| trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle | |
|
+5gilles302 hemil Barbara lan yoyo 9 participants |
Auteur | Message |
---|
Invité Invité
| Sujet: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:00 | |
| Prévu de le courir seul puis au dernier moment, mail du dino des Montagnettes, jymm, je viens et je te prends au passage...cool, on va rigoler !!! Je vous passe les retrouvailles, la rencontre, le trajet, les cacas, la récupération des dossards... un peu de retard dans l'organisation mais ils vont se rattraper. Nous voila sur la ligne de départ, comme d'hab, dans les 20-30 premiers, depuis que soit disant j'ai pris des galons, y-a que les autres qui le voient car moi j'en chie toujours autant, c'est vrai pour un résultat un peu meilleur, mais bon... C'est parti. Sur les deux premiers km, il se creuse un trou énorme entre les 20-30 et le reste, nous étions 130 au départ...je suis tout étonné et surpris car nous tournons à moins de 15 et à part les 2-3 premiers qui s'échappent, le reste reste plus ou moins "groupir", bizarre... Je prends mon rythme et suis encore surpris, je suis dans la cadence...je cours dans la minute avec l'ex-Championne de France montagne que je connais un peu et qui est vraiment une référence , Mme sylvie Fourdrinier, elle me mettra 7' à l'arrivée. C'est des garrigues comme chez moi mais j'en ai trop fait hier, je manque de punch...je fais donc comme à l'entrainement...je reste mesuré pour ne pas exploser. ]Je suis le groupe de la Miss citée plus haut et je ne fais plus gaffe... 1° erreur de parcours, nous sommes une dizaine, scrogneugneu, 5 ' de perdues et quelques centaines de m à remonter, ben oui quand tu te perds, c'est jamais plat, comme par hasard ! Vers le 11-12°, quelqu'un m'a doublé sans que je m'en aperçoive, c'est l'homme des Montagnettes qui me dit qu'il en a plein le dos et que j'ai du me perdre, sinon...Oui m'enfin je suis un peu surpris de le voir la, tu as plus progressé que tu ne le crois, mon ami. 20' après rebelote mais avec un autre qui s'est trompé et que j'ai suivi, tanpis... Je sais dire que la concentration est primordiale mais je n'arrive pas à me l'appliquer. Encore mieux, pris à discuter donc déconcentré et boum gamelle mais celle la rattrapée sans bobos, enfin sans trop... Nous avons rejoint les gens du 15 km et ça bouchonne un peu...Pardon, merci, je passe à droite, à gauche, dessus, non ça le fait pas, la plupart sont tout juste majeures... Je rigole seul, maintenant je suis certain que Jymm ne me rattrapera plus...avec toutes ces filles... Je sors de la garrigue, réattaque les vignes du départ donc je rétrograde et monte de suite à 5000 t/mn, je finirais en criant à plus de 8000t/mn,. sur les deux derniers km, entre les gens du 15 et ceux du 26, j'aurais doublé environ 50-60 personnes. 2' après l'arrivée, je suis revenu au calme, même pas soif. Petit souci pour Jymm, son dossard n'a pas été relevé à l'arrivée, heureusement il connaissait la fille (comme par hasard) arrivant avec lui et la bourde a pu être rattrapé au niveau du classement.Un buffet copieux et sympa après, nous sommes rentrés à la maison pour boire une bière avant de se séparer. Je suis 35°/environ 120-130 en 2h40' et 6°V/16Pas mal au vu de l'entrainement costaud de la veille...j'aurais pu faire un podium, ils ne sont pas loin, 2-3'.Beau parcours, coin sympa mais orga un peu juste et balisage perfectible, dommage ! Belle journée tout de même. |
|
| |
yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:14 | |
| et encore une jolie course pour toi 8000 tours pfff...j'ai déjà du mal a tourner a 2000..... bravo vieux dino, va vraiment falloir s'accrocher.... | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:19 | |
| |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:31 | |
| Les données Garmin sont : 27,06 km (cela correspond avec les 2 prom hors cicuit) 2h40 Moyenne 10,1 km/h D+- 1074-1087 vitesse max 18,7 km/h à l'arrivée et en gueulant comme un veau qu'on égorge. |
|
| |
lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| |
| |
Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:41 | |
| Excellent le CR , bravo à tous les deux! | |
|
| |
yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:41 | |
| | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 18:51 | |
| m...., on est découvert c'était un petit cubi |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 19:08 | |
| l'avait pas un verre le Ian ??? |
|
| |
hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 19:16 | |
| Dis donc, tu ne l'aurais pas commencé avant de partir ce cubi Tu restes fidèle à tes habitudes : Encore un joli trail dans ta hotte | |
|
| |
lan
Messages : 135 Age : 58 Ville : Pied du pic st loup :st jean de cuculles (34) Inscription : 07/02/2010
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Dim 7 Fév - 19:24 | |
| | |
|
| |
Invité Invité
| |
| |
gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| |
| |
francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Mar 9 Fév - 20:56 | |
| bon si je compte bien, ça fait trois trail à la suite... 2010 itou 2009, toujours la grande forme par contre pour le prochain, il faudra investir dans une boussole | |
|
| |
Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Mar 9 Fév - 21:34 | |
| | |
|
| |
Invité Invité
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Mer 10 Fév - 8:27 | |
| |
|
| |
cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Ven 19 Fév - 18:24 | |
| | |
|
| |
FredO
Messages : 927 Age : 54 Ville : Coulogne (62) Inscription : 07/10/2009
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle Mer 24 Fév - 21:10 | |
| | |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle | |
| |
|
| |
| trail de Pignan (34) -26 km- Tricycle | |
|