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 rameur = récup' ?

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Cyril
 
 
Cyril

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MessageSujet: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 9:17

Bonjour salut
Comme Barbara, y'a un moment que je pense m'offrir un rameur, d'autant plus que madame est interessée pour le coté "abdos".
Et je me pose une question sachant que je n'ai jamais utilisé cet appareil : une scéance de rameur (qui fait je crois assez travailler les jambes), peut-elle remplacer une scéance de récup' ?
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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 10:53

rameur = récup' ? Mdr21 Peut être ! récup de quoi ?

Perso j'avais un rameur et bof, je l'ai donné...
Par contre j'ai un home-trainer et ça je trouve efficace en récup et pas que...
Sinon la récup je la fais avec une bonne bière à l'arrivée (ou deux, selon la distance) et 1 à 3 scéances d'électro-stimulation.

Quand à parler de la récup d'un Ultra de 100 km ou plus, il me faut entre 1 à 2 mois pour effacer complètement l'effort.
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Cyril
 
 
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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 11:20

Alors là, je suis certain de me lasser très vite d'un home-trainer.
Pô pour moi cette bête là...
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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 11:45

rameur = récup' ? Icon_mrgreen Je ne discute pas, chacun son truc mais tu poses une question à peu près précise, je te réponds sur comment je récupère...

N'importe comment, tu avances autant avec un home-trainer qu'avec un rameur, l'avantage du home trainer c'est que tu peux très facilement enlever le vélo et l'utiliser alors les rames du rameur rameur = récup' ? Confused
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pastis51
 
 
pastis51

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/debutants-f13/rameur-re   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 14:19

tu prends le siege du rameur,et tu t'en sert de luge
allez,profite tant qu'il y a encore de la neige mort de rire
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dedette
 
 
dedette

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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyMer 24 Fév - 20:09

perso,je faisais du home-trainer ,rameur,vèlo eliptique ,et touti-quointi en salle de fitness pour travailler le cardio,
par pour de la rècup non non at home ,tout(e) seul(e) trop languissant ,pas marrant .


bienvenue

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Cyril
 
 
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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? EmptyLun 1 Mar - 10:04

Bon bhen de toute façon on a craqués pour un modèle actuellement sur les 3 suisses en promo.
Les avis du net sont plutôt favorable à ce matériel.
Motivé... on verra à la longue, à ce prix là, on prend pas de risque !
Merci pour vos avis
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MessageSujet: Re: rameur = récup' ?   rameur = récup' ? Empty

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