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 Elongation

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MessageSujet: Elongation   Elongation EmptyMer 9 Mar - 11:57

pfff, une élongation Sad

Survenue lors d'un test de vitesse sur 50m, à l'insertion de l'ischio-jambier gauche au niveau de la fesse le jeudi 03 mars.
Footing de récup, la douleur persiste.

Echographie lundi 7 mars qui confirme la suspicion d'élongation.

Verdict: petite élongation sans saignement donc pas de déchirure, reprise cap possible selon le kiné jeudi, soit 1 semaine après l'incident. Mais attention non non :tranquille!!

Et reprise entrainement mardi suivant.

On verra ce que ça donne après un repos aussi court (mais j'ai quand même glacé de vendredi à dimanche 3 fois par jour...)
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Elongation   Elongation EmptyMer 9 Mar - 14:24

quel parfum la glace? Mr.Red
sans dec sancho, t'es pas fais pour le sprint, matthieu te l'a dit non? les championnat d'europe sur 60m sont passés...
restes come nous tous cool... fumeur
tu fais quand meme le 18.5km d'agen?

fais gaffe quand meme a la reprise, a bientot l'ami.
amis salut trop bon
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MessageSujet: Re: Elongation   Elongation EmptyMer 9 Mar - 18:34

Alors...Comment te répondre sans être vulgaire????

Je compte sur toi le 20 mars pour accompagner sur la course adapté de 3km...

Pour moi orga et plein de stress que je déchargerai au 10km du SUA le week-end d'aprés pour claquer un super chrono en 35' Wink

j'ai le droit de rêver non??? tongue
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MessageSujet: Re: Elongation   Elongation Empty

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Elongation
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