoindre le sommet atteind en 2h16 pour 1650m de D+ puis je redescend vite fait sur 1.4 km pour rejoindre mon beau père, reste plus qu'à attendre les champions cyclistes
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forest
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Ven 9 Juin - 0:19

Et ben
Pour un entrainement thumleft
Les cyclistes n'ont qu'à bien se tenir, après tout ils nous double bien sur plat, chacun son tour...
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chocotoff
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Ven 9 Juin - 10:52

Oh, les gars, vous faites un concours de oufs, ou quoi ????
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Mer 14 Juin - 18:57

youpi une course off pour un coureur ouf........
rien d'anormal là dedans!!!!!!!!!

c'est vrai que, même par la route, il est beau, ce Ventoux!!!!!!!!
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hervé
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Mer 14 Juin - 20:52

Salut

Pourquoi faire simple lorsque l'on peut faire coup double. super Sympa ta course off avec ambiance sur tout le long cela devait être une expérience un peu "barjo" mais sympa cela m'aurait tenter aussi et bien d'autres !!!!
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luneo
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Jeu 15 Juin - 15:10

hello phil

tu pousses tuojours autant ,quelle forme thumleft thumleft
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Phil84
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Jeu 15 Juin - 15:18

salut,
je commence deja à penser à millau, début du plan lundi et je pense faire 1 sortie tous les 15 jours au ventoux
@+
phil
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luneo
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Jeu 15 Juin - 15:22

hello

j'espère en être aussi ,reponse d'ici un mois environ (boulot ) !!

peut être une occasion de se voir a nouveau !!
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Xavier
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Jeu 15 Juin - 18:17

Super entrainement ds un cadre splendide!! Very Happy
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nicnic38
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Dim 6 Aoû - 17:23

l'ascension du ventoux est vraiment un truc super... je l'ai faite en roller le WE dernier... En partant de Bédouin, comme le dit Phil84 la mise en bouche est sympatique... puis ça se corse et les pourcentages sont terribles pour les cuisses... du 8ieme km au 12ieme on est à 10%.



Heureusement la fraicheur des bois est apaisante...
Puis on sort du bois et un paysage lunaire se présente à nos yeux... vraiment exceptionnel... au loin on voit dépasser l'antenne du sommet
encore. Nous sommes au Chalet Reynard. On peut bien relancer sur un kilometre. Une belle rampe semble nous emmener directement au sommet... mais les lasset sont là pour nous ralentir et surtout diminuer la pente... Les derniers coup de culs sont vraiment difficiles mais le sommet à portée de la main nous encourage à en finir.

Quelle récompense au sommet : cette vue sans limite sur la région de Carpentras d'un coté et les préalpes de l'autre...

Temps depuis l'entrée du village de bédouin : 1h54

Nous étions une quarantaine de rollers : le meilleur met 1h45, le dernier (le plus courageux) autour de 4h30...
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Anonymou
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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Dim 6 Aoû - 18:08

coup double pour la planète!!! .... thumleft ...va falloir que j'y fasse un tour drunken
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eve
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Dim 6 Aoû - 19:51

affraid en rollers????????
je ne pensais même pas que ce soit possible, vu le dénivelé.....pas intérêt de relâcher.....sinon, tu repars direct en marche arrière!!!!!!!

bravo pour ton temps.....pas si loin du 1er! thumleft
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Phil84
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Lun 7 Aoû - 15:42

salut nico,
un collegue vous a vu et a discuté avec certains d'entre vous. il parait que vous allez le faire en descente ?

quand à moi hier je l'ai fait avec un collegue mais par des chemins de randonnée, on est parti au niveau de ste colombe ce qui a donné 10.4km et 1400m de D+ pour rejoindre le sommet, dur,dur !!! on est descendu par un autre chemin
total de la sortie : 24.1km, 1430m D+/-, 3h et aujourd'hui les jambes Sad Sad
@+
phil
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nicnic38
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Lun 7 Aoû - 16:55

c'est nickel comme prepa pour les templiers ou ce genre d'epreuve... c'est tout de meme bien raide salut

Y en a meme qui l'on descendu... Protections obligatoires (comme les motards)... mais ceux la ils sont un peu barjos!!! plus que ceux qui montent sourire
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Erik
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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Mar 8 Aoû - 15:02

Et ben chapeau Nico coucou , pour moi c'est clair que j'irais plus vite en courant qu'en roller Mr. Green
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forest
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Mer 23 Aoû - 1:27

Alors la nico chapeau bas coucou
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Greg
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Sam 26 Aoû - 12:37

le mont ventoux !!!!!!!!!
cela me tente vraiment, je suis souvent vers cavaillon, dans ma belle famille.
va faloir que je me le programme pour le debut de l'année 2007 !
mais je sais qu'on peut l'attaquer de divers endroits !
c'est par ou le mieux bedoin, malaucène???
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Phil84
 
 


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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Sam 26 Aoû - 12:51

salu greg,
le mieux je ne sais pas, mais la montée par bédoin est la plus dure, en tous cas si tu viens dans le coin fais moi signe Wink
@+
phil
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MessageSujet: Re: 08/06 : montée du mont ventoux   Aujourd'hui à 0:57

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