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 Entraînements de Cat

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 3 Aoû - 22:48

Mr. Green Ché bin c'qu'j'ai pinsé, de la lumière ??? Mr.Red

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Les rêves donnent un sens à la vie.
Il y aura toujours meilleur que soi, je me suffirai d'essayer d'être meilleur que moi
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 3 Aoû - 22:50

Rolling Eyes Rolling Eyes
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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 3 Aoû - 23:00

oups oups

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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 3 Aoû - 23:01

hein hein scratch scratch (( mort de rire )) mais heu heu
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aurel47
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 3 Aoû - 23:10

je vois que ca parle toujours chtis ici
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Sam 4 Aoû - 9:32

CAT n' a pas le même accent en parlant qu' en écrivant Wink hein cat !
C' est les vacances super
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Sam 4 Aoû - 9:54



Je te souhaite d'excellentes vacances, je sais que toi aussi tu as bien besoin de décompresser et c'est le moment. queen

La vie est un terrain de jeu, soyons folles Wink

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 5 Aoû - 18:04

soleil MERCI !!! Wink


Hier : matin 10.7 kms
Aprés midi avec mon Dino, sauna drunken hamman drunken 10 longueurs youpi Douche froide.... Sauna drunken Hammam drunken gommage drunken drunken
Fallo frotter Mr.Red presque partout ! mort de rire
10 longueurs............ et dernière séance sauna puker quand même à l'arrivée !!!

Tout le corps yéto détendu !!! TOUT TOUT TOUT mort de rire

CE MATIN il était prévu bounce bounce bounce puis heu pas de brassière alors c'est parti pour une rando de presque trois heures. Un super moment qui permet de ........... ben de papoter, observer, pause bistro... bon petit repas et présentation du Dino à un couple d'ami geek
j'ai tellement d'amis ast'heure Mr.Red

C'est parti.................... la voiture est pleine, les mizun preums !!!!

à bientôt et de belles journées pour tous.

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Ch'tri
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 5 Aoû - 18:34

Mr. Green Sauna-hammam-piscine Mr.Red oups une première for me, du moins les deux premiers ... Ahahaha, j'chuis sorti tout rouche mais tous les feux éteints... geek
A refaire, excellente après midi.
Une suite sans alcool mais une sacré embuscade Razz


Today une belle journée sportive et rigolée Wink

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 7 Aoû - 8:03

Le scribe pour la semaine, c'est mi ... Tri
Vacances sportiffes de Mac Athy

Lundi :
11 km le matin sous la pluie et din le vent confused rambo
1h00 de marche avec Maman sous le sun revenu youpi reparti Confused
72 longueurs de piscine, soit presque 13 bornes, l'après-midi maboul
1/2 heure de promenade marchée avec Maman et Scamp dans les vaps
une belle nuit dodo

A suivre moqueur

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 7 Aoû - 19:59

Mardi :
11 km de bonne heure, enfin ! c'est les vacanches tout de même Mr. Green
1h45 de marche soutenue mais avec un ravito café au milieu, voir ci-dessus Mr.Red
Après midi boutiques et des femmes seules dans les boutiques oups
1/2 heure de promenade Scamp pour lui assurer une nuit zen tongue

A suivre dwarf

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Barbara
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 7 Aoû - 22:58

Les boutiques ça fatigue What a Face youpi

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 7 Aoû - 23:47

Barbara a écrit:
Les boutiques ça fatigue What a Face youpi

Vi surtout le porte monnaie Mr.Red

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 8 Aoû - 23:07

Congés toujours sans beaucoup de soleil mais remplacé par du sport geek
for you for you for you
Mercredi :

Matin 2h00 de marche
Soirée et fin à la frontale 22 bornes de sable
whaouuu whaouuu whaouuu

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 9 Aoû - 23:00

Ce matin bof, la brume qui tombe, bref c'est mouillé, grrrr ... grrr
1O bornes de sable avec des hauts et des bas, une forme qui va et vient Shocked
Le sun enfin; séance bronzing et plage hein
Ce soir 2h00 de marche, marre pour finir geek

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Sam 11 Aoû - 6:55

Hier 1h30 de marche din l'eau et 2h00 sur le sable >>> Journée plutôt cool et bronzing Basketball today El Dino arriba tongue
Razz La suite dans quelques jours Razz

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Lun 13 Aoû - 14:47


Des bisous à ma Catounette bisous for you

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 15 Aoû - 20:37

Bisous aussi ma Pestou !!! Very Happy revenue de ma première partie de vacances

youpi youpi na une suite !!!!!!! départ vendredi !!!! cha continue drunken

merci à ma secrétaire pour le suivi Very Happy !!!!

Puis...... dés l'arrivée de tri hein NOUS N'AVONS PLUS EU LE TEMPS DE COURIR oups

Mais chaque matin : environ 1h15 de marche, sable, dans l'eau puker quand même !!!

Chaque aprés midi : bronzette (le dino n'a jamais été aussi bronziné que dans le nord tongue ), pétanque, baignades........ ah oui ! j'oubliais, une aprés midi de toboggan Laughing

Chaque soir : re 2h00 marchées, sable & C°.......

