Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Jeu 28 Juin - 20:26
Bonsoir spider ! Merci de prendre de mes news Je suis dans l'attente d'une intervention chirurgicale , un petit problème aux reins J'ai l'autorisation de courir maxi 10 km par semaine donc peu , un peu de piscine de la marche . Dimanche je fais la course des princesses dans les jardins du château de Versailles avec costume et tout et tout Bonne continuation sportive pour toi et encore merci
joss47
Messages : 3110 Age : 47 Ville : Villeneuve sur lot -47 Inscription : 06/11/2011
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Jeu 28 Juin - 21:17
virginie.91 a écrit:
Bonsoir spider !
Dimanche je fais la course des princesses dans les jardins du château de Versailles avec costume et tout et tout
Hello Virginie,
En quoi te deguises-tu
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Jeu 28 Juin - 21:24
Bonsoir joss47 ! Alors je sais ce n'est pas original mais je serais déguisée en princesse avec diadème et tout et tout Bonne soirée et bon entraînement dans le 47 ! J'y es vécu 8 ans !
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Dim 1 Juil - 19:59
Bon bin ça y est la course des princesses c'est fait un peu plus de 48 mns pour 8kms200 ! Parcours magnifique dans le parcs du châteaux de Versailles sous le soleil ! Que du bonheur Bonne fin de dimanche et bonne semaine à tous !
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Dim 15 Juil - 11:42
Aujourd'hui avec chouchou 1h03 et 9km970 ! Bin c'etait dur dur il y en avait des petites cotes dans les bois Bon dimanche à toute la
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Jeu 19 Juil - 17:06
Ce matin avant le boulot et avec bcp de difficulté 4km600 --> 28'50" Pfff
13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Ven 20 Juil - 6:15
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Dim 22 Juil - 14:49
13milles 😄 Ce matin avec chouchou 11km680 --->1h20 avec le ☀☀☀ Ça revient tout doucement . Demain rdv spécialiste pour opération ou non 😁 . Bon dimanche à tous .
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 23 Juil - 6:36
Coucou Virginie!
Hum, j'espère que tu vas bien et que ta santé aussi. Une belle sortie, de gros bisous.
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 23 Juil - 11:02
Sylvie a écrit:
Coucou Virginie!
Hum, j'espère que tu vas bien et que ta santé aussi. Une belle sortie, de gros bisous.
Bonjour sylvie Pour la santé je serais fixée cet AM Mais je garde la positive attitude et continu mon petit bonhomme de chemin ! Gros et bonne continuation à toi
Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 23 Juil - 11:19
Tiens-nous au courant Virginie!
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 23 Juil - 11:26
Barbara a écrit:
Tiens-nous au courant Virginie!
Barbara ! Des que j'en sais plus promis À toi et bonne continuation
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Dim 29 Juil - 20:47
@ barbara :Resultat des examens : syndrome de jonction billateral ! encore un examen pour connaitre l'urgence ou pas mais opération obligatoire des 2 cotés
Aujourd'hui 11km770 en 1h20 le tout sans arrêt
Bonne soirée a toute la
Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 30 Juil - 9:36
Pfff c'est pas de chance
Mais je vois que tu ne te laisse pas démonter!
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 30 Juil - 15:49
Barbara a écrit:
Pfff c'est pas de chance
Mais je vois que tu ne te laisse pas démonter!
miss , j'ai pas vraiment le choix !
je suis épaulée pour pas me laisser aller et bientôt les vacances pour complètement décompresser
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mar 31 Juil - 11:21
C'est important pour garder tes reins en bonne santé et tu auras bien moins de problèmes par la suite.
Voilà le positif c'est que tu vas vers une bonne évolution de ton corps , même si pour le moment cela peut sembler dur.
Avec toi
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mar 31 Juil - 22:40
Sylvie 😌 Bonne continuation pour tes entraînements 💋💐
francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mer 1 Aoû - 22:07
virginie.91 a écrit:
... et bientôt les vacances pour complètement décompresser
Virginie, les vacances clair que ça fait toujours du bien oui, surtout si on oublie pas son maillot de bain!
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mer 1 Aoû - 22:44
francky06 a écrit:
virginie.91 a écrit:
... et bientôt les vacances pour complètement décompresser
Virginie, les vacances clair que ça fait toujours du bien oui, surtout si on oublie pas son maillot de bain!
Je n'oublierai pas le maillot ni les baskets d'ailleurs ! Vacances sportives Tinkiete Bizz à vous 2
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Jeu 2 Aoû - 6:57
Bonjour la ! Ce matin levée 5h30 pour un jogg de 30 mns à jeun avant le boulot ! Ça c'est fait 😜 Bonne journée à tous 💋
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Ven 3 Aoû - 22:59
l'même heure que moi !!! ché un ti peu dur hein ??? Non !!! Ah oh
non non ché pô dur du tout !!!!
Savoures ta dernière journée demain !!! tires tout les poils bien fort !!! saques d'din ma cop !!!! fais leur zy mal !!! tires d'travers enfin pour le maillot pitêtte pas
BONNES VACANCES
Invité Invité
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Sam 4 Aoû - 9:51
Prends soin de toi, courage et bonnes vacances
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Sam 4 Aoû - 21:46
Non non c'etôt pas dur ma cop ! Je suis du matin 😜et pour la dernière journée de taf je les ai toutes massacrées hihihi même au maillot NA 😃😄😃 MERCI BONNES VACANCES À TOI AUSSI MIN COP !💐💋💋 @spider merci beaucoup je vais en profiter un Max 1 semaine de montagne et 10 de mer ☀☀☀!pour le reste je vois ça a la rentrée ! Bonne continuation à toi 💋
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Lun 6 Aoû - 9:43
Bonjour la planète 😄
Ce matin 6km de montagne et ça monte et ça monte pffff Et bin j'ai plus de cuisses 😜 Maintenant hammam et jaccuzi 😄 Bon lundi à tous 👍
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Ven 10 Aoû - 14:24
Hier rando en montagne de 3h30 😄👍 Oxygénation garantie ! 💋
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mar 14 Aoû - 9:29
Voilà une bonne conciliation (montagne et mer)
Bonnes vacances Virginie pour toi qui t'occupe toujours des autres dans ton boulot, tu peux enfin prendre soin de toi.
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mer 15 Aoû - 12:26
Sylvie a écrit:
Voilà une bonne conciliation (montagne et mer)
Bonnes vacances Virginie pour toi qui t'occupe toujours des autres dans ton boulot, tu peux enfin prendre soin de toi.
Sylvie oui et j'en ai profité pour me faire masser 😜💋💐 En vacances à marignane mes amis m'ont emené dans le Vaucluse a Cadenet pour une course nature de 14km100 fait en 1'36"45 le tout sous le ☀et la chaleur j'ai cru que j'allais mourir 😜 maintenant à la douche et une méga sieste m'attend !
Bon 15 août à tous !
Cat
Messages : 3262 Ville : MEURCHIN Inscription : 22/03/2011
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mer 15 Aoû - 20:50
Idem que pestou !!!!! ravie que tout se passe bien comme prévu !!!
Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Mer 15 Aoû - 21:24
Jolie sortie, bravo!
virginie.91
Messages : 805 Age : 52 Ville : BREUILLET 91 Inscription : 26/12/2010
Sujet: Re: Entrainement de virginie.91 Dim 26 Aoû - 12:22
BARBARA
Aujourd'hui C'est fini les vacances on reprend les choses sérieuses !
1h09 et 11kms plus loin un peu de chaleur mais avec du vent frais Bon dimanche a tous