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 RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

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dedette
 
 
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MessageSujet: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Lun 2 Aoû - 20:35

HELLO les z'amichs!

pas de CR ,mais beaucoup de kms dans les pattes

randoSSSSS dans le pourtour du lac de Paladru(isère)
rando au lac de Monteynard (passerelles himalayennes) (isère)
randoSSSSS aquatiques dans le drôme ,l'heyrrieux
randosssssss en ardèche
les 3 becs
la dernière en date:le grand veymont(2347m)

voilà voilà!!!

salut salut

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fabrunner
 
 
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Lun 2 Aoû - 20:37

soleil salut a toi chere dedette! oups je vois que tu es toujours hyper active.....et c'est tres bien! for you
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Lun 2 Aoû - 21:05

Very Happy entre deux rando, c'est sympa de nous faire un petit coucou salut ..... Quel beau programme !!!!! coucou super
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mar 3 Aoû - 20:05

@fab:j suis une" Zèbulon" bounce bounce bounce
@ramboo:j'ai l'oeil sur tous les posts,je sais quoi vous faites!!!!


bisous

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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mer 4 Aoû - 10:27

t'es pire que les coureurs oups ok super tu n'arrête jamais ok super super
bisous bisous bisous
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mer 4 Aoû - 11:11

Ben on dirait que tu bouffes des km en veux tu en voila , rien de tel pour maintenir une santé de fer
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mer 4 Aoû - 20:23

@ema:j'ai complétement zappè 'la courcoude' le 14 juillet affraid
je l'aurai faite cool cool cool oups
bisous

@tricycle: pas envie de macèrer dans la graisse môa!!!! non non
hè ho!!!! aujourd'hui j'ai trotinnè quand même
bisous

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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mer 4 Aoû - 21:55

dedette a écrit:
@ema:j'ai complétement zappè 'la courcoude' le 14 juillet affraid
je l'aurai faite cool cool cool oups
bisous

@tricycle: pas envie de macèrer dans la graisse môa!!!! non non
hè ho!!!! aujourd'hui j'ai trotinnè quand même
bisous
meme pas grave Mr. Green Mr. Green Mr. Green moi non plus je ne l'ai pas faite Very Happy Mr. Green je travaillais Evil or Very Mad Mr. Green
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Jeu 5 Aoû - 19:40

@ema: ouffffffff ,de tt' je n'aurai pas pu suivre ta foulèe , toi,trop forte!!!!! + la chaleur
je me souviens du parcours,il est bien sympa

bon week miss ema!!!!!!

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soleildunord59
 
 
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MessageSujet: bonsoir   Mar 11 Mar - 19:32

whaouuu whaouuu whaouuu voila aujourd hui O6 KM ce matin
et 12 km cet apres midi !!profitez en ya du soleil mais pas grands monde sous ce forum ben vous faites quoi ????????????

bisous et bonne soiree ..........................

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pluie je suis du nord et vous ????????????????????????????
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T pas dingue dunkerquois
 
 
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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   Mar 11 Mar - 21:42

soleildunord59 a écrit:
whaouuu whaouuu whaouuu voila aujourd hui O6 KM  ce matin
et 12 km cet apres midi !!profitez en ya du soleil mais pas grands monde sous ce forum ben vous faites quoi ????????????

bisous et bonne soiree ..........................


suis en récupération de mes week end de folie dunkerquoise, maintenant place au boulot, ouf pas de blessure lors des chahuts, reprise d'entrainement et de compétition avec le semi carnaval de dunkerque dimanche puis après direction paris pour l'ecotrail 80 km et ensuite le week end après marathon de paris
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soleildunord59
 
 
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MessageSujet: bon couirage   Mer 12 Mar - 9:06

Wink Wink bon courage.................

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MessageSujet: Re: RandonnéeSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS   

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