Chaque nuit : chut dodo I don't want that

BON DEMAIN MATIN je cours..... il y a quand même du costaude qui arrive ces deux prochains mois ! Confused

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Barbara
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 15 Aoû - 21:25

du sable, du sable et encore du sable, vous devez avoir les pieds tout doux Mr. Green super

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 15 Aoû - 21:34

Mr. Green mon dieu les pieds tout doux , nan même po tout mous Mr.Red le sable et le sel de Berck te sèchent.........heureusement qu'il y a des bonnes ames pour te rincer à l'apéro Razz

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mer 15 Aoû - 21:37

Cat a écrit:
Bisous aussi ma Pestou !!! Very Happy revenue de ma première partie de vacances
youpi youpi na une suite !!!!!!! départ vendredi !!!! cha continue drunken
merci à ma secrétaire pour le suivi Very Happy !!!!
Puis...... dés l'arrivée de tri hein NOUS N'AVONS PLUS EU LE TEMPS DE COURIR oups
Mais chaque matin : environ 1h15 de marche, sable, dans l'eau puker quand même !!!
Chaque aprés midi : bronzette (le dino n'a jamais été aussi bronziné que dans le nord tongue ), pétanque, baignades........ ah oui ! j'oubliais, une aprés midi de toboggan Laughing
Chaque soir : re 2h00 marchées, sable & C°.......
Chaque nuit : chut dodo I don't want that
BON DEMAIN MATIN je cours..... il y a quand même du costaude qui arrive ces deux prochains mois ! Confused

Un fardeau, nan plutôt un fardal oups et pi sans arrêt trinque a table fête fumeur nan pas de clop pan moqueur

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 16 Aoû - 12:41

Shocked sans arrêt ????? Confused Confused


18 kms 1h50 et des poussières magiques drunken !!!!!! sympa.......

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 16 Aoû - 20:56


Bravo la tite poulette for you

Profite un max de tes vacances, je te fais confiance, et tu me sembles bien en tout en ce moment. super queen

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 16 Aoû - 21:21

mort de rire mort de rire mort de rire merci Ma Pestou !!! thumleft

Je suis PARFAITEMENT bien !!! je ne en colère râle qu'un jour sur deux à présent ! oups Mr.Red

Ma tête travaille sans arrêt , je sais pas !!!! hein faut qu'cha sorte ! moqueur

Et puis sans les ptits lus ché plus délicat heu mouaih c'(est pour ça (tu vois mon Dino !!! Mr. Green une fois le sevrage complètement terminé, je serai PARFAITE clown )

j'em sauffe vite................. bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce mort de rire
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Jeu 16 Aoû - 21:41

Cat a écrit:
mort de rire mort de rire mort de rire merci Ma Pestou !!! thumleft
Je suis PARFAITEMENT bien !!! je ne en colère râle qu'un jour sur deux à présent ! oups Mr.Red
Ma tête travaille sans arrêt , je sais pas !!!! hein faut qu'cha sorte ! moqueur
Et puis sans les ptits lus ché plus délicat heu mouaih c'(est pour ça (tu vois mon Dino !!! Mr. Green une fois le sevrage complètement terminé, je serai PARFAITE clown )
j'em sauffe vite................. bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce mort de rire

drunken Quand je pense que certains se posent des questions pour 40, 100 ou 150 km oups que d'autres ont mal la ou la shaking que des innocents croient qu'en regardant Rambo à la télé, ils ont tout vu rambo
Je répondrais .........grrrrr non rien aïe j'ai rin dit ma biche aïe merte cha fait mal for you for you for you whaouuu for you for you for you

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Ven 17 Aoû - 16:23

for you for you for you for you for you for you for you for you for you
CAT gros bisous et bonnes vacances salut
A bientôt dans le sable coucou
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 26 Aoû - 16:06

gros bisous aussi Spidmachin. Razz ! rentrée de vacances Crying or Very sad ben ouaih... demain c'est reparti et en avant marche pour la dernière vague d'étudiants à loger oups !!!!
Entre deux va falloir bounce bounce , le TCO est dans à peine 15 jours.
Si on enlève une semaine de petit repos oups oups on fera comme si hein .

Ce matin 15.3 kms, 1h32 heu
+ 10 montées & 10 descentes (forchémin Mr. Green ). Départ sans trop d'envie aprés cette coupure d'une dizaine de jours.... puis tout compte fait drunken ça roule thumleft

Bonne fin de journée tertousse et une bonne reprise pour tous.

for you for you
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aurel47
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 26 Aoû - 16:16

a toi aussi
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Dim 26 Aoû - 16:20

Merci Aurélie for you
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Cat
 
 
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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    Mar 28 Aoû - 22:21

MARDI !

17 kms dont côtes raides enfin pour moi elles le sont toutes mort de rire

cool aprés cette coupure, je reprends goût Very Happy

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MessageSujet: Re: Entraînements de Cat    

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