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 [Corrida de Noël 2009]Hémil

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hemil
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hemil

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MessageSujet: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 20 Déc - 17:58

La tradition veut que le premier Vendarguois soit un vétéran de la légion romaine d'Octave qui aurait reçu en récompense un domaine (centurie) dont les terres englobaient le village actuel.

La corrida de Noël à Vendargues (34) :

Quelques messages plus tard avec Tricycle et une soirée dansante avec mes collègues, jusqu'à tard dans la nuit; je me décide pour un réveil froid ce matin, pour une petite course à Vendargues.

Donc, j'arrive sur place à 9h et..... heu pas grand monde ! Après renseignement, il s'avère qu'il y a plusieurs courses : les enfants (2)(à partir de 9h30), puis les juniors et les femmes (5.7km) et enfin la mienne, pour les hommes (7.6km) à 11h15 méchant Pourquoi je me suis levé si tôt !

Pour nous, il y a 4 boucles de 1k900 dans le village. Bon, j'ai le temps ! Une première reconnaissance en marchant, puis une seconde en courant, puis...ETC... Jusqu'à 11h froid où, cette fois, je me mets en place dans les 100 premiers. C'est plat et sans difficulté.

La première boucle, le rythme est rapide, mais je ne me laisse pas entrainer. Méfiant, car avec la forme que j'ai en ce moment Confused J'arrive quand même à doubler 5 à 6 coureurs sans me faire passer. Dommage, je n'ai pas pris ma montre, car cela aurait été intéressant que je chronomètre mes boucles. oups

La deuxième boucle, j'enchaine toujours bien et continue ma progression. Mais, c'est quand même plus difficile et les écarts ont tendance à ce stabiliser.

Pour la troisième, je rattrape un coureur et nous finissons la boucle ensemble amis Et cela, en même temps que le premier qui fini lui son 4ème tour salut Il nous a mis 1.9km dans la vue !

J'accélère pour le dernier tour. Je distance mon collègue du jour et vais essayer de garder la cadence jusqu'au bout. mais que c'est dur ! et fini par me faire rattraper (car lui aussi, il a rambo ) Peux pas tenir le rythme et me fais doubler par deux fusées, mais tiens après, jusqu'au bout en 32'11".

Bon, pas trop mécontent même si je n'ai pas fais un exploit. Par contre, vu que le premier a fait ses quatre boucles en même temps que moi pour les trois, c'est assez facile à calculer mes chronos ok
il termine en 23'56" donc moi je fais 5k7 dans ce temps. puis le dernier tour, soit 1k9 en 8'15" Mad

Pas encore la grande forme mort de rire

Pas grave ! c'était bien sympa et je me suis bien amusé et il y avait beaucoup de monde sur le parcours malgré le froid

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Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 20 Déc - 18:46

[Corrida de Noël 2009]Hémil Grrrr13 J'avais cru que tu ne viendrais pas et comme j'étais pas trop chaud, j'ai annulé... [Corrida de Noël 2009]Hémil Hein85
J'ai prévu VTT mais quand j'au vu -7) au t°, j'ai annulé aussi... [Corrida de Noël 2009]Hémil Meconten
J'ai tout remplacé par choucroute à midi [Corrida de Noël 2009]Hémil Faim01
[Corrida de Noël 2009]Hémil Forum37 Bravo quand même [Corrida de Noël 2009]Hémil Grrrr03
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 20 Déc - 19:11

vi .... le tricycle patine dans la choucroute ...c'est bien connu Mr. Green

heu heu scratch heu..... au fait ..... oups bravo hervé !!!! trop bon
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 20 Déc - 21:10

bravo Hemil, une course rien que pour le plaisir en délaissant un peu le chrono, ça ne fait pas de mal

Bon 8'15 pour 1,9km, ce n'est pas une promenade de santé non plus super
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 20 Déc - 21:41

euh...ça envois quand meme!!! meme si pas en grande forme...si je compte bien...14km/h voir un peu plus...top! quand est ce que l'on s'en fait une???
bientot je crois [Corrida de Noël 2009]Hémil Icon_geek encore bravo [Corrida de Noël 2009]Hémil Icon_thumleft
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyLun 21 Déc - 9:03

Beinh oui Hervé tu rigoles ou quoi affraid j'suis d'accord avec yoyo, même si t'as pas pris ta montre j'crois pas que c'était pô tranquillou, super chrono thumleft malgré ce froid terrible.
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyLun 21 Déc - 21:40

rambo toujours performant! tu finis l'annee .............dans un etat.........de conservation remarquable! mort de rire .......ne sois pas modeste! merci et bravo pour l'ensemble de ton oeuvre! boulet
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyMar 22 Déc - 17:27

merci à tous !

fabrunner a écrit:
tu finis l'annee .............dans un etat.........de conservation remarquable!

C'est surement grâce à l'huile d'olive !

Tricycle ! j't'avais dit que j'y allais ! Ceci dit, la choucroute a table

Ouais, presque 14,2 km/h sur les 4 tours. Cela a été un peu dur quand même et c'est normal car je ne m'entraine plus !
Pas de comparaison avec vous deux, Yoyo et kleenex.

C'est vrai Gégé, j'ai souvent tendance à oublier ma montre vu que je n'en porte déjà pas en temps normal. Mais c'est pas plus mal et je vais continuer comme ça ! A la sensation !

Bon, ben, maintenant, repos jusqu'à Janvier Mr. Green

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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyJeu 24 Déc - 12:57

santa

salut Hervé...
Oui dur de se lancer après une soirée drunken ... fallait faire nuit blanche pale et enchainer le run derrière la piste de danse... juste changement des shoes et t'étais pas à 4 petits tours près bourré , un tour de plus ou de moins Mr.Red


Bravo pour ta SUPER BELLE SAISON, dans son ensemble. thumleft pour cette continuité et la motiv' pour t'y recoller chaque fois.
En espérant que pour 2010, les petits aléas que tu as rencontré cette année, ne seront que vieux souvenirs.

Passe un JOYEUX NOEL! santa
à bientôt.
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pierre
 
 
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyDim 27 Déc - 16:39

et oui la fin d'année est compliquer pour les coureurs lol

belle sortis quand méme
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyJeu 31 Déc - 17:55

Bravo Hemil.

A 14 km/h je ferai un arrêt cardiaque.

bravo
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gilles302

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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyJeu 31 Déc - 18:09

bravo bravo
Et un deuxième coureur à ramasser à 14 km/
h : moi lol!
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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyMar 5 Jan - 17:54

salut Hemil,

j'arriv' tard, mais c'était pour te laisser digèrer Mr. Green !!
boulet

Belle course bravo !!

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MessageSujet: Re: [Corrida de Noël 2009]Hémil   [Corrida de Noël 2009]Hémil EmptyMar 5 Jan - 18:08

mort de rire mort de rire

C'est sûr, quand j'y repense, le départ était un peu lourd ok et manque de sommeil chut

A bientôt !

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Raymond Devos
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