hier soir, avec les copains, apres le service, on décide de féter l'anniv' de caro au bar du "tabouret"
(c'est pour tonton celle la) reour maison, 1h30 apres quelques
et
....pff ça va etre dur dur!!!!
debout a 7h30, petit dej' et je file récupérer le mini bus pour le groupe, alloué par le club...top!
en fait, nous sommes 12 a partir, donc je prendrais ma tuture mobile!!!
cool sur la route, j'ai la tete en vrac
arrivés sur place 1h avant ,inscription et là
tous les Big coureurs sont la!! de la réole au pays basque...d'accord ça va envoyer!
a 10h30, c'est parti; 5 et 10km ensemble, dirct je prends 200m dans la vue!
je reste cool sans chercher a forcer l'allure mais sans me laisser décrocher par mes concurrents directs, les autres devants feront leur course!
1er km=>3.21
un peu de mal a coller, je suis en 30 ou 35eme place et devant ça continu d'envoyer graveeee!!!
Y sont tous fous!je ralenti encore, je connais le parcours, roulant mais hyper venteu!!!
2eme km=> 3.37
je reviens doucement en me cachnt derrière les gars qui mefont le route..;et oui le privilège de l'age!!! objectif jusqu'au 5eme, régulier en 3.35!!!
3eme=> 3.34
jusque là, je sens bien la course et commence a revenir sur certain courieur bien meilleur que moi mais partis bien trop vite! Thierry J. (vainqueur ici) est dans le dur, je l'encourage a ma suivre, mais rien, il décroche!
4eme=> 3.35
passage au 5eme, retour sur la ligne de départ
suis pas trop mal mais y a beaucoup de vent sur ce parcours pas tres beau mais roulant (normalement!)..
5eme=> 3.36
les filles du club sont là pour nous encourager, ça fait chaud au coeur!
au loin, je vois J.becht (9h17 sur iron man et 2h36 sur marathon), quelle motivation!!!
6eme=> 3.27
je le rejoins et l'encourage a me suivre en lui disant qu'il n'est pas a sa place..ce qui est vrai. je me sens facile, je vais le payer
7eme=> 3.43
gros rafale de vent, je coure seul avec un mec derrière moi a l'abri, aucun relais, je m'écarte pour qu'il en prenne autant que moi...
mais a chaque fois, il se cale derrière...
je commence a en C..., et a payer mes excées de la veille!
8eme=> 3.44
ça devient grave, le gars derrière est passé et ma ruiner mes dernières forces a essayer de le coller, je sais meme pas ou je me situe. j'ai doublé pas mal de monde mais je sais pas combien???
9eme=> 3.39
le gars derrière est loin de moi, alors je déroule tranquille malgré le vent, je baisse la tete, serre les dents et imagine la ligne dans 1km...
10eme=> 3.38
j'ai de bonnes sensations, je pourrais continuer ainsi encore un peu mais hélas la ligne est déjà là.....
passage sur la ligne en 36.00 pile poil! 10eme au scratch et 2eme V1...cool non? 2eme podium en 2courses trop content le yoyo!!! ma cave a vin commence a se remplir
donc, la course en 3.35/km;;;comme prévu
mais devant
trop trop fort!
petite biere au bar pour finir:
a bientot pour de nouvelles aventures....