Trail de Mirmande

Bon, ce matin la nuit a été courte, changement d'heure oblige, mais trajet court donc je suis sur place avant 8h.
Dossard, le temps de saluer tout le monde (ou presque ...), et échauffement avec JM, qui est ... moyen !
On est très nombreux, du beau, du très beau au départ ... mais beaucoup sur le 45 km !
Départ donné, pan, un p'tit groupe (7-8) se forme dans la 1ère bosse dans le village puis se confirme dans la 2è, très dure.
Je suis devant, et commence à marcher quand un gars de la Loire me dépasse, et file avec une aisance impressionnante.
Je laisse filer, trop fort ! En haut je me retrouve avec Bastien, du 45, et embrayons ensemble.
1ère descente, technique, je l'emmène, vite ; puis une bosse, on est dans le même rythme, ça va bien.
Il est costaud (on se connait un peu), je fais le court donc l'équipe fonctionne, passage à Platet (ravito), puis la crête qui suit, dure mais avalée assez facilement, on ne voit personne ni derrière ni devant.
2è ravito, col de Papillières, on passe en 55', puis une longue descente en monotrace, en bas de laquelle je sens un échauffement au talon (fait ch... !!!) et j'emmène au train, sans plus.
Arrivé en bas, un passage technique, encore un ravito et on rattaque la longue montée jusqu'au point culminant (3-4 km, splendides entre chemins caillouteux et monotraces dans de vrais champs de jonquilles !!!)
Puis c'est la bifurc', Bastien file à droite "bonne chance, à toute' "
Je descends jusqu'au col, et reprend ma marche en avant dans la bosse suivante, dure, le 1er est loin devant (4-5'), je vais tâcher de garder la 2è place ...
En haut, Dédette est là, jamais avare d'encouragements, ça fait du bien !
Descente de 2 bornes, il reste 3 km, dont le Montpourchier (non non, c'est pas une blague !), le bien nommé : terrible, la moitié ou presque en marchant, un p'tit replat puis une descente raide et technique à souhait, la fatigue commence à piquer, mais ça va, tout va bien ... sauf que, arrivé en bas, clac !!!
Et oui, les mollets n'ont pas aimé le montpourchier ...
Il reste 1,5 km, le suivant est à 2-3', il va falloir serrer les miches mon Nono !!!
Chaque morceau de plat est une galère, je récupère dès que ça descend un peu, j'ai l'œil dans les rétros, la route, puis le village, ça y est, c'est fait !
Je passe la ligne, en 2h16'32, 184 puls de moyenne, j'ai laissé filer 2' sur la fin, mais pas grave je suis à 9' du vainqueur ...
Et là, Notre ami Jack qui est à l'arrivée "et oui, cette année encore !!!"
En tout cas, encore merci à lui, et à tous les bénévoles qui se décarcassent pour trouver un parcours splendide, nous ravitailler, etc ...

voilà comment se passe une course vue de devant !!!
bravo ...un peu court sur la fin ??mais belle bagarre pour garder ta place

dire qu'il y a toujours (ou presque..) quelqu'un devant pour nous faire ..... bravo tout de meme avec mollet en vrac de bien terminer ta course...top!!!

Une bien belle course...seul au monde derrière une étoile mais 2h16, fallait déjà les tourner, en plus quand on se retrouve seul

ce qui m'impressionne chez sylv'1 et tous les autres :ils disent tous qu'ils en chi.... à un moment donnè, mais ils ne laissent rien voir ,aucun rictus,aucune grimace ,
moi ,j'admire!!!!!!!!

Contente de t'avoir vu et èchangè qq'mots le diablotin!!!!

Une superbe course pour toi Syl!
Surtout que tu n'étais pas très en forme, selon tes derniers mots sur ton entrainement.
C'est le nom du Mompourchier qui me fait .
Tu as bien su la placer celle là!

Félicitations champion, et oui notre Dédette nationale, n'est pas avare de compliments, quelle gentillesse.

Bon! Alors une prochaine Sylv1, bonne récup.

Merci merci , mais une rectif' : en fait la forme était là, même si les sensations étaient moyennes.
De même, j'ai pas eu de problème aux mollets, c'est juste que je suis parti "à vide", et ce que j'ai bu aux ravitos s'est révélé un peu juste en fin de course ... donc ...crampes
Et Dédette, c'est vrai que j'en ai Ch... juste sur la fin, où l'attention (et la motiv' ???) se relâchent, parce qu'au pylône, j'étais bien, bien dans ma course et dans la gestion .
Bises à tou(te)s du diablotin

Dommage pour la fin. heureusement que le Mont dont je tairai le nom, a du être plus ou moins fatal pour tes poursuivants directs !

Bravo, car tu exploses dur, toi aussi ! Tu ne te sentais pas pour le 48 km ?

@hemil, le 46 km, je suis un peu juste, ou alors il aurait fallu aller moins vite forcément, alors,
La dernière bosse en effet a été dure pour tout le monde ...
@Ramboo,
leCR est facile, connaissant le parcours avant la course (sauf du 12è au 19è), je suis un peu sur mes terres, alors c'était plus facile y compris en course.

Gilles,
tu verras, toi aussi tu y viendras à la terre et tu y prendras goût

CONGRATULATIONS!

Vraiment du top niveau! Moi tu m'impressionnes chaque fois par ta constante sérénité.

Heureusement qu'on est serein !!!
et ouais, je suis en bonne santé, je fais du sport pour le plaisir, pour me détendre et compenser une vie professionnelle considérée comme stressante, alors le sport, càp comprise, est synonyme de plaisir et de bonheur non ???
(et même si parfois on souffre !)

Quel Dynamisme : tant dans l'épreuve en elle même que dans le rendu à posteriori; Le fait de se souvenir d'un tel calibrage démontre idéalement ta concentration en course. Même sur un trail. C'est assez étonnant et selon moi remarquable. En Formule 1 c'est assez logique en CAP sur terre et chemin sur un terrain de jeu aussi grandiose que Mirmande (je ne connais qu'aux travers vos CR et des googles search) c'est plus rare.
Encore bravo et merci pour ton partage. C'est toujours motivant.
Bonne continuation.

Non, mais Seb, j'avais emporté mon dictaphone en course et je commentais en temps réel pour le CR
Bon, d'accord par moment le son est un peu (faiblard ???) vu l'état du bonhomme mais