| le chocolat "5 choses à savoir" | |
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+5gilles302 Barbara dedette sylv1 Evidence 9 participants |
Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 11:06 | |
| 1. le chocolat contient des flavonoîdes. Ces antioxydants puissants combattent les radicaux libres, responsables de maladies; ils peuvent réduire la pression artérielle, améliorer la sensibilité à l'insuline et renforcer le système immunitaire. Un flavonoîde en particulier, stimule la production de monoxyde d'azote. 2. Le beurre de cacao est la partie grasse de la fève de cacao: il est ajouté au chocolat au cours de la fabrication afin d'obtenir un produit onctueux et crémeux. Le beuure de cacao est composé à 70% de graisse saturées, mais il s'agit essentiéllement d'acide stéarique qui n'a qu'un effet minime sur le cholestérol. 3. Le chocolat noir (70% de cacao, voire plus) contient deux fois plus d'antioxydants et moins de sucre que le chocolat au lait. dans toutes les études ayant mis en évidence les effets positifs du chocolat, on a utilisé du chocolat au lait; En cas de doute, c'est le chocolat noir qu'il convient de préférer. 4. 25 g de chocolat apportent 140 à 150 calories et 8 à 10 g de lipides.S'il n'y a rien de mal à manger un peu de chocolat noir, une cosommation excessive est catastrophique pour le tour de taille. A l'inverse, la poudre de cacao est sans calories et riche en antioxydants. 5. 25 g de chocolat au lait contiennent environ 6 mg de caféine. La même quantité de chocolat noir en apporte environ 20 mg (contre 115 mg pour une tasse de café moyenne).Rassurez-vous, cela ne suffira probablement pas pour vous empêcher de dormir. |
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Evidence
Messages : 544 Age : 56 Ville : Suisse Inscription : 21/12/2009
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 13:25 | |
| Rhhhooo rien que de lire le mot "chocolat" dans le titre et je salive ! Heureusement pour moi, le chocolat ne se dépose pas trop sur mon ventre, sinon... je serai une vraie baleine parce que 25 gr de chocolat c'est tout simplement impossible.... J'en mange une plaque par jour et depuis des années. J'ai tout fais pour baisser ma dose, c'est juste impossible ! | |
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sylv1
Messages : 498 Age : 50 Ville : Livron (26) Inscription : 31/05/2009
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 13:57 | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 19:32 | |
| youhou la modo ,le sujet n'est pas au bon endroit et en plusss c'est du copiè-collè | |
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Barbara modo
Messages : 2730 Age : 46 Ville : Suisse Inscription : 18/01/2010
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 19:42 | |
| Ha sylv1 tu m'as devancé! Ma version des 5 choses à savoir: 1. c'est bon 2. c'est bon 3. c'est bon 4. c'est bon 5. c'est trop trop bon! | |
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
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Invité Invité
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 20:28 | |
| j'hésite....je met le sujet dans infirmerie pour la crise de foie ..ou dans buvette .. allez dans buvette on se fera un petit noir en le dégustant |
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Invité Invité
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 20:29 | |
| on s'en fou que c'est du copié collé !!!! ,ce qui importe c'est ce que les gens en pense !!!!!!!! |
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Invité Invité
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 20:35 | |
| en fait je l'ai mis dans diététique ...çà me va bien une tablette en voiture en allant à AX et une tablette noisette en récup au retour ...j'ai bon ??? |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 21:14 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 24 Jan - 21:58 | |
| Le chocolat noir à 72 % de cacao est excellent à la santé. 2 carrés par jour et nous voilà comblés. Je pense qu'il devrait être remboursé par la sécurité sociale, pour ces vertus anti-dépresseur. | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Mar 26 Jan - 20:08 | |
| je suis bien placèe pour dèguster , fabrique Valrhonna à 15kms http://www.valrhona.com/fret Lindt à marques -Avenue 2 tablettes /semaine :raisonnable à gouter :chocolat au piment | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Ven 29 Jan - 17:27 | |
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roadrunner46
Messages : 443 Ville : Montréal (Canada) Inscription : 18/01/2009
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Dim 31 Jan - 23:20 | |
| 25 g, par jour, seulement? Est-ce que çà peut aller jusqu'à 250-400 g qq fois? | |
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Invité Invité
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roadrunner46
Messages : 443 Ville : Montréal (Canada) Inscription : 18/01/2009
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Lun 1 Fév - 20:58 | |
| Très bien.
Alors, je n'en ai mangé que 50g auhourd'hui.
hé, hé, hé | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Lun 1 Fév - 21:14 | |
| t'as tout faux ...c'est trop !!!! moi j'ai mangé ...une petite tablette ...le poids etait ecrit très petit |
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roadrunner46
Messages : 443 Ville : Montréal (Canada) Inscription : 18/01/2009
| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" Lun 1 Fév - 22:08 | |
| C'est que je diminue graduellement les quantités. Demain ce sera 40, et ensuite 30... et la semaine prochaine on repart à 200 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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| Sujet: Re: le chocolat "5 choses à savoir" | |
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