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 [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie

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Sylvie
 
 
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MessageSujet: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 21:16

[24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie 010

Découvrez la playlist NO SUPERSTAR avec Remady

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IL Y A UN TEMPS POUR CHERCHER ET UN TEMPS POUR PERDRE, UN TEMPS POUR CONSERVER ET UN TEMPS POUR JETER, UN TEMPS POUR DECHIRER ET UN TEMPS POUR RECOUDRE, UN TEMPS POUR GARDER LE SILENCE ET UN TEMPS POUR PARLER.

SYLVIE SPORT ET FOI

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 21:25


Ce qui m'intéresse, c'est la vie des hommes qui ont échoué car c'est le signe qu'ils ont essayé de se surpasser. for you
[Georges Clemenceau]
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 21:47

"Il y a un temps pour pleurer et un temps pour rire (il n'est pas dans ton CR mais il va trés vite refaire surface)
un temps pour se lamenter et un temps pour danser (et vite les pieds seront rechaussés)
un temps pour se taire et un temps pour parler" (pas nécessaire de parler, là !! tout y est )

for you for you for you for you bisous
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 21:56

@ LOULOU salut for you

@ RAMBOONETTE salut for you

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 22:02

Que dire à part super , et si en plus tu cites mon passage préféré entre tous, thumleft bisous for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 22:28

@ BARBARA salut for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 8 Juin - 22:33

pestouille tu te rapelle que tu me dois une initiation sur 24h...quand???
encore bravo...[24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Icon_thumleft
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 6:05

@ YOYO salut for you

ok Oki, j'digère pour le moment.

J'me mets un carton rouge pour non respect des consignes de mon coach et pour avoir écouter les autres voix autour de moi méchant .

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 7:08

L'important c'est d'avoir tenté, c'est déjà un défi ça!

Les conditions étaient vraiment difficiles d'après ce que j'ai lu et vous avez tous été courageux.

Merci pour les photos et surtout bonne récup !

for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 10:03

un peu de colère contre soi ne fait pas de mal ...on se reprend et on écoute le coatch ..et pis pour le prochain ...ben ...je viendrai ...te ralentir for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 10:15

hein hein hein hein

Je ne sais que te dire. A part que les défits, ça passe ou ça casse hein

Tu as fait ce que tu as pu. Et même si tu restes sur quelque chose d'amer, tu peux toujours te dire que cela te servira pour plus tard.

Repose toi bien la Belle et reste optimiste amis

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 11:46

@NARANJA salut for you

@JYMINOU salut for you
Viiiii ma conscience alors, elle m'a laissé tombé, hein! Cricket Very Happy

@MIMIL salut for you
Très fâchée contre moi ok

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 14:15

Sylvie a écrit:
J'me mets un carton rouge pour non respect des consignes de mon coach et pour avoir écouter les autres voix autour de moi méchant .
Je ne connais pas les consignes, mais je doute que ton coach t'ai conseillé de partir de partir sur un rythme aussi élevé.
C'est en faisant des erreurs qu'on apprend, le but étant de ne pas le renouveler. pan
De plus les conditions météo du jour ne vous ont guère été favorables.

Il me semble que tu n'aies jamais tenté un 100 km, je serais curieux de connaitre le résultat. Wink

Kristof futur circadien oups
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 17:14

Heureuse de te lire Kris! Ca fait un bail.

Tu as raison, je n'ai pas écouté les consignes, de respecter des allures plus lentes, ainsi que de m'inventer le jour J de marcher sur une portion et repartir plus fort, j'ai fait n'importe quoi, et Jack m'avait averti. Bref! plus j'y pense et plus j'suis fâchée, j'vais donc enfiler mes runs et bounce bounce

Un projet certain le 100 pour un chrono, vraiment mystère???


salut for you

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 21:11

C'est en faisant des erreurs que l'on apprend, c'est donc encore un peu plus d'expérience d'emmagasiner.
Je sais que tu vas rebondir rapidement et d'excellente manière
for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 21:43

C'est loin d'être un echec pour moi ... certes en deça des grandes compétences et de tes entrainements . C'est évident. Mais le 24h est la course la plus éprouvante. Viens sur Ultra Trail. Tu sera LA Championne. C'est d'une évidence primaire. Tu as le physique et un mental d'acier.
Courir en rond ne peut convenir à cette bivalence d'exception. Il te faut de grands espaces. De la liberté; du mouvement au grés de tes envies. Sors de ce carcan horaire et laisse toi voler.
Vu les kilo abattus sur ces 17h, je reste admiratif et suis donc contraint malgré ta déconvenue de te féliciter....
Tu reste Grande.
Blonde certe ....

mais la perfection n'existe qu'en reve ...
(ou à la maison ....)

