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 [Deci Jog 2006] CR de Boule

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Christian
 
 
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MessageSujet: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 18:17

Deci Jog (Décines) 10km le 26 Fevrier 2006

Eh ouiiiii !!!!!!!

Une envie subite de compétition !!!!!!!!!!!!

Hier soir, au cours d'une soirée crêpe arrosée d'un bon cidre que j'avais organisé.Je décida de participer le lendemain à un 10 kms organisé tout près de chez moi, et d'y aller en courant.

Ce matin, réveil à 7 heures et p'tit déj habituel.
Je prépare mon sac à dos que j'enfile avant de fermer ma porte. Il est 8h 45, la course est à 6 kms, alors en y allant à 6' au kilo j'arriverai juste avant la fin des inscriptions.
Il fait froid et puis oullah !!!!!!!! Je ne sais si la confiture, le miel, la crème de marron, la chantilly, le cidre ou les crèpes elles même ont une part de responsabilité aux symptômes que je ressents, mais je me sents lououourd !!!!!!!

Arrivé sur place dans les temps, je m'inscrit et papote avec quelques collègues. J'ai transpiré un peu et commence à avoir froid, faudrait que je fasse quelques échauffements. Mais pas le temps, le micro apelle les coureurs au départ. Je passe vite mon sac à un pote de l'organisation et vais ensuite me soulager d'une petite envie naturelle.

10 heures ... le départ est lancé. <<Vas y tout doux Boule !!!! >> Cette course c'est pour le fun, et puis après faut que je retourne chez moi.
Je passe devant le km 2 à 10' 20", OK mais pas plus vite !!!

Ce 10 kms se passe sur mon circuit habituel ou je devais passer aujourd'hui (voila pourquoi je fais cette course). Il est à 95 % en chemin de terre. Il n'y a pas dénivellé important, mais des montées casses pattes et des courbes à angles droits, donc sans cesse des relances.

J'arrive au km 6 (j'ai pas vu les autres) 29' 15", tiens tiens !!!!! j'ai accéléré sans m'en rendre compte !!!!! Mais bon, ça va !! je ne ressents plus trop les crèpes.
Km 7 à 34' 10"... km 8 à 39' 06" ... C'est bon de pouvoir accélérer sans s'en apercevoir. Y a une petite côte de 200 m, mais tant pis, et je ne regarde plus le chrono et je me lâche.

Finalement, je passe la ligne en 48' 46" alors que j'étais parti pour faire 50' ... Content quand même !!!!!!!

Je retrouve une collègue qui arrive après moi déçue car elle pensait faire 46'. Je suis un peu peiné pour elle ...

Bon !!!!! Maintenant faut que je rentre, j'ai encore 6 kms à faire !!!!
Je récupère mon sac, bois un chocolat chaud, (hummmm ça fait du bien !!) mets des vètements cecs, et me revoilà parti !!!!

Arrivé près de chez moi je veux regarder ma montre, mais ... merde !!!!! qu'est-ce que j'en ai fait, j'ai du la mettre dans mon sac ????
Je vide le sac sur la table de la cuisine mais .... déception !!!! pas de montre, la poisse .........

Désolé Erik, je n'avais pas inscrit cette course dans mon programme, ce fut un coup de tête, une décision de dernière heure comme à mes habitudes !!!!

Les résultats seront affichés à partir de demain sur :
www.decines.fr et www.sport-info.com

J'avais le dossard 234 et ai fait 48' 47"
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Christian
 
 
Christian


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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 18:33

Sport info affiche déjà les résultats :

... 281 coureurs à l'arrivée

... 1er ... 33' 26"
... dernier ... 1: 04' 58"

... je suis 172ème sur 281 en 48' 48" (une paire de 48)
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 18:46

Sympa de marcher avec ses émotions de l'instant ! Very Happy
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 18:52

Salut Boule!!

Sympa ça au cours d'une petite soirée crêpe on se décide a faire un petit 10 bornes!! thumleft
L'essentiel était bien de se faire une petite sortie entourer de capman et de capwoman! Bref tu as fait un petit 10 bornes+2*6 bornes tranquilles!
Un bon petit dimanche !
Et au faite tu as l'heure Boule?? carton rouge carton rouge excuse moi ce n'est pas marrant!!
a+
Twex soleil
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 19:15

quelle santé, Boule! thumleft
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 19:34

hello boule !!

un entrainement de choix avec un "petit" 22k dont 10 de course sur un bon rythme , génial les soirées crepes , cidre.... bourré a table !!!!

désolé pour ta montre Shit Shit Shit
faut en trouver une autre pour st nazaire !! lol!
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nicnic38
 
 
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyDim 26 Fév - 23:27

salut

Content de voir que ta soirée crepe ne t'as pas trop pesée sur la couane.
Sympa comme idée de sortie l'integration d'une course dans la sortie dominicale.

ça sent bon pour Saint Nazaire.

bonne continuation
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eve
 
 
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyLun 27 Fév - 8:00

Question Question Question scratch
Tu fais quoi comme entraînement Lunéo en ce moment? Tu as changé, non Question
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Xavier
 
 
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyLun 27 Fév - 9:31

Sympa cette petite histoire et bien gere cette course au dernier moment juste un petit hic avec ta montre!!!!Un chouet dimanche Very Happy
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Erik
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyLun 27 Fév - 10:19

Je te félicite pour ton courage, facile de faire un pari de la sorte lors d'une soirée quelque peu arrosée mais de la à tenir ses engagements, chapeau Mr Boule coucou
Je te calculerais tes points avec plaisir Wink
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyLun 27 Fév - 23:30

t'as raison boule c'est quand meme mieux de faire son entrainement en compet que tout seul meme si c'est un peu dur après une bonne soirée
bravo
phil
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule EmptyMar 28 Fév - 10:20

Bravo, faire une compet comme cela sur un coup de tête,
La préparation est bonne, une bonne allure de course, ça promet pour st nazaire, ça sent la poudre
thumleft thumleft
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MessageSujet: Re: [Deci Jog 2006] CR de Boule   [Deci Jog 2006] CR de Boule Empty

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