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 Entrainement de virginie.91

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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Mar 28 Mai - 13:26

Écho faite conclusion: Tendinophathie calcifiante du supra épineux droit sans signe de rupture traitement préconisé infiltration !
PAS couru depuis 15jours je tourne en rond comme un hamster dans sa roue lol
Dimanche Trail du moulins 10kms avec le bras en écharpe ça va le faire !
bonne semaine a tous !
bisous

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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Mar 28 Mai - 23:29

Ce n' est que l' épaule Mr.Red et oublies l' écharpe pour courir Wink
Bon Trail à toi super
for you
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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Mer 29 Mai - 21:09

ouais mais ca fait mal mais tant pis je fais le trail tongue
merci spider @+

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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Dim 2 Juin - 20:26

salut

Après 20 jours d'arrêt total de la cap reprise aujourd'hui pour le trail du moulin 10kms

1H04'39" sous le soleil et 1mn de moins qu'en 2011 youpi

Bonne semaine a tous bisous

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jym
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Dim 2 Juin - 20:45

comme quoi le repos a du bon ....et avec un seul bras .... bounce

pas bras pas d'chocolat Razz Razz Razz Razz
for you trop bon trop bon
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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Lun 3 Juin - 10:15

jym a écrit:
comme quoi le repos a du bon ....et avec un seul bras .... bounce

pas bras pas d'chocolat Razz Razz Razz Razz
for you trop bon trop bon
merci jym 😄
Enfin de compte j'ai écouté spider j'ai pas mis le bras en écharpe j'ai donc eu droit au chocolat 😜👍
Bonne semaine à toute la planète
bisous

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Barbara
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Lun 3 Juin - 10:31

Bien joué Virginie! super trinque for you

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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Lun 3 Juin - 10:42

Merci Barbara idem pour toi 👍👍👏👏👏💋💐🌺

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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Mer 5 Juin - 21:34

salut

En fin d'AM 6 petits kms en 38 mns sous le soleil et 25 degres pfff trop chaud lol!
j'ai testé la compile Running hits NB pas mal du tout thumleft
bonne soirée
bisous

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virginie.91
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Sam 8 Juin - 8:56



salut la planète !

6H30 départ a la fraiche ( 16 degres ) pour un jogg de 52'43" et 8,5 km avec le soleil soleil soleil suivi de 2,5 KM de marche active ! super
Bon we sportif ou non a toutes et tous !
bisous

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Jeu 21 Nov - 17:00

bisous  Virginie, en espérant que tu es en forme.

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"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   

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