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 Entrainement de virginie.91

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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyJeu 28 Juin - 20:26

Bonsoir spider !
Merci de prendre de mes news Very Happy
Je suis dans l'attente d'une intervention chirurgicale , un petit problème aux reins Crying or Very sad
J'ai l'autorisation de courir maxi 10 km par semaine donc peu , un peu de piscine de la marche .
Dimanche je fais la course des princesses dans les jardins du château de Versailles avec costume et tout et tout tongue
Bonne continuation sportive pour toi et encore merci bisous
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joss47
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyJeu 28 Juin - 21:17

virginie.91 a écrit:
Bonsoir spider !

Dimanche je fais la course des princesses dans les jardins du château de Versailles avec costume et tout et tout tongue

Hello Virginie,

En quoi te deguises-tu Question Very Happy
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyJeu 28 Juin - 21:24

Bonsoir joss47 !
Alors je sais ce n'est pas original mais je serais déguisée en princesse avec diadème et tout et tout Very Happy
Bonne soirée et bon entraînement dans le 47 ! J'y es vécu 8 ans !
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyDim 1 Juil - 19:59

Bon bin ça y est la course des princesses c'est fait un peu plus de 48 mns pour 8kms200 !
Parcours magnifique dans le parcs du châteaux de Versailles sous le soleil !
Que du bonheur youpi
Bonne fin de dimanche et bonne semaine à tous !
bisous
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyDim 15 Juil - 11:42


Aujourd'hui avec chouchou 1h03 et 9km970 ! puker Bin c'etait dur dur il y en avait des petites cotes dans les bois tongue
Bon dimanche à toute la planete jogging
bisous
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyJeu 19 Juil - 17:06

Ce matin avant le boulot et avec bcp de difficulté
4km600 --> 28'50"
Pfff
salut
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13mile
 
 
13mile


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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyVen 20 Juil - 6:15

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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyDim 22 Juil - 14:49

merci 13milles 😄
Ce matin avec chouchou 11km680 --->1h20 avec le ☀☀☀ soleil Ça revient tout doucement .
Demain rdv spécialiste pour opération ou non 😁 . Bon dimanche à tous .
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 23 Juil - 6:36


Coucou Virginie!

Hum, j'espère que tu vas bien et que ta santé aussi.
Une belle sortie, de gros bisous. bisous
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 23 Juil - 11:02

Sylvie a écrit:

Coucou Virginie!

Hum, j'espère que tu vas bien et que ta santé aussi.
Une belle sortie, de gros bisous. bisous
Bonjour sylvie Very Happy Pour la santé je serais fixée cet AM affraid Mais je garde la positive attitude et continu mon petit bonhomme de chemin ! Gros bisous et bonne continuation à toi for you
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Barbara
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 23 Juil - 11:19

Tiens-nous au courant Virginie! for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 23 Juil - 11:26

Barbara a écrit:
Tiens-nous au courant Virginie! for you
salut Barbara !
Des que j'en sais plus promis Very Happy
merci À toi et bonne continuation
bisous for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyDim 29 Juil - 20:47

@ barbara :Resultat des examens : syndrome de jonction billateral ! encore un examen pour connaitre l'urgence ou pas mais opération obligatoire des 2 cotés Shit

Aujourd'hui 11km770 en 1h20 le tout sans arrêt Very Happy

Bonne soirée a toute la planete jogging
bisous
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Barbara
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 30 Juil - 9:36

Pfff c'est pas de chance Confused

Mais je vois que tu ne te laisse pas démonter! thumleft soleil for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 30 Juil - 15:49

Barbara a écrit:
Pfff c'est pas de chance Confused

Mais je vois que tu ne te laisse pas démonter! thumleft soleil for you

merci miss , j'ai pas vraiment le choix !

je suis épaulée pour pas me laisser aller tongue et bientôt les vacances pour complètement décompresser youpi

bisous for you
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMar 31 Juil - 11:21

bisous for you

C'est important pour garder tes reins en bonne santé et tu auras bien moins de problèmes par la suite.

