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 [100 km del passatore 2010] phil84

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Phil84
 
 
Phil84

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MessageSujet: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 0:00

Départ à 3h20 de chez moi pour, le voyage commence mal car à Brignoles, je suis bloqué 2 h sur l'autoroute à cause d'un accident. J'avais prévu de me rendre à Florence puis de rejoindre Faenza par le parcours de la course mais étant plus que fatigué je me rends directement à Faenza, je trouve de suite mon hotel (merci tom-tom), vais manger un morçeau puis petite sieste avant de sortir découvrir un peu la ville et récupérer mon dossard

la tour de l'horloge

[100 km del passatore 2010] phil84 P1000510

place du peuple ou est jugée l'arrivée

[100 km del passatore 2010] phil84 P1000512

A 19h30 je me rends à la pasta party ou des jeunes nous ferons une démonstration de lancers de drapeaux

[100 km del passatore 2010] phil84 P1000513

je discute avec un coureur italien parlant bien le français, (l'année prochaine il fera Millau) thumleft puis après avoir repris 3 fois des pates et gouté au bon vin de la région , je retourne à l'hotel pour une bonne nuit

Samedi

nous avons RDV à 8h30 pour prendre les bus qui nous amenent à Florence, départ de la course, nous arrivons enfin ! à 12h piazza Santa croce
[100 km del passatore 2010] phil84 P1000514
le départ n'étant qu'à 15h je vais faire un peu de tourisme dans cette magnifique ville
[100 km del passatore 2010] phil84 P1000515
[100 km del passatore 2010] phil84 P1000516

A 13h30, je commence à me préparer, je prépare un sac pour le 48° kil avec du rechange en cas de mauvais temps et mon autre sac qui sera amené directement à l'arrivée
[100 km del passatore 2010] phil84 P1000517

A 15h, nous démarrons sous une forte chaleur et un temps lourd, dès le 2° kil nous attaquons la montée vers Fiesole, moi qui ne transpire pas, là je suis trempée de sueur. Nous sommes déja bien encouragés et des habitants au bord de la route nous aspergent avec des tuyaux d'arrosage, je passe en 53'40 au 10° kil, au 15° kil , premier arret ravito et pause pipi qui s'eternise, le paysage est magnifique dans ces colines toscanes, nous montons toujours pour arriver au 22° kil à vetta la croci, fin de la première difficulté, un public nombreux est là pour nous encourager. Dans la descente, nous devons un peu slalomer entre les voitures, la route n'étant pas fermée, il fait toujours chaud mais heureusement que nous sommes souvent à l'ombre. J'essaye de parler un peu avec un coureur mais mon italien mélangé avec de l'espagnol ne doit pas etre très compréhensible Laughing
vers le 30° kil
[100 km del passatore 2010] phil84 Img_0410
je passe au 30° kil en 2h31'15, bien en avance sur mes temps prévus, nous traversons Borgo san Lorenzo au 31.5 km puis nous attaquons la longue montée vers colla di Casaglia, jusqu'au 40°, ça va, c'est un faux plat, je mene un groupe de trois et mon allure doit leur aller car personne ne passe, cela se complique peu après le ravito du 40°, j'ai vraiment du mal à courir, j'essaye de courir 3 ou 4' puis je marche 1', passage au marathon en 3h41, arrive enfin le ravito du 44° kil, je fais une petite pause puis repart guère confiant, il reste 4 km avant le sommet mais bizzarement je me sens mieux malgré les plus gros pourcentages depuis le début du col, je prends bien les épingles à l'extérieur, là ou cela monte le moins. Avant la fin du col, je reprends meme 4 coureurs qui m'avaient doublés dans la montée, enfin le sommet, encore plein de monde pour nous encourager, nous sommes à 910 m d'altitude et la température a bien baissé, cela descend fort au début, j'accelere pour rattrapper le temps perdu, passage au 50° kil en 4h34'40, des 9' d'avance au bas du col, j'en ai maintenant 4 de retard sur ce que j'ai prévu. au 53° kil, petite surprise pour rejoindre le ravito avec une cote de 300m bien pentue, je m'arrete, mange quelques morceaux de banane puis repart, les barbecues sont de sortie dans les villages que nous traversons, les gens mangent, boivent sans oublier de nous supporter. Pour ma part tout va bien malgré les descentes je n'ai pas mal aux jambes et j'avance à bonne allure : 1h16 entre le 50 et le 65° kil, il commence à faire nuit, je sors la frontale, il pleut meme maintenant, j'ai un coureur en point de mire, petit à petit, je reviens sur lui tranquillement, passage au 70° en 6h17, les voitures me font un peu peur car certaines nous doublent assez vite, dans les champs les vers luisants nous offrent un beau spectacle
depuis un moment dès que j'avale quelque chose, j'ai un point de coté donc je m'alimente moins et au 80° j'ai la tete qui commence à tourner, heureusement le ravito est proche, je refais le plein de ma gourde, avale 4 morceaux de sucre avec du coca, j'attends 2' puis repart doucement, cela va mieux assez vite mais je me traine : 58' entre le 80 et le 90° kil, plusieurs coureurs me repassent et pour les 9h c'est mort, nous traversons Brisighella dernier point de controle, allez encore 10 km, je reste avec un coureur qui est suivi par 5 amis en vélo, à un moment 4 partent devant, 1' après nous passons devant eux alors qu'ils ont le cul à l'air, mort de rire mort de rire , peu de temps après ils me lachent, peu plus suivre, on arrive enfin à Faenza, je surveille le gars derrière moi, je ne vais pas encore me faire doubler rambo je finis au sprint (presque !!) en 9h09'49 pour une 34° place
je file de suite à l'hotel me changer ( à 200m) puis revient 1/2h après manger un morçeau, récupérer mon sac et mes bouteilles de vin en cadeau

