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 10km du petit bleu

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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyDim 12 Sep - 15:45

vendredi soir, je me posais la question si j'allais faire cette course, samedi matin aussi (en fait c'est pas l'envie qui m'en manquait mais bon...). et enfin, samedi a 15h apres 2 messages de copains, je décide enfin d'y aller.
inscription et puce en place je file m'échauffer 20min avec jb, déjà je sens que ça va etre dur, j'ai les cuisses comme des poteaux! What a Face
pas la pour me plaindre mais pour me tester... sur la ligne de départ, une grande partie du club est là (dont 3 espoirs, jeff tom et...?), je vois greg (34' sur 10), mika (ancien espoir français sur 800m), lalhalli (1h02 sur semi) jb qui fera une belle 2eme place...
allez 17h30 les oufs sont lachés! les jeunes du club partent comme des balles, 3'10"...je temporise, en me disant ,que le 1er 5km est assez difficile, au 3eme km je reprends les jeunes et leur dis de ralentir sinon ils tiendront pas...je crois que c'est déjà trop tard! oups
on sors de la ville pour prendre le long du canal, déjà plus grand monde pour courir, la bosse a fait grand mal! geek je tourne a 16.5 environ...mais c'est dur!
passage du 5eme en 18' tout pile...ça me va, je decide de continuer ainsi..malgré un coup de mou je m'accroche pour mieux repartir au 7.5km, j'ai repris greg qui est a sec, je lui dis de me suivre, rien! le dernier km sera parcouru en 3.20 avec de grosses senstation! passage au panneau du 10 en 36.06, l'arrivée étant 250m plus loin....total 36.56 pour une 5ou6 eme place, pas le temps de rester, je prends la moto et file bosser...

toujours sympa de retrouver l'ambiance course et les copains .... super
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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyDim 12 Sep - 16:37

mort de rire Si tous les poteaux du monde étaient comme tes guibolles Mr. Green y-aurait pas besoin d'enterrer les lignes électriques Mr.Red juste enlever les fils et ce serait beau confused
Je n'en dirais pas plus, félicitations... salut
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Marion
 
 
Marion

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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyMar 14 Sep - 14:56

super comme quoi, l'entrainement sur longue distance ne t'a pas pénalisé tant que ça!!!!

Quant aux poteaux électriques, avec des si, on refait le monde!!!! hein? mort de rire
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francky06
 
 
francky06

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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyJeu 16 Sep - 16:41

Beau chrono comme d'hab' super
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naranja77
 
 
naranja77

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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyJeu 16 Sep - 17:25

Y'a pas à dire affraid
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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptySam 18 Sep - 22:02

super encore trop bon Yo
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gilles302
 
 
gilles302

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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyDim 19 Sep - 23:33

Hop hop comme si de rien n'était ... et au final un excellent résultat super bravo
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dedette
 
 
dedette

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MessageSujet: Re: 10km du petit bleu   10km du petit bleu EmptyLun 27 Sep - 19:54

yoyo a écrit:

toujours sympa de retrouver l'ambiance course et les copains .... super

yes yes yes!!!!!!!!!

toi toujours au top niveau!!!!!

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ne craignez pas d'etre lent, craignez seulement d'etre à l'arrêt
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