| boisson energétique | |
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+6FredO roadrunner46 pastis51 Barbara sylv1 liz49 10 participants |
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Auteur | Message |
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liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: boisson energétique Sam 27 Fév - 14:08 | |
| bonjour, vous utilisé quoi comme boisson energétique? | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 14:35 | |
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liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 14:36 | |
| tu pense quoi d overstims? | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 14:43 | |
| Tu regardes la composition, il doit y avoir la même chose, avec des additifs, E125, E... et compagnie ... Moi, je n'utilise pas mais pourquoi pas ? | |
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liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 14:49 | |
| j utilise une boisson et une poudre avec de l eau qui donne une crème pour le pti dej | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 15:31 | |
| Je fais la mienne avec - eau - sirop d'agave - jus de citron - pincée de sel Merci pour ce lien sylv1 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/breves-de-planetjoggeur Sam 27 Fév - 16:18 | |
| je vais essayer la recette du poulet au whiski ca devrait le faire ! | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 19:40 | |
| à éviter avant course ... tout ça est sur le blog du club tenu par mon frérot | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 19:51 | |
| - sylv1 a écrit:
- celles-ci :
http://courir-livron-loisir.over-blog.fr/categorie-10689077.html pas cher, goût au choix, naturel ... après, si tu préfères payer cher des boissons avec plein de cochonneries, ... Super le lien J'adhère, je vais essayer j'avais déjà testé eau + jus d'orange mais plus pour le gout... Les mixtures sympas, je suis fan, toujours partant et toujours prêt à essayer... Dès fois que je trouverais la solution miracle... Peut être qu'en rajoutant un peu de liqueur de ... non, je m'égare |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
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roadrunner46
Messages : 443 Ville : Montréal (Canada) Inscription : 18/01/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 21:52 | |
| 1 vitamine C çà correspond à quoi, 250 mg, 500 mg, etc? | |
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FredO
Messages : 927 Age : 54 Ville : Coulogne (62) Inscription : 07/10/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Sam 27 Fév - 22:39 | |
| Pinard rouge... | |
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Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Lun 1 Mar - 11:57 | |
| Ces recettes "simples", permettent-elles de se passer de maltodextrines ? (Je n'ai personnellement jamais utilisé ce complément ou un autre d'ailleurs) A priori OUI pour un effort inférieur à 2h00... Alors, pour ou contre | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Lun 1 Mar - 22:31 | |
| Ben ... pour les efforts de + de 2h, normalement si t'as fait ton stock de glycogènes, pas trop de prob ... | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: boisson energétique Lun 1 Mar - 22:50 | |
| pour ma part, lors d'entrainements durs, je bois une prépa maison: eau+citron+miel! je vais bientot essayer sur le long: meme chose+1pastille de sel+ magné B6 le tout mélangé... a suivre.... | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: boisson energétique Lun 1 Mar - 23:08 | |
| Sinon il y a aussi le Coca cola avec une pastille de menthos Voui, je sors, et vite! | |
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Cyril
Messages : 670 Ville : 12 Inscription : 21/08/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Mar 2 Mar - 9:07 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: boisson energétique Mar 2 Mar - 10:00 | |
| le coca dans le camel danger d'explosion J'ai vu le cas, le gars avait son camel tout gonflé, il a été obligé d'arrêter pour en vider la moitié |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: boisson energétique Mar 2 Mar - 18:55 | |
| - Barbara a écrit:
- Je ne fais pas d'effort supérieur à 2h,...
p'tite joueuse!!! Sylvain pour les prépas potion magique, on va tester ça, enfin quand on aura trouver une marmitte! Le sujet boisson nrj avait déjà été abordé il me semble, sinon, concernant les produits Ov's, j'ai fait mes meilleurs saisons deux roues avec, (essentiellement les épreuves longues). J'avais toute la panoplie, avant pendant et après. Maintenant, la boisson, c'est comme pour le gatospot, suffisait d'avoir une recette maison, et ça le fait tout aussi bien, à moindre coût. Petite anecdote, Ironman de Nice l'an dernier, à grand coup de boisson partenaire, "ENERGY", que la bénévole n'a cessé d'hurlé ( ) tout du long du ravito à côté de nous, ... Bien de l'avis de la très grande majorité des concurents, c'était à de chez | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Mer 3 Mar - 17:51 | |
| A mon avis bcp de marketting : pour Embrun boissons maison, pâtes de fruits et d'amande, pains au lait/kiri sur le vélo, et coca dégazé pour le marathon : pas une goutte de boisson spécifique, et je suis pas mort !!! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: boisson energétique Mer 3 Mar - 18:16 | |
| Idem que Yo, din'l Nord : citron miel
Je n'ai jamais pris de boissons toutes faites |
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Invité Invité
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Jeu 4 Mar - 11:59 | |
| Bien sûr ... et en plus y'a les mêmes choses, dedans ... | |
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 20:09 | |
| Dans le lien donné par Sylv1, il y a des boissons à base de thé. Mais le thé étant très diurétique, est-ce qu'il n'y a pas de risques de déshydratation ?
Sinon, moi qui m'initie en ce moment aux distances un peu plus longues que le 10 km (je vais bientôt faire un semi), comme je trouve les gels trop chers, le bidon pas forcément pratique, j'ai acheté des comprimés de "dextrose", c'est pas cher et plus facile à transporter que le sucre (et moins de risques de caries il me semble -?-)... est-ce que ça ne suffis pas ? Je suis étonné de ne jamais en entendre parler (c'est pourquoi j'ai des doutes sur son efficacité comme je manque d'expérience). | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 20:17 | |
| ... pour un semi, avec un ravito tous les 5 km(obligatoire), t'as besoin de rien de tout ça ! (le sucre c'est pour + long, la boisson aux ravitos) | |
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 21:07 | |
| Ben je craint de mettre largement plus d' 1 h 20 Et pour l'instant, la seule course que j'ai fait où il y avait un ravito avec autre chose que de l'eau (pour un trail de 16 km) , il n'y avait que des trucs genre pain d'épice... donc je me méfie... | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 21:08 | |
| ok avec sylv1.. si tu veux pas t'arrèter une petite bouteille d'eau ..si besoin pour les crampes hypothétiques prendre de la sporténine à sucer avant et pdt |
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 21:10 | |
| Ok, merci, oui j'avais déjà lu un truc sur la sporténine (qu'on trouve en pharmacie je crois ?) | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: boisson energétique Ven 5 Mar - 21:13 | |
| vi ... sinon gere cette nouvelle distance pour toi .. te met pas dans le rouge... et ainsi 2 pruneaux un coca au ravitos et l'arrivée est là !!!!! the finger in the nose and the feet in the pocket !!! .... gaffe de pas te casser la gueule quand même |
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| Sujet: Re: boisson energétique | |
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| boisson energétique | |
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