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 les foulées du 8éme !

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virginie.91
 
 
virginie.91

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MessageSujet: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 11:42

salut

Allez , je me lance pour le 1er CR ! tongue

RDV pris donc avec Gilles dit louloublue pour ma 1ére course de l'année 2011!

Les Foulées du 8éme , 10km en ce dimanche 30 janvier par -4 ° ! froid

On se retrouve donc à la mairie pour se changer , papoter se réchauffer avant le départ et surtout on fait la queue pour le vestiaire ! (organisation préhistorique dixit gillou !) et oui se fut tellement long qu'on a failli rater le départ !!!!
Pas le temps de s'échauffer le départ est imminent , gilles me dit suis moi on va se faufiller le plus prés possible et chacun repère son meneur d'allure , gilles celui des 50' et moi celui des 1h ! bounce bounce
Le départ est donné pour 2 boucles de 5kms dans les rues du 8éme , pas facile car 2 grandes avenues en faux plat et moi j'aime pô les faux plats !!! affraid affraid je ne reverrai gilles qu' un peu avant l'arrivée venant me booster et m'encourager pour terminer cette foulée !!

merci gillou !

Récupération de la médaille et hop on retourne a la mairie boire une boisson chaude et grignoter avant de se changer pour ne pas attraper froid car toujours des temperatures négatives froid

Résultats :

Gilles :
- temps officiel : 50'27"
- temps réel : 49'43" objectif atteint ! bravo yeah

virginie:
- temps officiel : 59'45"
- temps réel : 59'01" objectif atteint pour moi aussi !! youpi youpi

J'ai donc décidé de rajouter les foulées de Vincennes dimanche 6 février pour renouveller l'aventure ! Mr. Green Et re merci a gilles !!!

Bonne journée a toute la planete jogging .

Sportivement Virginie.


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naranja77
 
 
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 13:09

Du CR rapide, précis et rythmé comme une course!

En dessous de l'heure, objectif atteint et avec l'envie de remettre ça très vite, y'a tout ce qu'il faut!

Bravo à toi!

super
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Barbara
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 14:38

Brrr, quel courage d'affronter ce froid!

Objectif atteint! les foulées du 8éme ! Super12 Bravo! Et hop tu nous remets ça dimanche prochain! bounce C'est aussi 10 km?
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hemil
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 16:50

Very Happy Et quelle première !
La prochaine fois tu t'accroches à Gilles geek Tu verras, costaud qu'il est, il ne s'en apercevra même pas drunken

A vincennes, tu vises les 57' voire les 50' en t'accrochant bien les foulées du 8éme ! Chut04

les foulées du 8éme ! Super21

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 18:42

On se retrouve donc à la mairie pour se changer ,

Very Happy Nous on va à la mairie pour se changer Mr.Red ..... Rolling Eyes mort de rire
Franchement Virginie ... Very Happy ... Pour un 1er CR tu fais fort !! Mais c'est un 1er beau CR !! ( c'est vrai que le départ c'était chaud en plus ) bravo
Bon je dois dire que oui c'était frisquet et pas franchement plat !! Alors bravo à toi pour cette belle course ! Tu vas maintenant pouvoir commencer à faire tomber les chronos comme le confirme si bien Hémil.
Pff pas un dossard de dispo pour le 10km de dimanche prochain pour Virginie.. Crying or Very sad
... c'est pas de chance !! Mad
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 18:54

bravo virginie bien relater un peu rapide mais bien alors a la prochaine cours ebien sur boulet
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 19:02

Bin oui c'est vrai !! on c'est bien changé a la mairie !! hein
merci les filles et merci Hémil pour vos encouragements ! Euhh pour les 57' va falloir beaucoup de travail !! maboul

Oui je suis déçue plus un seul dossard pour vincennes ! Crying or Very sad Crying or Very sad Shit
c'est pas grave j'ai pris RDV avec mon coach pour une séance et je regarde pour d'autres courses !
heu Peut etre les 15 km de Charenton proposé par gillou !!!
Bonne soirée a toute la planete jogging

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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyLun 31 Jan - 19:06


merci Pierre !

j'essaierai de faire plus long la prochaine fois !! j'avais un peu peur que se soit ennuyeux a lire ! tongue
salut
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jahom
 
 
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyMar 1 Fév - 13:35

je vais porter plainte pour températures trop basses au départ et parcours trop vallonné. c'est scandaleux :-D !!
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyMar 1 Fév - 14:22

salut Jahom !
Je n'y avais pas pensé , mais pourquoi pas !!! hein
Serais tu de la police ? Question Mr. Green
Bonne journée !
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyJeu 3 Fév - 20:42

bravo Virginie, objectif atteint dès la première course de l'année, ça promet une bonne saison super
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MessageSujet: Re: les foulées du 8éme !   les foulées du 8éme ! EmptyJeu 3 Fév - 20:47

et hop ...c'est bouclé !!! super

n'hésites pas à nous parler te tes sensations en courses ...on aime les détails ...tous les détails Cool

bravo miss ... y'a pu qu' a sur le 15!!!!! Mr. Green
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