AccueilAccueil  GalerieGalerie  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Entrainement de 13mile

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1 ... 17 ... 31, 32, 33, 34  Suivant
AuteurMessage
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mar 17 Juil - 18:18

aurel47 a écrit:
bon entrainement alors la bis

Merci aurel bonne soirée
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 18 Juil - 5:32

Bonjour encore deux jours avec les petits enfants .
Après reprise normale des entrainements ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
Branleurman
 
 
avatar

Masculin
Messages : 951
Age : 30
Inscription : 19/02/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 18 Juil - 10:06

13mile a écrit:
Bonjour encore deux jours avec les petits enfants .
Après reprise normale des entrainements ..

Tu pourras alléger les entrainements tu veux dire Wink lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 18 Juil - 10:47

Branleurman a écrit:
13mile a écrit:
Bonjour encore deux jours avec les petits enfants .
Après reprise normale des entrainements ..

Tu pourras alléger les entrainements tu veux dire Wink lol!

Non je suis un galérien
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Mer 18 Juil - 10:47

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Jeu 19 Juil - 6:21

Dimanche si tout va bien j'ai prévu une bonne sortie en vélo avec
de belles côtes Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Jeu 19 Juil - 10:07

13mile a écrit:
Dimanche si tout va bien j'ai prévu une bonne sortie en vélo avec
de belles côtes Very Happy

Moi aussi, pour dimanche si tout va bien j' ai prévu une bonne sortie en vélo avec une belle côte.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................de boeuf au barbecue en rentrant a table

Bonne journée 13000 salut
Revenir en haut Aller en bas
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Jeu 19 Juil - 13:13

moi la sortie en vtt c'est aujourd'hui
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 20 Juil - 10:26

Ce matin à la fraiche 12 km 600 pour 1h 09 , après sortie au petit parc avec
les petits enfants Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 20 Juil - 11:29

bonjour ca va moi en ce moment pas le temps de courir je profite a fond de ma famille donc voila
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Ven 20 Juil - 16:23

aurel47 a écrit:
bonjour ca va moi en ce moment pas le temps de courir je profite a fond de ma famille donc voila

Pour moi voila les dix jours sont passé ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 21 Juil - 12:58

Demain si le vent souffle trop fort footing 1h 20 à la place du vélo ...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16098
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 21 Juil - 12:59


Bah toi aussi Milou, c'est une grande page qui s'ouvre lorsqu'on écrit.


Tu as coupé 10 jours sans courir?

for you

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 21 Juil - 13:06

Oui je sais pas pourquoi , non les 10 jours c'est avec les petits enfants .
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 21 Juil - 13:32

moi ca yest demain repos jusqu'a la prochaine arriver demain ca sera vtt pour moi et oui c'est la reprise
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Sam 21 Juil - 19:24

Ce soir une petite

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Dim 22 Juil - 17:36

Jade et Evan

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Dim 22 Juil - 19:31

Demain repos .

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
Sylvie
 
 
avatar

Féminin
Messages : 16098
Age : 47
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 6:43



Ils sont beaux comme tout tes petits enfants super

La pétanque c'est génial aussi, yeah!!!

Le fils de Jack porte le même prénom que ton petit fils, c'est rigolo. trinque

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 6:57

Merci Sylvie , les Evan sont des bêtes de Sport Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 7:00

[quote="13mile"]Merci Sylvie , les Evan sont des bêtes de Sport Very Happy[/quntote]

Les Emile sont pas mal aussi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 7:01

Merci Sylvie , les Evan sont des bêtes de Sport Very Happy

Les Emile sont pas mal aussi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
Barbara
modo
modo
avatar

Féminin
Messages : 2730
Age : 39
Ville : Suisse
Inscription : 18/01/2010

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 11:27

C'est la belle vie par ici, ça fait plaisir à lire thumleft soleil

_________________
http://firstmarathon2012.blogspot.com/
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 12:08

ils sont mignon tes petits fils
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 12:33

Barbara a écrit:
C'est la belle vie par ici, ça fait plaisir à lire thumleft soleil

Oui Barbara et merci pour ta visite ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 12:35

aurel47 a écrit:
ils sont mignon tes petits fils

Normal le père et la mère aussi ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 15:27

Demain retour dans les côtes de notre dame , c'est dur mais ça fait du bien
en plus je lui fait un petit coucou en haut Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 15:55

bon entrainement moi c'est dur la reprise
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
13mile
 
 
avatar

Masculin
Messages : 10182
Age : 70
Ville : Marseille
Inscription : 26/11/2008

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 16:57

aurel47 a écrit:
bon entrainement moi c'est dur la reprise

Tiens bon aurel ..
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://13mile.over-blog.com/#
aurel47
 
 
avatar

Féminin
Messages : 1366
Inscription : 17/03/2012

MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   Lun 23 Juil - 17:01

t'inquiete pas elle est dur la reprise mais je compte pas lacher je compte faire des progrets plutot
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Entrainement de 13mile   

Revenir en haut Aller en bas
 
Entrainement de 13mile
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 32 sur 34Aller à la page : Précédent  1 ... 17 ... 31, 32, 33, 34  Suivant
 Sujets similaires
-
» Entrainement de 13mile
» Entrainement de 13mile
» plan d'entrainement 5 km
» Tenir un carnet d'entrainement
» Vidéos entrainement Gerolsteiner (4 parties)

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté technique :: La Derniere Séance-
Sauter vers: