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yoyo
 
 
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MessageSujet: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 18:00

juste un petit post pour vous saluer et vous souhaiter de bons entrainements, de belles courses.... pour moi le momnt est venu de prendre un peu de recul.. suis fatigué....au revoir Kopfschuettel au revoir Icon_sad
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 18:40

Pense bien à toi yo!!! mais ça va reviendre! for you
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Barbara
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 18:56

A bientôt Yo! Requinque-toi, profite de te faire plaisir et reviens-nous en forme! for you
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 20:16

SALUT YO!!!!!! à une croisèe de chemins!!!!!
for you


moi,fait ça quelques mois que j'ai pris du recul ,mais ça ne m'empêche pas de venir lire les commentaires des uns et des autres

bisous à ta ptite famille!!!
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 21:01

Même si tu ne cours plus, avec tes projets tu ne vas pas t' éloigner de la course à pied, viens donc continuer à nous en parler ainsi que des résultats de tes poulains.

Reposes toi bien.

A bientôt trinque
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hemil
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 20 Juin - 21:46

S'il le faut, alors profite bien de ton repos de la CAP ok

C'est vrai que tu as beaucoup donné, cette année youpi

Reviens nous en forme pour de nouvelles aventures salut
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naranja77
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 21 Juin - 7:55

Oui, bon repos pour un retour en pleine forme!

for you
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 21 Juin - 9:29

Bon repos Yoyo !
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 21 Juin - 16:21

Oui parfois la machine a besoin d'un petit break ; a bientôt yoyo Wink
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 21 Juin - 22:38

Sad ben y a pas raison de Shit Yo, une fatigue est un état d'esprit qui se soigne avec de la détente et une belle période de repos. Tu reviendras alors pour de bien belles sorties ok ok parole de ch'tie Wink
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 22 Juin - 6:40

hein A bientôt yoyo amis
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 22 Juin - 7:03

du repos, c'est une sage décision. à bientôt.
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 22 Juin - 13:48

YoYO, je te souhaite une bonne récup. cela n'a rien d'anormal. Lorsque j'étais junior on nous faisait systématiquement couper 1 mois à 2 mois pendant les vacances en faisant quelques activités physiques seulement. Tout reprenait place entre septembre et octobre avant la saison des cross. surtout qu'avec ton niveau tu as beaucoup donné. ravi de t'avoir vu aux 50 kms de belves. sacré perf pour toi vu les circonstances de course.
A bientôt.
momo
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 22 Juin - 16:57

repose toi, bien
dans un ou deux mois tu vas retrouver de la motivation
biz à ta femme et ta fille
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 22 Juin - 18:52

Ouais, un peu de saturation, ça se comprend ...
ça ne t'empêche pas de passer de temps en temps faire un coucou comme je le fais ...
à+ et "good runs"
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptySam 26 Juin - 16:50

merkiii a tous... bon apres écho, kiné, 8jours de repos et doc du sport: inflammation du long adducteur (au revoir Icon_pale ) qui est quasi résorbée...donc trotinage mercredi sur 20min pour voir....au revoir Icon_geek
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptySam 26 Juin - 17:55

alors juste pour boire ..hein ?? promis !!! drunken geek
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptySam 26 Juin - 22:06

ok juste pour voir, je ne savais pas que tu avais eu un pti soucis Yo, ou pas bien lu qq part confused . et on ne forces pas, juste 20 ' drunken

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Marion
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptySam 26 Juin - 23:03

Va pas te griller yo, je te rappelle que tu as un triathlon dimanche matin Mr. Green Mr.Red mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyDim 27 Juin - 11:30

Mr. Green et il est où ton long adducteur ... Inflammation, inflammation ...., ch..... pi.... plutôt, non !!! Mr.Red
mort de rire mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 28 Juin - 17:41

yeppp...reprise prévu cool demain (vu avec doc hermerel) puis petit triathlon dimanche au revoir Hein85
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 28 Juin - 18:40

et ben voilà des bonnes nouvelles!!! youpi youpi

Tu fais un triathlon toi dimanche???? mort de rire mort de rire mort de rire

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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 28 Juin - 19:18

t'es pas en train de manger toi??? au revoir Icon_biggrin2 euh...j'ai toujours pas mon certif au revoir Icon_redface
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyLun 28 Juin - 19:47

j'ai fini!!!

C'est quand même pas compliqué de passer un coup de tel pour avoir un certif!!!! tu glandes..... Rolling Eyes Mr.Red avec tous les médecins que tu connais mort de rire mort de rire mort de rire
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cricri
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 9:24

Allez Yo,

Genial, tu vas avoir droit à ton baptême Triathlon !!!!

Beaucoup de pensées positives !!! youpi

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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 10:14

Mr.Red La vache, tu sais monter à vélo Mr.Red mais t'es un mec complet alors moqueur

Aîe, aîe c'était pourire, assassin !!! lol!
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kristofv
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 10:56

Salut

Le recul aura été de courte durée. Mr.Red

Bonne reprise Very Happy
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Marion
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 12:30

non, non, non, je vous rassure......ou pas, il ne sait ni nager, ni monter à vélo, ni........ non, il sait courir je crois Razz mort de rire mort de rire

Je vous promets à tous de tout vous racconter sur cette grande aventure tongue moi, merdeuse????? pas du tout............. Mr.Red Mr.Red
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 20:50

youpi Yoyo heureux de te retouver parmi nous youpi
trinque
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MessageSujet: Re: au revoir   au revoir EmptyMar 29 Juin - 22:46

Marion a écrit:
non, non, non, je vous rassure......ou pas, il ne sait ni nager, ni monter à vélo, ni........ non, il sait courir je crois Razz mort de rire mort de rire

Je vous promets à tous de tout vous racconter sur cette grande aventure tongue moi, merdeuse????? pas du tout............. Mr.Red Mr.Red

Ouai quand c'est plat et que c'est goudronné youpi et pan dans les dents confused
bourré non, non, tapes pas c'est parce que j'ai un peu abusé de la divine, non plus... bouteille hein
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