pfff, une élongation
Survenue lors d'un test de vitesse sur 50m, à l'insertion de l'ischio-jambier gauche au niveau de la fesse le jeudi 03 mars.
Footing de récup, la douleur persiste.
Echographie lundi 7 mars qui confirme la suspicion d'élongation.
Verdict: petite élongation sans saignement donc pas de déchirure, reprise cap possible selon le kiné jeudi, soit 1 semaine après l'incident. Mais attention
:tranquille!!
Et reprise entrainement mardi suivant.
On verra ce que ça donne après un repos aussi court (mais j'ai quand même glacé de vendredi à dimanche 3 fois par jour...)