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Barbara
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Barbara

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MessageSujet: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 10:07

Hier soir soirée sympa entre collègues, celui qui avait organisé le repas est propriétaire avec son père d'un petit fitness, il nous a fait faire une "visite guidée" puis on a un peu fait les andouilles avec les balles, poids et autres trucs de la salle de sport, et la soussignée s'est mise à boxer une sorte de gros punching ball à allure humaine (mais doté d'une sale tronche). J'ai voulu lui donner un coup à la tête avec le pied mais je me suis mal réceptionnée sur l'autre pied, je me suis tordu la cheville en beauté. Très mal sur le moment, j'ai tout de suite pu mettre de la glace et en rentrant à la maison j'ai mis du gel anti-inflammatoire et dormi avec une chevillère, mais ce matin au réveil What a Face , presque impossible de marcher, sueurs froides et tout pale
Une fois que le pied est "chaud" ça va un peu mieux mais comme demain c'est dimanche et que je ne sais pas comment ça va évoluer, je suis allée louer des béquilles histoire de ne pas charger la bête.
Cheville un chouïa gonflée, ça pulse pale

Ca m'apprendra Evil or Very Mad Rolling Eyes


(même pas sûr!!! oups )
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naranja77
 
 
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 10:12

N'est pas Kung Fu Panda qui veut Mr. Green

Quelle idée aussi de frapper un sac qui t'a rien fait, garde tes forces pour en assommer un pour de vrai, on sait jamais!

J'espère que ce n'est qu'un gros choc et que ça va aller mieux lundi bisous
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Barbara
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 10:16

naranja77 a écrit:
N'est pas Kung Fu Panda qui veut Mr. Green

En effet, j'avais été refoulée au casting pale , ça aurait dû me mettre la puce à l'oreille oups

Merci naranja bisous
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 11:55

mort de rire Non je suis pas gentil, c'est pas drôle Crying or Very sad
Vu comment tu expliques, je ne pense pas que ce soit terminé lundi, tu devrais voir un toubib, je voudrais pas être, :the bad man, mais je dirais mini huit jours...
excès de forme, excès de sport... on devient plus fragile, non c'est pas le mot mais plus sujet à blessure vieux

Aussi quelle idée, fallait taper dans les chevilles à ton homme à la pace, c'est moins haut et ça marche aussi boulet

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Barbara
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 12:05

Rigole, rigole, c'est tellement stupide que j'en ris aussi. Pour le moment!

M'enfin, il a rien fait de mal mon homme. Enfin pas hier soir. Que je sache. mort de rire geek

Bof, toubib je sais pas, j'attends de voir. Je peux faire peser le poids sur la jambe en question, ce n'est pas douloureux. C'est la mobilité de la cheville enflée qui pose problème. J'ai des ligaments hyperlaxes, ça atténue un peu les bobos d'entorses et autres.

Y'a de la bière au frais dans c't'infirmerie? trinque
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13mile
 
 
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 12:26

Soigne là bien ta cheville car parfois c'est assez long pour pouvoir recourir .
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 13:42

Voyons Miss, bien sur qu'il y a de le bière au frais, j'en suis le gérant...
comment ça il n'a rien fait de mal, honte à lui Embarassed
J'ai rien dis Mr.Red

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 13:53

geek

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptySam 9 Juil - 19:18

Razz trinque

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 11 Juil - 8:26

Cheville toujours gonflée et un peu rouge, ce matin au réveil par contre je n'ai pas eu besoin des béquilles. Ca fait encore mal mais différemment.
Je suis allée au boulot en vélo, c'est l'autre jambe qui pousse, en montée c'est bof What a Face il va falloir que je mette un plus petit rapport au retour!
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 11 Juil - 9:51

Un peu de vélo, toujours un complément au final !!! je lis et beaucoup en ce moment s'y prête.... allez encore un peu d'effort pour l'attente et ça n'ira que mieux. (Je croise les pieds pour moa !!!) personne n'est à l'abris. bonne semaine soleil
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 11 Juil - 19:50

Faut pas l'énerver Barbie tongue
Rageant, en effet.
Heureusement, c'est l'été... Bon, je sais, c'est bête, c'est juste pour te remonter le moral... rien trouvé d'autre.
for you
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 11 Juil - 22:28

hein Bon, c'est pas trop grave !

Tiens, je n'étais pas trop loin de chez toi ce WE, enfin, à vol d'oiseau Razz

A la fraiche à Dixence cool-blue super

Repose toi bien ta cheville et évite pendant quelques temps les gestes trop techniques Confused

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 11 Juil - 23:54

Non tu as raison Cyril, je n'aime pas courir par grande chaleur, alors c'est mieux que ça m'arrive maintenant qu'à la "reprise" en août!

