| TRAIL TOUR NATIONAL 2011 | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 10:19 | |
| Bonjour à tous j' envisage de me consacrer au trail court la saison prochaine. J' ai 18 ans de course à pied derrière moi, la route, le cross et la piste n' ont plus de secrets pour moi, mais le trail reste une inconnue pour moi. Je suis à la recherche d' un max d' infos sur le sujet, entrainement, gestion de l' effort, et surtout l' alimentation en course. Merci d' avance à vous. Je viens de créér un blog, là aussi je débute: http:/yannick-gourmelen.blogspot.com/ |
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eve
Messages : 6451 Age : 60 Ville : Rocbaron (83) Inscription : 29/01/2006
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 10:26 | |
| bonjour et bienvenue ! comme le disait un "champion local"....pour être fort sur un terrain particulier, il faut s'y entraîner....tout simplement ! si tu veux te lancer dans le trail....cours en colline, en montagne, sur terrains variés, enchaînant côtes, descentes..... heu.....voilà...... il y a ici des spécialistes....je leur laisse le soin de développer ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 10:40 | |
| Merci, je pense avoir ce qu' i faut dans mon Pas de Calais j' ai pas mal de terrils pour m' amuser, je vais m'y astreindre toute les semaines . |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 11:00 | |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 15:01 | |
| 45 ans merci j' ai eu 35 ans cette année j' ai commencé l' athlé en cadet 2. On est voisin alors? Connait-tu le bruaysis?Y a de quoi faire làbas. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 15:07 | |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 17:42 | |
| Bon, je vous laisse entre vous les nordistes Juste Yagou ! Pour le trail, pioche les infos chez nous, il y a de bons éléments sur | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 17:50 | |
| Merci à toi, t' inquiète je vais piocher. Pour moi tout est bon à prendre, ensuite je mets tout à ma sauce. Bon je vais déconnecter, j' ai ma séance d' abdos gainage qui m' attend. Objectif Trail http://yannick-gourmelen.blogspot.com/ |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 19:04 | |
| Salut, t'as raison d'essayer la voie du trail... Je ne dirai pas qu'elle est meilleure que les autres mais elle te permettra de connaître autre chose que de toujours vouloir aller plus vite que les autres tu apprendras à te battre avec et non contre Maintenant ce n'est quand même pas les colonies de vacances |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 20:25 | |
| Yagou, sois le bienvenu parmi nous. Si tu fais le trail tour national, tu auras peut être l'occasion de passer près de chez moi, pour les Traces du loup en juin à La Villes au Clercs (41), s'il fait toujours parti du TTN. A défaut d'un gros dénivelé, tu y trouveras la grosse ambiance Sois le bienvenu parmi nous | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mar 12 Oct - 21:50 | |
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forest
Messages : 2072 Age : 48 Ville : Vanves (92) Inscription : 01/08/2005
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mer 13 Oct - 15:04 | |
| Bienvenue parmi nous,
Si je peux te donner un conseil, j'ai couru deux étapes du TTN, le trail de golf du morbihan et l'écotrail de Paris, Ils valent le coup de patte | |
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Zeb
Messages : 27 Ville : REIMS Inscription : 31/07/2009
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Mer 13 Oct - 16:56 | |
| Hello,
N'hésite pas à ne pas te limiter au seul TTN, notamment lors de courses préparatoires , il y a beaucoup de belles épreuves moins "médiatiques" dans le Nord et l'Est mais qui valent le détour (je pense par exemple à des épreuves belges comme la Bouillonnante).
Bonne prépa. | |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Jeu 14 Oct - 22:16 | |
| Encore un grand merci à tous pour toutes les infos, ce forum est vraiment top, tout se précise pour moi aujourd'hui, maintenant le problème c' est qu' à force de parler " trail", j' attrappe des fourmis dans les jambes et je pense démarrer plutot que prévu, peut-etre en novembre pour en petit galop d' essai dans le nord. J' aimerais un ptit trail, pas plus de 30 bornes pour débuter. Mais ou ? |
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Invité Invité
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Jeu 14 Oct - 22:22 | |
| Euh!! c'est le 21 novembre |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Jeu 14 Oct - 22:32 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Ven 15 Oct - 9:59 | |
| je fais toujours un peu plus que les z'hommes din'l nord !!!!!! (les femmes et ........ d'abord !!!!) sans objectif chrono forcément, c'est plus facile Mouaih !!!! pas toujours !!!!! |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Ven 15 Oct - 10:37 | |
| Je serai également au trail des remparts sur le 30, et je joue à domicile, sur mon terrain d'entrainement! Pense à renseigner ton agenda dans la rubrique "agenda des coureurs".
Pour le TTN, tu peux peut être le tester dès après demain (dimanche 17/10 (avec moi)) sur le Trail des Hauts Pays à Estreux (sous Valenciennes) sur 33km. Départ à 9H30... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Ven 15 Oct - 21:31 | |
| Avec deux semaines de prépa ça risque de faire court, mais t' inquiète, mon heure viendra, pour le moment place à ma préparation. J' ai tout mon temps Objectif Trail http://yannick-gourmelen.blogspot.com/ |
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Geoff
Messages : 1962 Age : 45 Ville : Lille Inscription : 08/07/2010
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Sam 16 Oct - 7:33 | |
| En tous cas Yagou, on se croisera surement puisque mon objectif est d'entrer dans le top 100 du TTN court 2011. Pour cela, je vais participer sûr au trail des Hauts Pays (demain sera un repérage en qque sorte ), surment le Sparnatrail qui n'est pas trop loin géographiquement de Lille, plus en fonction de mon calendrier professionnel une autre course. Vu que les Hauts Pays sera une course bonus, ça me fera un classement sur 3.5 courses . je ferai un petit compte rendu de la course de demain, ça pourra t'aider pour l'an prochain, même si vu tes records sur piste , tu risques de mettre qques dizaines de minutes de moins que moi pour faire le parcours . En tous cas, si nos agendas le permettent, on pourra se faire une sortie longue un de ces jours! A+ | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 Sam 16 Oct - 9:24 | |
| Pas de problème, pour une sortie, en tout cas je te souhaite plein de courage pour demain, mets le feu, profite-en un max. En plus demain y prévoient du soleil, bonne course. Objectif Trail http://yannick-gourmelen.blogspot.com/ |
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| Sujet: Re: TRAIL TOUR NATIONAL 2011 | |
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