Dimanche matin je vais assister à l'arrivée des derniers, le 1026° en 19h41 super puis assiste à la remise des prix, l'après midi j'irai visiter le musée international de la céramique, énorme

au final je suis content de ma course meme si j'étais un peu déçu à l'arrivée, 9h09 c'est mon 2° temps sur 100 bornes et sans accompagnateur c'est pas évident
l'année prochaine je pense faire les 100 km de Bienne en Suisse dont s'est inspiré S.Cottereau pour creér les 100 km de Millau et bien sur Millau pour le 40° anniversaire
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Jef59
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 13:06

Une sortie touristique : c'est vraiment trés joli..., un peu de gastronomie : les pâtes c'est quand même italien et enfin une belle course dans un temps que je trouve affraid !!! C'est marrant comme à la lecture des CR ça a toujours l'air facile.....Bravo Phil encore une trés belle prestation, bien gérée malgré des petits coups de "moins bien" super trinque
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Phil84
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 14:29

merci et bravo à toi, j'ai vu que tu faisais maintenant partie de la grande famille des cent-bornards
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 15:11

[100 km del passatore 2010] phil84 Super12 Pas évident seul, alors en plus quand les autres ne parlent pas le même français que toi [100 km del passatore 2010] phil84 Icon_confused c'est encore plus pire [100 km del passatore 2010] phil84 Confused

Mais je ne m'inquietais pas et comme je me doutais une course menée de mains de maître, toujours lucide et à l'écoute de son corps [100 km del passatore 2010] phil84 Accord06
Un temps devant lequel on ne peut que s'incliner[100 km del passatore 2010] phil84 Inclassa
Du grand Phil [100 km del passatore 2010] phil84 Inclass2
Ce mec sait être une machine à courir [100 km del passatore 2010] phil84 Mdr51
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 19:02

Purée, toujours difficile les 100 km !
C'est rare de lire un CR sans des soucis. En tout cas tu te démerdes bien pour les gérer.
9h09 sans suiveur avec ce type de profil, cette chaleur et en découvrant la course, je trouve tu encaisses très bien !

Bravo phil !
Et je crois qu'il y aura du monde au 40è 100 de millau !

