re tout le monde

salut tout le monde pour se qui ne se r'appelle pas de moi je m’appelle logan et j'ai 22 ans
je m'etait inscrit sur le forum y a un peu plus d'un an je faisait 97 kilo et j'avai dépasser les 100 kg
1 an est passer j'ai eu pas mal de coup dur plus de motivation puis sa revenais puis sa repartait mais aujourd'hui je suis a 76 kilo entre la cap et la méthode lafay j'ai réussi a perdre 24 kilo
j'ai pris confiance en moi et je suis remonter a bloc je me prépare physiquement pour un engagement militaire (réguliere ou légion ) j’hésite encore
voila voila


ps :cool que tricycle et cat soit de retour j'espere que vous allez bien

Bravo logan, continue comme ça!

Bien sûr que je me rappelle de toi Logan!

Félicitations pour ton évolution et re-bienvenue parmi nous

c'est super .

Logan, Bientôt tu ne pourras plus te passer de courir

Bravo !

Merci d'être passé :)

Salut Logan, je suis super content pour toi, super cette fois tu tiens le bon bout...

Merci d'avoir pensé à Cat et à Tri, délicate attention...Merci !!!

je te souhaite toute la réussite possible, vas tu as la vie devant toi, fonces...

et le bèbè ,comment va t'il ?

Heureux d'avoir de tes nouvelles Logan.
Tu es sur la bonne voie
Bon vent à toi !
Et repasse nous dire où tu en es de temps en temps, et si la course à pied fait toujours partie de ta vie.

merci pour vos messages sa fait plaisir de voir qu'on ne m'a pas oublier lol

dedette ma fille va bien elle a deja 6 mois c'est que sa pousse vite !

il faut que je me rachète des chaussures car elles ont rendu l’âme des que je les ai je retourne au charbon lol

entre la cap il faut que je m'entraine a faire des tractions j'aimerais en faire une dizaine avant de passer mes tests

enfin il y a du boulot quoi

costauds ,les tests de recrutement pour l'armèe

GO pour :pompes ,gainage ,tractions (aves les jambes replièes et croisèes)

courage d'jeun !!

oui c'est costaud les tests de l'armée mais c'est tellement bon lol

mes nouvelles chaussure elle son bien confortable plus qu'a faire leur baptême

bonjour tout le monde,

encore une fois je reviens prendre de vos nouvelles aprés plusieurs mois d'absence une fois de plus..
des hauts, beaucoup de bas, des objectifs trop haut je pense pas assez patient...
hier soir a 22h je sais pas pourquoi je me suis dit je vais courir j'ai mis mes chaussures et je suis partit courir dans les chemins.
j'ai pas d'objectifs de performances ou de temps a courir j'ai envie de courir pour me sentir mieux dans mon corps malgrés mes 25 kilos en moins se n'est toujours pas sa.

voila pour mes petites nouvelles j'espere que vous allez tous bien j'ai pensé a vous l'autre jour a journal il parlait du 100km de Millau

Salut tchio, ça fait longtemps... Fais-toi plaisir, c' est tout, et ne baisses pas les bras

Allez, Logan !
Recentre toi bien dans cette

Et n'oublie pas que quand le moral est au fond des baskets, il suffit quelques fois de bien les secouer pour évacuer

hemil a écrit:

Allez, Logan !
Recentre toi bien dans cette

Et n'oublie pas que quand le moral est au fond des baskets, il suffit quelques fois de bien les secouer pour évacuer

22H ?????????? fais gaffe quand même

bonjour tout le monde merci pour vos réponses.

hemil j'aime bien ta phrase je vais la garder au fond de la tête

oui je suis sortit a 22 heures mais c'est derrière chez moi dans les chemins je risque pas grand chose enfin normalement lol
et puis j'ai pas fait une longue sortit j'ai couru que 15 min sans m’arrêter c'est beaucoup plus que je ne pensais arrivé

bon alors ?!depuis ta sortie à 22h , qu'as tu fait d'autres ?

depuis ma dernière sortit j'ai fait des séances d'abdo, de la boxe sur un sac de frappe pour me détendre lol et j'ai muscler mon cerveau j'ai fait beaucoup de math et de francais lol et j'ai refait une sortit de 20 minute hier soir