| Entrainements de marion | |
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Auteur | Message |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 20:42 | |
| Pour me rassurer que je l'ai fait? non, quand on me dit "tu fais", "je fais"!! Et OUI, j'ai pris beacoup de plaisir à faire cette séance même si elle était difficile! | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:18 | |
| on va en faire une grosse semaine prochaine au stade...toi et moi! | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:22 | |
| Je croyais que c'était cool la semaine prochaine..... enfin, si tu veux, pas de soucis | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:25 | |
| une sortie cool 30' et mardi si tu peux début apres midi: fartlek... | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:32 | |
| Pas possible pour moi mardi en début d'aprem!!!! je bosse Par contre, je suis dispo mercredi journée! quoi comme séance fartlek? c'est celle-là que tu veux faire au stade? | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:33 | |
| bonc matin vallée du mail cool, et apres midi bonne séance de fartlek! | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Mer 9 Juin - 21:42 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 9:38 | |
| Impec !!! attends je réfléchis ... Cool, donc ça fait : 7 fois 6x1000 42 km et 2 km en accélération continue pour la fin tout en sachant que les derniers 200 m se font au sprint Je parie 50 euros que tu fais un podium, peut être même une place dans le top 10 au scratch mais juste un peu |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 10:50 | |
| Ne te fiches donc pas de moi, Si je pouvais courir le trail à l'allure des 1000 d'hier, ça se saurait mais, non, mais non..... ou alors je finis dans NI podium, ni top 10, ni rien du tout sur un trail!!! tu tiens vraiment à tes 50€? | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:00 | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:06 | |
| tritri comprendra..... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:20 | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:26 | |
| je sais que tu plaisantes et moi aussi, figures toi!!!! Mais rien que pour me faire "biser" les chaussures, j'aimerai finir devant mais vous vous comprenez, mais pas moi, donc Par contre, pour , c'est quand tu veux!!!je suis toujours là dans ces cas là! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:42 | |
| Au fait, c'est quand et où ce 44 km trail ? Yo y sera ? Partager un demi 2 demis 3 demis |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 11:59 | |
| C'est le 20 juin à Biron en dordogne!!! yo y sera aussi oui!! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 12:05 | |
| Disons que j'ai rien dit, un instant je m'étais dit pourquoi pas puis j'ai regardé où c'était, Bonaguil...Un petit peu trop loin quand même je bosse pas à la Seuneuceufeu, moi. Donc je me contenterai de lire vos exploits |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 12:12 | |
| Dommage mais c'est vrai que ce n'est pas à côté!!! Ce n'est que partie remise, à Millau par exemple, en septembre (on y sera)!!! | |
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Invité Invité
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 12:39 | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 16:18 | |
| ce sera une biere de nuit, avant la biere de mars, ou celle de noel!!! en parlanr de ça, apéro ce soir? | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 16:21 | |
| suis partante pour apéro de nuit!!!! mais aussi pour apéro ce soir, avec nico pit-être!! quelle heure? | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Entrainements de marion Jeu 10 Juin - 16:23 | |
| pfff...bande d'alcolo!!! euh, 18h45? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 9:25 | |
| Pfft !!! vous commencez déjà l'entrainement pour Millau L'apero à l'arrivée ...avec de telles différences de capacités entre Phil, yo et les autres ils seront rendus au café-cognac avant que nous apercevions Millau |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 10:40 | |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 10:51 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 11:20 | |
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Marion
Messages : 921 Age : 42 Ville : Villeneuve sur lot Inscription : 30/04/2010
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 11:22 | |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Entrainements de marion Ven 11 Juin - 11:45 | |
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| Sujet: Re: Entrainements de marion | |
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