Bonne récup. Tant physique que psycho.
EnjoY the Chocolate ...
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMer 9 Juin - 22:08

@ DGEDGE for you MERCI, les erreurs sont formatrices,oui!j'apprends aussi par Pascale Bouly mon amie 2° sur le 24 heures, que je suis encore jeune pour ces courses. lol!

@ SEB! Mdr et re-mdr! Blonde certes mort de rire
Euh! au mois d'août il y a l'UTMB, cela te fait plaiz sourire .

Yesss vive le chocolate super C'est bon pour le moral orchestre

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 13:44

Sylvie a écrit:
@ DGEDGE for you MERCI,

@ SEB! Mdr et re-mdr! Blonde certes mort de rire
Euh! au mois d'août il y a l'UTMB, cela te fait plaiz sourire .

Yesss vive le chocolate super C'est bon pour le moral orchestre
ben v'la Very Happy c'est reparti ok youpi je range le fil et les aiguilles yeah bisous bisous
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 17:20

... Mes pieds sont encore allumés Idea comme les tiens ma biiiiccchhhee. for you

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 17:42

Quand c'est trop facile; c'est pas marrant I don't want that Quand c'est trop dur, c'est pas marrant non plus.... toc toc . Quand tu auras trouvé le juste milieu tu seras assurément la meilleure... premier . Bravo (encore une fois....) pour cette magnifique performance... pompes . Allez perds pas de temps, retourne l'entrainement, tu es encore un peu juste.... boulet Boulet lol!
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 18:39

mort de rire mort de rire

Merci Jef pour tes mots qui me font rire et sourire.
Pour l'entrainement, vviiiii depuis hier, j'ai rechaussé les runs. Wink

A bientôt,
for you

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 21:36

Jef59 a écrit:
Quand c'est trop facile; c'est pas marrant I don't want that Quand c'est trop dur, c'est pas marrant non plus.... toc toc . Quand tu auras trouvé le juste milieu tu seras assurément la meilleure... premier . Bravo (encore une fois....) pour cette magnifique performance... pompes . Allez perds pas de temps, retourne l'entrainement, tu es encore un peu juste.... boulet Boulet lol!

Si elle trouve le juste milieu, elle va trouvé ça ennuyeux mort de rire mort de rire mort de rire

for you for you
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyJeu 10 Juin - 21:39

Shocked Pestou n° premier du milieu Shocked Mr.Red heu
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyVen 11 Juin - 6:40

mort de rire DGEDGE!
mort de rire RAMBOONETTE!

J'pense comme vous sur moi, c'est là le blem! heu heu heu Shocked Shocked Rolling Eyes Shocked heu

En résumé toc toc toc toc

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyVen 11 Juin - 10:30

Moi je ne dirai rien mais quand j'ai vu tes premières heures je ne pouvais m'empêcher d'être inquiet.
Championnats de France, cette phrase que tu avais inscrite à l'intérieur de ta tête était une motivation bien légitime et surement à ta portée...
Moi qui dit ne pas croire au stress...peut être que...je sais pas...[24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Icon_question [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Icon_question [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Icon_question

mais

Ce dont je suis sur c'est que tu rebondiras, sur ça j'ai aucun doute
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyVen 11 Juin - 10:36

ok ok Tu as raison.

J'ai passé en revue toutes mes erreurs à tous les niveaux, en passant par le non respect des allures, jusqu'à mon état d'esprit ce jour, en résumé j'ai foiré du début à la fin.

En espérant y arriver un jour Wink

for you bisous

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyDim 20 Juin - 20:28

voilà !!j'ai tout lu!!!

C'est quoi ces marques de bronzage sur les cuisses? mort de rire
faut rèparer ça!!!!!! Wink


bisous

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyLun 21 Juin - 13:58

mort de rire sacré Dedette, !!!
Ca c'est une marque d'entraînement super
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyLun 21 Juin - 19:57

mort de rire Bah voui Sacré Dédette! mort de rire

Bon! même l'autobronzant ne peut rien faire pour moi.

Décemment courir en bloomer pour les entrainements, ne se fait pas. Embarassed
Déjà en short, pfff! les hommes tongue , alors en tenue encore plus déshabillée pas certaine de ressortir vivante de cette expédition. Je ne tenterais pas le diable, à moinssssss d'être accompagnée de mon whaouuu

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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie EmptyMar 22 Juin - 0:06

moi je viens vieux vieux vieux maboul maboul maboul what !! what !! what !! dans les vaps dans les vaps dans les vaps hein hein hein carton rouge bon ça va j'ai rien dit moqueur moqueur
Quel dommage a table oups
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MessageSujet: Re: [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie   [24 HEURES DE ROCHE LA MOLIERE JUIN 2010]Sylvie Empty

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