Mes objectifs à long terme ... vos avis m'intéresse !!!

Après réflexion , j'ai fixé mes objectifs à long terme.

Voici le détails

2010:
progression cap et course de 10 Km uniquement
progression vélo
Cours de natation (j'apprends)

2011:
progression cap et course de 10 Km et 20 Km
progression vélo et première course
progression en natation

2012:
progression cap et course de 10 Km et 20 Km
progression vélo et course
progression en natation et première course

2013:
premier petit triahtlon et duathlon

Cela me parait équilibré avec une progression constante !!!

J'attends vos avis

Didier.

J'aime assez ton plan 2010...
et comme tu te projettes loin dans le futur... motivé!

Sylvie a écrit:

... voire un semi.

1er TRI fin 2010 (si il y en a).
...

perso, pas d'accord pour les 2...
Surtout pour 1 triathlon dans l'année.
Je suis pour une progression par palier, cette année c'est découverte des disciplines, premières compéts càp, le vélo à côté et les débuts en natation.
Un triathlon, même en format découverte c'est 750m de natation, 20 de vélo et 5 de run... si c'est pour que Didier soit à l'arrache tout du long pour notamment avoir été en difficulté dans l'eau... même si oui le chrono et la perf n'est pas important, c'est à mon avis se mettre "dedans" pour rien.
Faut que l'épreuve soit avant tout un plaisir et pas une galère.


Pareil pour du long en càp, pour l'instant il doit maitriser et apprivoiser sa gestion de l'effort sur le 10, une fois cela acquis avec cette année d'expérience, il pourra l'an prochain passer sur 21.1
Bon maintenant, rien n' empêche de trouver des petites coursettes de 13-14 bornes en automne pour anticiper sur l'an prochain.



Bon et de toute manière, sur le 06, 83, il n'y a pas de semi en fin d'année, non que dalle, alors comme ça pas de quoi être tenté et bruler les étapes.
Et puis pas de triathlon court non plus d'ailleurs.



Donc à mon point de vue, d'accord avec toi Didier pour ta programmation 2010.
Pour 2011, rdv au semi de Nice pour ce bel objectif!
Et selon ta progression dans les 3 disciplines, tu pourras rajouter un triathlon pour le fun dès l'été, ou sinon vraiment au plus tard pour 2012.


à+

Je ne fais pas de Tri mais je suis TRI donc j'ai mon avis qui ne vaut rien mais qui est mien

Programmation parfaite sauf que :
- tu ne tiens pas compte de ton age de départ et à fortiori de celui que tu auras pour ton premier Tri,
- tu prévoies une motivation linéaire du début à la fin,
- tu penses rester au top, pas de blessure, ...

Si tout se déroule comme dans un rêve, c'est idéal mais la vie ne se déroule jamais comme un film où alors faut faire du f.... et pas un sport de barjot (au sens noble du terme).

Je suis content je vais arriver à la placer...oh rien, une petite phrase de mon cru "J'ai connu 2 grands hommes dans ma vie De Gaulle par la taille et Coluche par les visions"
et ce dernier a écrit :
"Si tu ne fais pas aujourd'hui ce que tu as dans la tête, demain tu l'auras dans le c.."

Je vous l'avez bien dit que mon avis ne valait rien, mais
C'est ça c'est dit pour ça

après le tricycle qui tourne en rond je me permettrai de rajouter que:
les choses étant ce qu'elles sont ,il ne peut en être autrement mais tout dépend du point de vue ou l'on se place par rapport à l'idée qu'on s'en fait pierre Dac

autrement dit:
j'ai jamais pu finir ne serai ce que l'ombre de la mise en place d'un plan d'entrainement ...que 2ans çà me parrait loin ...et que si c'est le tri ,le bout du chemin , ben à ta place ,sitôt la bouée canard enlevée ..je plonge !!!!!
mais je suis pas un exemple

Moi je le trouve pas mal du tout ton plan, mais tu pourrais faire déjà une première course natation en 2011.

jymm a écrit:

les choses étant ce qu'elles sont ,il ne peut en être autrement mais tout dépend du point de vue ou l'on se place par rapport à l'idée qu'on s'en fait pierre Dac

= réunion de bureau chez moi!!!

Bon, je ne saurais pas vraiment te conseiller sur l'ensemble de tes objectifs car je n'ai vraiment pas d'expérience en la matière.

Pour la Cap, cela me semble bon de tabler sur une année de découverte du 10 km avec peut être un 20 km en fin d'année en fonction de ta progression, de tes sensations et de tes envies aussi.

Par contre, TRI met l'accent sur un point important: tu ne peux pas savoir si ta progression va être régulière et puis il y a les blessures (je ne t'en souhaite pas), la fatigue....

Après si garder des jalons de ce type en tête peut t'aider, ça peut aussi avoir son effet, quitte à faire des réajustements par la suite.

Dans tous les cas, grand bravo pour t'être mis à la cap et à la natation et félicitation pour la progression et la motivation!

Merci pour tous ces conseils !!!

J'aime beaucoup le point de vu de" Francky06.

C'est vrai qu'ily a les blessures, la lassitude et bien d'autres soucis qui peut arriver

mais je pense que sans objectifs à court,moyen et long terme on progresse moins vite et moins bien !!!