Voilà le positif c'est que tu vas vers une bonne évolution de ton corps thumleft , même si pour le moment cela peut sembler dur. rambo

Avec toi for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMar 31 Juil - 22:40

merci Sylvie 😌
Bonne continuation pour tes entraînements
💋💐
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMer 1 Aoû - 22:07

virginie.91 a écrit:
... tongue et bientôt les vacances pour complètement décompresser youpi

bisous for you


salut for you Virginie, les vacances clair que ça fait toujours du bien oui, surtout si on oublie pas son maillot de bain! Mr. Green
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMer 1 Aoû - 22:44

francky06 a écrit:
virginie.91 a écrit:
... tongue et bientôt les vacances pour complètement décompresser youpi

bisous for you


salut for you Virginie, les vacances clair que ça fait toujours du bien oui, surtout si on oublie pas son maillot de bain! Mr. Green
Je n'oublierai pas le maillot ni les baskets d'ailleurs ! Vacances sportives tongue
Tinkiete Laughing
Bizz à vous 2
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyJeu 2 Aoû - 6:57

Bonjour la planete jogging !
Ce matin levée 5h30 pour un jogg de 30 mns à jeun avant le boulot ! Ça c'est fait 😜
Bonne journée à tous 💋
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyVen 3 Aoû - 22:59

thumleft l'même heure que moi Shocked !!! ché un ti peu dur hein ???
Non !!! Shocked
Ah oh Rolling Eyes Confused Confused

non non ché pô dur du tout !!!! bounce bounce

Savoures ta dernière journée demain !!! tires tout les poils bien fort !!! saques d'din ma cop !!!! fais leur zy mal !!! tires d'travers Mr.Red oups enfin pour le maillot pitêtte pas Confused

BONNES VACANCES drunken
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptySam 4 Aoû - 9:51

Prends soin de toi, courage et bonnes vacances for you for you for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptySam 4 Aoû - 21:46

Non non c'etôt pas dur ma cop ! Je suis du matin 😜et pour la dernière journée de taf je les ai toutes massacrées hihihi même au maillot NA 😃😄😃
MERCI BONNES VACANCES À TOI AUSSI MIN COP !💐💋💋
@spider merci beaucoup je vais en profiter un Max 1 semaine de montagne et 10 de mer ☀☀☀!pour le reste je vois ça a la rentrée !
Bonne continuation à toi 💋
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyLun 6 Aoû - 9:43

Bonjour la planète 😄

Ce matin 6km de montagne et ça monte et ça monte pffff
Et bin j'ai plus de cuisses 😜
Maintenant hammam et jaccuzi 😄
Bon lundi à tous 👍
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyVen 10 Aoû - 14:24

Hier rando en montagne de 3h30 😄👍
Oxygénation garantie !
💋
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMar 14 Aoû - 9:29



Voilà une bonne conciliation (montagne et mer) youpi

Bonnes vacances Virginie pour toi qui t'occupe toujours des autres dans ton boulot, tu peux enfin prendre soin de toi. trop bon
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMer 15 Aoû - 12:26

Sylvie a écrit:


Voilà une bonne conciliation (montagne et mer) youpi

Bonnes vacances Virginie pour toi qui t'occupe toujours des autres dans ton boulot, tu peux enfin prendre soin de toi. trop bon
merci Sylvie oui et j'en ai profité pour me faire masser 😜💋💐
En vacances à marignane mes amis m'ont emené dans le Vaucluse a Cadenet pour une course nature de 14km100 fait en 1'36"45 le tout sous le ☀et la chaleur j'ai cru que j'allais mourir 😜 maintenant à la douche et une méga sieste m'attend !

Bon 15 août à tous !
bisous for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMer 15 Aoû - 20:50

thumleft Idem que pestou !!!!! ravie que tout se passe bien comme prévu !!!

for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyMer 15 Aoû - 21:24

Jolie sortie, bravo! super soleil for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 EmptyDim 26 Aoû - 12:22

merci BARBARA for you

Aujourd'hui C'est fini les vacances on reprend les choses sérieuses !

1h09 et 11kms plus loin thumleft un peu de chaleur mais avec du vent frais Very Happy
Bon dimanche a tous bisous
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MessageSujet: Re: Entrainement de virginie.91   Entrainement de virginie.91 - Page 11 Empty

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