_________________
Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

Brûleur d'oxygène
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 19:16

je serais presque obligé, j'ai fais le 20° [100 km del passatore 2010] phil84 Hein85
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gilles302
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptySam 5 Juin - 20:14

C'est vrai que c'est toujours facile à lire, mais j'imagine qu'il faut tout de même un sacré mental et sans assistance, en terre inconnue c'est fort.

bravo Phil super
planete jogging
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyDim 6 Juin - 10:33

Un grand youpi ,

Gérer une course comme celle là seul, super

bienvenue
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyDim 6 Juin - 18:39

merciphil, a chacune des lectures sur tes 100km j'aprends quelques chose de nouveau....[100 km del passatore 2010] phil84 Icon_thumleft et 9h09 seul, chapeau...[100 km del passatore 2010] phil84 Super12 allez encore plusieurs a lire pour que j'apprennes encore sur la distance...mercii a toi. [100 km del passatore 2010] phil84 Banane01
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyDim 6 Juin - 19:26

Bravo Phil,
Chouette CR !! plaisant à lire, belles photos et avant tout une trés belle course super

l'an prochain je fais les 100 de Steenewerck, pas d'accompagnant, si ça te dis, ici on ne parle pas Italien. scratch on parle cht'ti (si tu re zieute "bienvenu chez les..."., cha ira ) Mr. Green mort de rire
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seb de st prest
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyMer 9 Juin - 22:45

La classe.
Je crois que je vais peut être envisager un 100 bornes aux pays de pâtes finalement plutôt que dans notre chere contrée.

Forza Italia.
Grazie Mille Phil


par contre , comment est ce possible sans assistance ??? épaté encore plus je suis.
et puis quel chrono quand même ... merdia aux 9 minutes ....

bravo merci
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyJeu 10 Juin - 16:01

seb de lambres a écrit:



par contre , comment est ce possible sans assistance ??? épaté encore plus je suis.
et puis quel chrono quand même ... merdia aux 9 minutes ....

bravo merci

salut Seb,
comme toi à la transaq, j'avais tout sur moi à savoir dans les poches filet de mon débardeur 8 gels, dans la sacoche de mon porte bidon 6 gels + 6 tablettes de dextrose +3 sachets de boisson nutratletic + 1 pansement compeed + mes manchettes et dans 1 autre petite sacoche, ma frontale. je devais m'arreter le moins possible mais j'ai quand meme perdu 15' sur les ravitos
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyJeu 10 Juin - 16:14

Ramboo a écrit:
Bravo Phil,
Chouette CR !! plaisant à lire, belles photos et avant tout une trés belle course super

l'an prochain je fais les 100 de Steenewerck, pas d'accompagnant, si ça te dis, ici on ne parle pas Italien. scratch on parle cht'ti (si tu re zieute "bienvenu chez les..."., cha ira ) Mr. Green mort de rire

j'y pense, j'ai meme l'affiche dans mon garage
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyJeu 10 Juin - 18:45

super super super super super
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyJeu 10 Juin - 19:17

thumleft Encore une belle course Phil, je suis toujours aussi admiratif des perfs sur ces longues épreuves...

salut

Sympa les photos et merci pour celle de Santa Croce, le marathon de Florence se termine sur cette place, j'ai pas eu la chance d'aller au bout, je m'étais arrêté au 26° Confused
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyVen 11 Juin - 5:39

francky06 a écrit:
:
Sympa les photos et merci pour celle de Santa Croce, le marathon de Florence se termine sur cette place, j'ai pas eu la chance d'aller au bout, je m'étais arrêté au 26° Confused

moi oui tongue en 2004, je ne me rappelle plus si c'était vraiment mon temps ou si j'avais retouché un peu la photo ... Laughing
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyVen 11 Juin - 9:49

[100 km del passatore 2010] phil84 Icon_lol Superbe photo [100 km del passatore 2010] phil84 Mdr51
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyMer 1 Sep - 15:07

Super Réçit !!
Un grand Bravo !
C'est un 100 km pas facile et faire 9h c'est costaud !
Sportivement
Jack "obligé de poster trop bon thumleft "
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyMer 1 Sep - 23:08

mince j'avais loupé ça!!! ouahhhh trop fort le recit!!!!
merci phil [100 km del passatore 2010] phil84 Icon_thumleft
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 EmptyMar 7 Sep - 16:26

[100 km del passatore 2010] phil84 Hein55 superbe CR, avec un temps qui ne l'est pas moins !!!!![100 km del passatore 2010] phil84 Icon_thumleft


l'Italie......c'est vraiment un beau pays , merci pour les photos !
Félicitations, et....bonne route à toi !
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MessageSujet: Re: [100 km del passatore 2010] phil84   [100 km del passatore 2010] phil84 Empty

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