| [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie | |
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+8Gégé45 kristofv hemil naranja77 yoyo Barbara gilles302 Sylvie 12 participants |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 8 Juin - 21:16 | |
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
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Invité Invité
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 8 Juin - 21:47 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 8 Juin - 21:56 | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 8 Juin - 22:02 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 8 Juin - 22:33 | |
| pestouille tu te rapelle que tu me dois une initiation sur 24h...quand??? encore bravo... | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 6:05 | |
| @ YOYO Oki, j'digère pour le moment. J'me mets un pour non respect des consignes de mon coach et pour avoir écouter les autres voix autour de moi . | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 7:08 | |
| L'important c'est d'avoir tenté, c'est déjà un défi ça! Les conditions étaient vraiment difficiles d'après ce que j'ai lu et vous avez tous été courageux. Merci pour les photos et surtout bonne récup ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 10:03 | |
| un peu de colère contre soi ne fait pas de mal ...on se reprend et on écoute le coatch ..et pis pour le prochain ...ben ...je viendrai ...te ralentir |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 10:15 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 11:46 | |
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kristofv
Messages : 708 Age : 55 Ville : Mérignac(33) Inscription : 03/10/2005
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 14:15 | |
| - Sylvie a écrit:
- J'me mets un pour non respect des consignes de mon coach et pour avoir écouter les autres voix autour de moi .
Je ne connais pas les consignes, mais je doute que ton coach t'ai conseillé de partir de partir sur un rythme aussi élevé. C'est en faisant des erreurs qu'on apprend, le but étant de ne pas le renouveler. De plus les conditions météo du jour ne vous ont guère été favorables. Il me semble que tu n'aies jamais tenté un 100 km, je serais curieux de connaitre le résultat. Kristof futur circadien | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 17:14 | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 21:11 | |
| C'est en faisant des erreurs que l'on apprend, c'est donc encore un peu plus d'expérience d'emmagasiner. Je sais que tu vas rebondir rapidement et d'excellente manière | |
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seb de st prest
Messages : 1640 Age : 53 Ville : Vannes / (Morbihan) Inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 21:43 | |
| C'est loin d'être un echec pour moi ... certes en deça des grandes compétences et de tes entrainements . C'est évident. Mais le 24h est la course la plus éprouvante. Viens sur Ultra Trail. Tu sera LA Championne. C'est d'une évidence primaire. Tu as le physique et un mental d'acier. Courir en rond ne peut convenir à cette bivalence d'exception. Il te faut de grands espaces. De la liberté; du mouvement au grés de tes envies. Sors de ce carcan horaire et laisse toi voler. Vu les kilo abattus sur ces 17h, je reste admiratif et suis donc contraint malgré ta déconvenue de te féliciter.... Tu reste Grande. Blonde certe ....
mais la perfection n'existe qu'en reve ... (ou à la maison ....)
Bonne récup. Tant physique que psycho. EnjoY the Chocolate ... | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mer 9 Juin - 22:08 | |
| @ DGEDGE MERCI, les erreurs sont formatrices,oui!j'apprends aussi par Pascale Bouly mon amie 2° sur le 24 heures, que je suis encore jeune pour ces courses. @ SEB! Mdr et re-mdr! Blonde certes Euh! au mois d'août il y a l'UTMB, cela te fait plaiz . Yesss vive le chocolate C'est bon pour le moral | |
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ema
Messages : 229 Age : 59 Ville : La Coucourde (26) Inscription : 27/04/2009
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Jeu 10 Juin - 13:44 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Jeu 10 Juin - 17:20 | |
| ... Mes pieds sont encore allumés comme les tiens ma biiiiccchhhee. | |
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Jef59
Messages : 229 Age : 53 Ville : Douai (59) Inscription : 22/01/2009
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Jeu 10 Juin - 18:39 | |
| Merci Jef pour tes mots qui me font rire et sourire. Pour l'entrainement, vviiiii depuis hier, j'ai rechaussé les runs. A bientôt, | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Jeu 10 Juin - 21:36 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Jeu 10 Juin - 21:39 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Ven 11 Juin - 6:40 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Ven 11 Juin - 10:30 | |
| Moi je ne dirai rien mais quand j'ai vu tes premières heures je ne pouvais m'empêcher d'être inquiet. Championnats de France, cette phrase que tu avais inscrite à l'intérieur de ta tête était une motivation bien légitime et surement à ta portée... Moi qui dit ne pas croire au stress...peut être que...je sais pas... mais Ce dont je suis sur c'est que tu rebondiras, sur ça j'ai aucun doute |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Ven 11 Juin - 10:36 | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Dim 20 Juin - 20:28 | |
| voilà !!j'ai tout lu!!! C'est quoi ces marques de bronzage sur les cuisses? faut rèparer ça!!!!!! | |
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Invité Invité
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Lun 21 Juin - 19:57 | |
| Bah voui Sacré Dédette! Bon! même l'autobronzant ne peut rien faire pour moi. Décemment courir en bloomer pour les entrainements, ne se fait pas. Déjà en short, pfff! les hommes , alors en tenue encore plus déshabillée pas certaine de ressortir vivante de cette expédition. Je ne tenterais pas le diable, à moinssssss d'être accompagnée de mon | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Mar 22 Juin - 0:06 | |
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| Sujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie | |
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| [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie | |
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