Bonjour!

J'ai une paire d'Asics...qui me font pas franchement mal au pied qui me sont un peu petites (j'ai des amploules en bout d'orteils) et qui me font un peu mal autour de la cheville.
C'est pas le haut de gamme de chez Asics non plus. je les garde pour l'instant parce qu'elles ne sont pas vieilles.

Mais en attendant mon anniversaire.... , je fais mes recherches.
J'ai été chez Boutique-M à Paris pour essayer des paires de godasses....un peu plus haut de gamme...
J'ai pu tester du asics, mizuno, nike....et j'etais completement perdue. Le vendeur gentil mais pas hyper bavard ne m'a pas franchement aidé. En dehors du fait d'avoir un pied type Universel.......ce que j'aimerai savoir c'est comment choiri le reste.

-Confort-chaussure rebondissante (boing boing) chez Nike? pour ceux qui ont les articulation fragile comme moi (les genoux )

-Confort plus rudimentaire chez Mizuno (le modèl que j'ai essayé) mais petite bulle / boule sur la semelle de la plante creuse du pied...

-Confort et dynamisme chez New balance.........

Je ne sais pas comment choisir....auriez vous des conseils, en dehors de celui qui consiste a verifier l'usure de la semelle....

Je cours 3 fois par semaine 45 minutes sur terrain/route et je pese 59 kg. j'aimerai augmenter mais pas de suite. j'ai les pieds un peu en compote, je dois me calmer....

Merci à vous tous et bonne journée.

Alors déjà, il faut viser une taille au dessus de tes chaussures de ville en sachant que Asics et Nike taillent petit.

Par ex: je fais du 38 pour les chaussures habituelles mais 39 chez mizuno et 40 chez Asics et Nike....pour les autres marques, je ne sais pas.

Le mieux est toujours de tester. Pour ma part, je suis très Mizuno (3 paires) avec une paire qui, il parait, offre un bon amorti, et deux paires légères; j'ai aussi une paire de Asics gel stratus et une paire de Nike Vomero.

Les Nike, je les ai achetées sur conseil de mon copain qui a des prob de genoux justement parce qu'elles sont très amortissantes...mais du coup j'ai l'impression de m'écraser dedans et je ne les garde que quand je suis fatiguée ou pour faire une sortie longue et lente.

Pour le choix, bah type universel pour coureuse régulière (plus de 3 fois par semaine) et à partir de là, il faut essayer, quitte à faire quelques foulées dans le magasin.

Pour les ampoules au bout des doigts, c'est pareil pour moi, le pied frotte parfois, ça dépend des jours, des sorties, de la chaleur, des chaussettes aussi sans doute. Je n'ai pas trouvé de remède car il est impossible de mettre un pansement à cet endroit. Alors je perce et je désinfecte et ça finit par durcir

Et puis il faut préparer ses pieds avec une gentille pommade anti-frottement ou pour pieds secs.

pouvoir passer un doigt derrière le talon ..celà semble être la bonne taille....
pour le reste ...je pense que le corps doit s'habituer à la cap ...les bobos sont multiples au début ...y faire attention sans devenir hypocondriaque et assiéger la salle d'attente du doc ...(sont bizarre les sportifs ..soit disant en bonne santé )
pour les ampoules friction des pieds: pommade ( nok ou decath) le soir et jus de citron le matin ...
chaussette de running.. pour le long je met une paire de très fine à doigts et une paire running par dessus .. nickel!!! les petit petons pas une seule poupoule au 24h

Le mieux est d'acheter un pied droit et un pied gauche...Le pied droit c'est celui où le pouce est à gauche et inversement, en fait c'est comme pour les mains

Ne t'imagines pas que courir 3x45'/semaine demande une ou plusieurs supers paires de chaussures sinon tu vas dépenser du blé pour rien...sauf si tu pratiques un truc de particulier.
Tu cours où ?
-Trail, sable, route, chemin, pelouse, piste, cailloux, rochers, montagne

Cas général : regardes ton budget, essayes les pompes de marque dans la gamme de tes prix, choisis celles dans lesquelles tu es le mieux et celles autant que possible qui te plaisent le plus.
Comme l'a dit Jymm, un index derrière le talon est une bonne solution pour déterminer la taille.
Toutes les marques, je dis bien les marques, se valent.

Dans tous les cas il faut que le corps s'habitue et s'endurcisse un minimum, les pieds font partie du corps, donc !!!

Coucou,

Non, surtout je ne m'imagine pas que courir 3 fois 45 minutes par semaines demande plusieurs paires de chaussures....
c'est bien pour ca que j'ai changé d'avis en caisse chez boutique-m...

Je vais continuer avec mes asics, meme si elles me gènent un peu sur la cheville et sont surement un peu trop juste en taille.

Simplement, quand on court assez 45', 3 fois par semaines en prenant du plaisir hein....alors qu'on ne courait pas du tout il y a 2 mois.....on est en doute à pleins de choses....
Donc oui, je dois laisser mon corps s'habituer.

Mes pieds vont mieux là....tout seuls. Sans rien.
J'ai juste evité de courir depuis Dimanche. Ca me titille d'y aller, mais je me retiens encore un peu.

Je ne veux juste pas perdre le benefice de mes semaines de course....
Mais je dois etre patiente.

et bien l'avantage là ou j'ai eté essayer toute cette panoplie de pompe c'est qu'ils te laissent aller dehors !
"GO, va z'y remontes la rue, essayes les, va jusqu'à l'arc de triomphe s'il le faut"....
c'est top, je dois l'admettre.
Mais j'ai eu un doute sur toute.
Les nike étaient surement celles que je preferai.....
mais j'ai changé d'avis au dernier moment (je suis une fille quoi.)

Je vais attendre un peu.
Si j'ai mon bac en mai (et oui...) je m'en fais, je m'en offre une paire !!!

mais mais mais, j'ai pas dis que je les preferai parce qu'elles etaient plus belle...
Je me sentais mieux dedans....
c'etait plus confort, moins dur que les Mizuno...
Assez kiff kiff avec les New Balance...

Mizuno, je te l'accorde, sensation de semelles dures au début, sensation parfaite après 3 sorties environ.

Mers dernières existaient en orange mais je l'ai su après et puis en promo c'était du jaune....je suis pas difficile

L'essentiel est que tu te sentes bien dedans!

C'est que notre Gilles est devenu un vrai pro, impressionnant
Rappelez vous quand même que le primordial, c'est pas la chaussure c'est ce que l'on met dedans... non, non , je parle pas du prix
A bientôt sur les chemins ou dans les montagnes

Je dois tout cela à vous tous -----------------------------> Yes

non, non, tu dois rien à personne enfin si peut être à la sainte matrone

Moi, les pompes, j'ai essayé aussi... et puis finalement... je m'en passe...

Ah oui, j'étais à l'école avec ...Benjoin...puis il s'est mis à en fumer... quoi ?...Ben des joints