PLANETE JOGGING FORUM
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.



 
AccueilAccueil  GalerieGalerie  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Google Pixel 7 5G – Smartphone 6,3″ OLED FHD+ 8 Go + 128 Go
316 €
Voir le deal

 

 reprise

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
liz49
 
 
liz49


Féminin
Messages : 13
Age : 42
Ville : saint sulpice des landes (44)
Inscription : 24/02/2010

reprise Empty
MessageSujet: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 11:49

bonjour,
footing ce matin et douleur périostite qui revient!
j ai pas insisté
j ai fais 25min
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité




reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 12:03

c'est une grosse cochonnerie cette périostite Evil or Very Mad .. peut être devrais tu seulement marcher pour un début .... scratch


sylvie !!! tu avais fait quoi pour te soigner ??? hein
Revenir en haut Aller en bas
liz49
 
 
liz49


Féminin
Messages : 13
Age : 42
Ville : saint sulpice des landes (44)
Inscription : 24/02/2010

reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 12:41

je mets de la glace sinon
mais ca dépend des sorties dèd fois j ai pas mal!
Revenir en haut Aller en bas
Sylvie
 
 
Sylvie


Féminin
Messages : 16541
Age : 54
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 14:34

Hum une périostite, déjà 2 ans que la douleur a commencé dans le tibia. Je n'ai pas cessé de courir, sauf suite à deux 24 heures enchainés et autre blessure.
pin pon

Hum! Après une fissure périostée est venue, il faut que tu fasses attention à la fracture de fatigue what !! (vérifier par radio). Je l'ai fait.

Ecoute, pour moi le podologue a refait mes semelles pour soulager le périoste, car il avait trop rectifier pour le fasia lata. J'ai eu la chance d'avoir de bonnes paires de shoes, car je courais avec des chaussures usées.

Le médecin du sport, m'a donné des séances de kiné ou celui-ci appuie fortement sur le périoste, je glace tous les soirs pour le moment.
J'ai repris la course avec la douleur, très mal, pale pale j'ai revu le médecin qui m'a dit que je pouvais continuer de courir (mon cas perso, préparation course) rambo , j'essayais de penser à autre chose en run mais pas facile. puker

Depuis 3 semaines environ cela est passé, pourquoi???? Avec tous éléments cités. Wink

Je suis vraiment de tout coeur avec toi, car cela est très douloureux et peut dégoûter de la course à pied.

COURAGE LIZ.
for you

Pour ton cas, il faut consulter, je ne peux pas dire de courir, si il y a un risque de fracture de fatigue.
Revenir en haut Aller en bas
liz49
 
 
liz49


Féminin
Messages : 13
Age : 42
Ville : saint sulpice des landes (44)
Inscription : 24/02/2010

reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 15:26

merci sylvie
j' ai eu une fracture de fatigue en 2008 et la les douleurs revienne
puis en 2009 syndrome rotulien aux 2 genoux!
Revenir en haut Aller en bas
Sylvie
 
 
Sylvie


Féminin
Messages : 16541
Age : 54
Ville : Corbas (69)
Inscription : 27/04/2008

reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise EmptyVen 26 Fév - 15:51

... Que te dire, je compatis, VRAIMENT. ok

Il faut savoir que nous les femmes sommes plus suceptibles d'avoir une fracture de fatigue.

Ce qui fait bien aussi, je mets du voltarène et du film étirable pour la nuit.

Allez dis toi, que cela peut passer du jour au lendemain, mais je te conseille la prudence toutefois.
J'ai tendance à être un peu toc toc , mais cela n'engage que moi.

Bisousssssssssss bisous
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





reprise Empty
MessageSujet: Re: reprise   reprise Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
reprise
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
PLANETE JOGGING FORUM :: Côté généralités :: Mes premières foulées-
Sauter vers: