liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: reprise Ven 26 Fév - 11:49 | |
| bonjour, footing ce matin et douleur périostite qui revient! j ai pas insisté j ai fais 25min | |
|
Invité Invité
| Sujet: Re: reprise Ven 26 Fév - 12:03 | |
| c'est une grosse cochonnerie cette périostite .. peut être devrais tu seulement marcher pour un début .... sylvie !!! tu avais fait quoi pour te soigner ??? |
|
liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: Re: reprise Ven 26 Fév - 12:41 | |
| je mets de la glace sinon mais ca dépend des sorties dèd fois j ai pas mal! | |
|
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: reprise Ven 26 Fév - 14:34 | |
| Hum une périostite, déjà 2 ans que la douleur a commencé dans le tibia. Je n'ai pas cessé de courir, sauf suite à deux 24 heures enchainés et autre blessure. Hum! Après une fissure périostée est venue, il faut que tu fasses attention à la fracture de fatigue (vérifier par radio). Je l'ai fait.
Ecoute, pour moi le podologue a refait mes semelles pour soulager le périoste, car il avait trop rectifier pour le fasia lata. J'ai eu la chance d'avoir de bonnes paires de shoes, car je courais avec des chaussures usées.
Le médecin du sport, m'a donné des séances de kiné ou celui-ci appuie fortement sur le périoste, je glace tous les soirs pour le moment. J'ai repris la course avec la douleur, très mal, j'ai revu le médecin qui m'a dit que je pouvais continuer de courir (mon cas perso, préparation course) , j'essayais de penser à autre chose en run mais pas facile.
Depuis 3 semaines environ cela est passé, pourquoi???? Avec tous éléments cités.
Je suis vraiment de tout coeur avec toi, car cela est très douloureux et peut dégoûter de la course à pied.
COURAGE LIZ. Pour ton cas, il faut consulter, je ne peux pas dire de courir, si il y a un risque de fracture de fatigue. | |
|
liz49
Messages : 13 Age : 42 Ville : saint sulpice des landes (44) Inscription : 24/02/2010
| Sujet: Re: reprise Ven 26 Fév - 15:26 | |
| merci sylvie j' ai eu une fracture de fatigue en 2008 et la les douleurs revienne puis en 2009 syndrome rotulien aux 2 genoux! | |
|
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: reprise Ven 26 Fév - 15:51 | |
| | |
|