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 [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil

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hemil
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MessageSujet: [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil    Sam 25 Sep - 19:12

Fondée au VII siècle avant J.C. Beaucaire est connue comme ville relais de la célèbre voie Domitienne qui reliait l’Italie à l’Espagne (121 avant J.C.). C’est à cette étape que la voie Domitienne se divise pour desservir les directions d’Arles, de Nîmes, de Remoulins et de St Gilles. A cette époque, Beaucaire s’appelle Ugernum.



7ème gambade de St Roman :

Allez, la dernière ligne droite avant mes deux marathon ! Je voulais faire une course de plus de 10km à allure 13km/h sans trop de montées et c'est Beaucaire qui a eu la palme d'or. le prix du dossard se monte à 8€ avec un tee shirt, une bouteille de vin, un jeu de tarot (?), un brassard porte tel ou autre, et des compotes en tous genres.

C'est un joli parcours de 13km qui débute le long du Rhône avec le mistral de face sur 3km. Cette fois je suis parti presque devant et j'ai bien allongé sans me mettre dans le rouge. Nous étions 239 je crois, au départ et je me situe environ dans les 50 premiers avant les premières côtes. Mais cette fois je ne voulais pas lâcher ! Maintenir le rythme jusqu'en haut et après, il n'y aura plus qu'à dérouler.

On m'annonce 53ème au sommet et c'est tout bon pour moi. Maintenant, je me régale car devant moi se profile de jolis monotraces dans les pinèdes au profil descendant. C'est assez sinueux et il faut bien relancer à chaque virage. Là, je suis totalement dans mon élément ! Je jubile ! Les kilomètres passent très vite et je retrouve le Rhône au 9ème kilo. Évidemment, je n'ai pas pris de montre comme d'hab pour m'habituer à suivre des allures à la sensation.

Allez, il ne reste plus que 3 kilo de grandes lignes droites le long du fleuve avec cette fois le vent dans le dos. Je bataille avec un gars qui me passe de sa petite foulée rapide, mais j'ai l'impression qu'il faiblit, alors j'allonge, le redouble et prend lentement le large. mais au dernier kilo, je sens qu'il me rattrape ! J'essaye de résister, mais il est plus rapide et il passe la ligne d'arrivée devant moi. Je fini 56ème en 58'13" pour les treize kilomètres.

c'est une bien jolie gambade dans le pays Beaucairois animé par notre infatigable René Reboul. Le ravitaillement est bien fourni, et je serai bien resté plus longtemps, mais un petit air frais voire froid m'a repoussé jusqu'à chez moi. maintenant détente et repos pour être en forme pour le marathon du Lubéron.

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\"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche.\"
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil    Sam 25 Sep - 19:23

13 bornes, 58'13, c'est top... le mistral, bof mais tu as fait une bien jolie prestation pour un presque vieux peut être que te paiera un chrono pour noël, c'est pas gagné mais bon
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hemil
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MessageSujet: Re: [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil    Dim 26 Sep - 18:14

Merci André, mais je préfèrerai une bonne paire de chaussures si tu veux bien Wink

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Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil    Dim 26 Sep - 18:22

Presque ?? presque!!!!!! C'est pas encore au goût du jour Hémil, Un trés bon Chrono, qui donne envie de faire aussi un 10 km bientôt, juste pour voir si suis presque vieille aussi. Vieille comme ça je veux !! Mr. Green
En tout cas, une chouette coursette où tu as bien gambader
Very Happy Very Happy Very Happy
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dedette
 
 


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MessageSujet: Re: [7ème gambades de St Roman-2010]Hemil    Dim 26 Sep - 19:00

et yop!!!une course de plusss!!!! youpi

coucou
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[7ème gambades de St Roman-2010]Hemil

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