Hemil, je vais être sage! Je ne sais pas si je pourrai refaire de course en montagne cette saison, snif!

salut
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyJeu 14 Juil - 11:07

Des nouvelles...

Mardi, visite chez le toubib. Radios, rien à signaler. Il me confirme que sans mes ligaments XXL j'étais bonne pour une déchirure.
Bandage à l'oxyde de zinc, à garder deux jours, changer, garder encore deux jours, pour résorber l'hématome.
Ensuite, chevillère malléolaire.

Il m'a dit qu'avec la chevillère je pourrais reprendre à courir, j'ai dit non môssieur j'ai décidé de faire une pause, je fais une pause. Razz

Je peux à présent marcher quasi normalement avec le bandage, mais je ne descends pas les escaliers. J'aime pas les ascenseurs, surtout celui de mon immeuble, il est leeeeeeent, grrr Thumb down
Les mouvements latéraux sont douloureux (je ne les fais pas exprès, mais se doucher sans mouiller un pied, c'est rude What a Face )

Hier soir j'ai fait un peu de gym tranquille et de stretching pour me dérouiller et éviter de trop compenser avec l'autre jambe.

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyJeu 14 Juil - 12:52

salut BARBARA!

Rrroooohhh c'est balot Razz

Bah viiiii c'est toujours comme cela, et beinh la prochaine fois tu ne referas pas la fillette moqueur .

Soigne bien ma biche, cela peut-être long et avoir de lourdes séquelles si tu ne fais pas ce qu'il faut.

Et viiiiiii, je joue toujours la prudence en version non casse cou, mais la route est encore longue.


De gros bisous ma belle.
bisous bisous

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyJeu 14 Juil - 12:54

Merci Sylvie! Wink

Je suis sage comme une image, promis! for you

(ma paresse naturelle ne raterait cette "occasion" pour rien au monde mort de rire )
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyJeu 14 Juil - 19:26

Prudence et repos!

Fais le plein de fraîcheur avant la reprise sans soucis.
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyJeu 14 Juil - 21:15

Top top ne lui faite pas peur !!! c'est rien, tu es en pleine forme, si tu respectes le tout pendant une bonne semaine ça ira et une reprise lente ... à moins que tu préfères le farniente mais la reprise seraz plus longue !!!
tu préfères le farniente, oui je comprends, mais penses un peu aux autres ...
Wink for you

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyDim 17 Juil - 23:15

Cheville encore un chouïa gonflée hier soir après 4 jours de bandage à l'oxyde de zinc, mais l'hématome s'est bien réduit.
Depuis je porte la chevillère malléolaire et grâce à l'effet de compression tout a dégonflé Shocked

Je marche bien et je recommence à pouvoir descendre des escaliers. Mouvements latéraux encore douloureux, surtout vers l'extérieur.

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 7:28

Very Happy donc c'est en bonne voie !!! allez encore un peu de courage, pourquoi ne te mettrais tu pas au gaboulet comme Hémil !! un petit duo !!!! Mr.Red - Bonne semaine Barbara
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 8:35

Merci Cat, bonne semaine à toi aussi! Very Happy
C'est quoi le gaboulet? Shocked
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 10:59

Je sais pas mort de rire !!!! ça doit ressembler au cassoulet en plus harmonieux Confused ......
J'ai lu ça sur l'accident de vélo d'Hémil, instrument de musique.... clown
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 11:26

Cat a écrit:
Je sais pas mort de rire !!!! ça doit ressembler au cassoulet en plus harmonieux Confused ......

mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 13:48

Pfffffffff... Mini_110718015409576814 euh !!!! rien à voir avec le cassoulet !!! dommage....mais un bon cassoulet tous ensemble avec un bon gaboulet en guise de musique de fond !!!! ... on fait passer le temps à l'infirmerie !!!!! for you
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 14:28

Moi je vois un point commun avec le cassoulet... instrument à vent(s) Mr. Green
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 16:44

je suis désolé mais j'ai pas pu m'empêcher de rire!! Laughing

merci pour ce petit moment de détente!
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 20:37

Sancho47 a écrit:
je suis désolé mais j'ai pas pu m'empêcher de rire!! Laughing

merci pour ce petit moment de détente!

Tu as bien fait de rire Very Happy trinque
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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 21:38

mort de rire mort de rire mort de rire

Alala, C po vrai çà! mort de rire mort de rire

Bisous à la blessée for you

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MessageSujet: Re: Pfffffffff...   Pfffffffff... EmptyLun 18 Juil - 21:56

mort de rire mort de rire

Galoubet Cathy, pas Gaboulet !

Au moins on se marre bien à l'infirmerie Wink

Porte toi bien Barbara salut

Du cassoulet en cette saison PFFFFFFF Crying or Very sad

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