Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 14 Nov - 12:05
Ah morte de rire!!!! trop
@ TRITRI pas des coucougnettes, allons
@ FredO ===== C'est parti la rigolade
@ PIAMETTE et CATOUNETTE viiiii le KOUIGN AMAN ==== J'adhère au bon gras .
3 mois????? Bouh... choix esthétique, opportunité opération prise en charge, c'est pas tous les jours. J'ai héliptique, la marche je pense, je verrais avec le chirurgien. @ TI PASTAGA For you AULNAT à côté de la grande championne Magalie avec qui j'ai fait les 100 premiers kilos.
FredO
Messages : 927 Age : 54 Ville : Coulogne (62) Inscription : 07/10/2009
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 14 Nov - 12:16
Vu le nom exotique, j'ai cru que c'était un gâteau d'Afrique du Nord, et comme j'adore quand il s'agit de plaisirs culinaires exotique... Mais bon, du coup Breton c'est moins exotique quand même... Je préfère le gâteau basque, si il faut en choisir un en France, bien que les gaufres fourrées à la vergeoise...
gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 14 Nov - 12:25
Côté championne franchement je te vois bien sur tous les podiums Sylvie et puis tu pourrais faire sans problème la couvertue des magazines de running aussi !!
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 14 Nov - 12:44
Waouh, je suis flattée... plus même. de ce charmant compliment.
Dernière édition par Sylvie le Lun 16 Nov - 18:54, édité 4 fois
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Sam 14 Nov - 19:26
samedi 14 novembre 2009
Piscine pour mes poupées,
faire la chauffer la carte bancaire pour les courses,
vélo héliptique pour maman,
6 étage pour cause d'ascenseur bloqué
piam
Messages : 1392 Age : 61 Ville : Suce sur Erdre (44) Inscription : 17/08/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 15 Nov - 19:23
et voilà on parle sérieusement de pâtisserie et hop vous imaginez TOUT... oui ce sont de minis kouign Amann...et la recette est dispo!!!!
pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Dim 15 Nov - 19:27
oh FredO,je te croyais ch'ti,c'est loin le pays basque
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 15 Nov - 19:33
Ah les hommes ma PIAMETTE, une longue histoire
dimanche 15 novembre 2009
MENACHE musculaire
piam
Messages : 1392 Age : 61 Ville : Suce sur Erdre (44) Inscription : 17/08/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Dim 15 Nov - 21:13
francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 10:01
Sylvie a écrit:
... à côté de la grande championne Magalie avec qui j'ai fait les 100 premiers kilos.
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 11:58
Bon bien loin de me comparer à Mag,:salut3:avec qui j'ai sympathisé (100 km) je constate que nous ne sommes pas très loin sur ces derniers marathons Nous vieillissons
pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Lun 16 Nov - 13:52
nous vieillissons qu'est ce qu'il faut pas entendre enfin pour ma part,je crains rien
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 13:54
ZOu rapido et dire que la miss va faire mieux en 2010 ok je file bosser
piam
Messages : 1392 Age : 61 Ville : Suce sur Erdre (44) Inscription : 17/08/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 17:33
2010.... bien sûr que ce sera TON année!!! bon je vais t'envoyer en MP la recette des kouignettes avec photos à l'appuie et comme je ne sais pas où la mettre (à part du côté des fesses) alors je te charge de la publication maintenant que tu as un peu de temps pour cuisiner....
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 18:52
JACK
Je sais que mon est amateur de bons vins, j'espère être cette cuvée spéciale, qui bien.
L'ascenseur me fait de l'oeil et ne me veut pas, en panne 6 étage
Cours de tango avec mon balai, cours de salsa avec mon aspirateur, et un tête à tête avec mon plumeau.
Bon! mes talents de cuisinière, en cours....
Dernière édition par Sylvie le Jeu 19 Nov - 19:42, édité 3 fois
Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 20:29
Va falloir mettre ton blog à jour avec ces nouvelles méthodes d'entrainement
piam
Messages : 1392 Age : 61 Ville : Suce sur Erdre (44) Inscription : 17/08/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 21:18
gégé t'as essayé??? moi c'est l'embout de l'aspirateur qui sert de micro!!! je chante faux comme une batterie de casserole alors il vaut meiux que le son soit couvert
Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Lun 16 Nov - 21:54
Ca ne risque pas, j'ai essayé les étirements qu'elle présente sur son blog, ça ne m'a pas réussi
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 6:04
Il est vrai qu'il y a un étirement un peu spécal, fabrication DGEDGE sur mon blog. Celui-là j'en ai exclusivité, si je veux impressionnée, alors là c'est top.
PIAMETTE, je t'imagine l'embout aspi en guise de micro. Si on était filmé à notre insu, j'vous dis pas, la rigolade.
Bref! Mon cas s'aggrave je pense, vu l'étirement sur mon blog, lire mes CR , et maintenant mes entrainements , je pense voir devant chez moi bientôt, avec la camisole de force
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 14:14
Eh ben ça rigole bien ici, vous imagine bien !!!!!!tiens!!!
PIAMETTE : dimanche me lance dans le kouignkouign!!!!
plein d' folies !!!!
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 14:16
euh le kouingn kouign c'est le fameux gâteau breton, on s'comprend !!!!
piam
Messages : 1392 Age : 61 Ville : Suce sur Erdre (44) Inscription : 17/08/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 17:23
forcément le petit gateau breton ! pas le petit canard tu me diras...
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 20:38
CANARD CANARD ... C'est la mode! ==== JE SORS
mardi 17 novembre 2009
Femme d'extérieur et femme d'intérieur. RAS
Réunions tupéroirs dans le coin, non????
Poids inchangé sur la balance en dessous des 50
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mar 17 Nov - 22:59
forcément il suffit de se brancher sur et t'as les gambettes qui sous l'bureau
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mer 18 Nov - 20:30
CATOUNETTE!
En fait une partie assistante pharmacien, mais la plupart du temps sur le terrain en shoes de sécurité (que des hommes), avec un pistolet à la main (RF), prélèvement des produits , porter, emballer etc...
Alors les gambettes et les bras, toujours en activité.
mercredi 18 novembre 2009
ABDOS, MUSCULATION, ETIREMENTS
gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mer 18 Nov - 21:26
+ ==========> SYLVIE
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mer 18 Nov - 21:36
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Mer 18 Nov - 21:40
Viiii à peu près, je ne tiens pas en place comme ces dames , mais si elles pouvaient me donner un peu de leurs pouvoirs, z'veux bien.
Invité Invité
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Jeu 19 Nov - 19:10
gilles302 a écrit:
+ ==========> SYLVIE
Je propose à NB la tenue de gauche pour la saison 2010 Elle va être canon ma chérie
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste" Jeu 19 Nov - 19:44