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 c est repartis

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olive
 
 
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MessageSujet: c est repartis   Mar 12 Avr - 11:04

10km en endurance douce 52mn avec le soleil soleil
bon faut que j arrete les aperos mdr
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mar 12 Avr - 19:02

25 km de tandem vtt cette aprem avec ma niece sa envoie grave une niece grrr
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Jeu 14 Avr - 13:07

ce matin 20 mn d échauffement + 10* 30/30 et retour au calme les guibolles un peu dur surtout celle de gauche
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mer 20 Avr - 9:53

ce matin sous un soleil prise de mon pls au repos 38pls c est bon sa 20mn d échauffement puis 25mn a 150pls puis 7*30/30 et retour au calme les jambe st bonne super thumleft
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13mile
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mer 20 Avr - 12:24

" repos 38pls" les mêmes au repos , ça veut dire très bonne recup Very Happy
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mer 20 Avr - 12:30

oui j ai un gros coeur pompes
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Jeu 28 Avr - 8:10

a peine l entrainement repris que me revoilou en arrête entorse des métacarpes en jouant au foot avec mes petits oups
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MessageSujet: Re: c est repartis   Jeu 28 Avr - 12:38

olive a écrit:
a peine l entrainement repris que me revoilou en arrête entorse des métacarpes en jouant au foot avec mes petits

Foot et course a pied ne font pas bon ménage .
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mar 10 Mai - 17:05

40mn ce matin cool tres cool
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Ven 27 Mai - 13:04

40mn cool aussi j y v cool a cause de cette cheville fragile raid multi sport prevu en aout
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: c est repartis   Mer 15 Juin - 11:16

reprise après trop de semaine d abstention mais nécessaire 40 mn cool
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