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 Pubalgie

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FredO
 
 
FredO

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MessageSujet: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 11 Oct - 22:26

Comme vous le savez tous, j'ai une pubalgie depuis plusieurs mois, et malgré les soins prodigués depuis presqu'un mois par le Kiné a base d'ultrasons, il n'y a qu'une amélioration vraiment très minime, vraiment trop même, je vais donc devoir prendre rendez-vous avec le rhumatologue pour faire des infiltrations aux adducteurs en espérant pouvoir être débarrassé de cette cochonnerie...
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 12 Oct - 6:07

salut FREDO

Tout ce que je sais d'une pubalgie, est le fait que cela est relativement long, je sais que les personnes que je connais sont passées aussi par l'osthéopathe... Amélioration momentané.

En tous les cas les abdominaux ont un rôle très importants et qui doivent être déficients peut-être dans ton cas Question , par rapport aux adducteurs des cuisses hypertrophiées.

Donc à toi de faire une belle tablette de chocolat, pour éviter par la suite cette blessure.

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyLun 12 Oct - 11:04

a bientot V3,faire une tablette de chocolat,huguette va avoir des soupcons
la tablette ,je me là fais chaque jour,du noir extra,mais pas plus balese pour autant
non,serieux,je pensais a ce truc,mais ca a l'air d'aller mieux
plus de douleur sur le muscle,j'attends que le vent se calme et que mahommet rechauffe mon coin & je vais essayer
dimanche,je compte faire la guillestroise,petite course sur route avec 2 belles cotes
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FredO
 
 
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 21 Oct - 19:29

Je note remanger du chocolat...
La dernière fois Le Petit Prince de Lu n'avait pas apprécié !!! a table malade
Mais suivant les conseils prodigués, je me fais des tablettes... pompes pompes pompes
Je vais reprendre l'entrainement cool, tranquille, histoire de ne pas brutaliser les adducteurs et de perdre les 2 derniers Kg que je devais encore perdre... Mr. Green
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptySam 24 Oct - 18:48

Pubalgie, gros caca !!! pale
Très difficile et très long de la faire disparaitre complètement Crying or Very sad

Je suis de l'avis de Sylvie...muscles, muscles...problème ça ne se fait pas en 8 jours...faut être patient et tenace maboul

Je ne crois pas du tout au kiné, infiltrations, etc... Tout ça va te soulager momentanément mais ne te guérira pas oups

Enfin, c'est mon point de vue et je suis un peu déficient du coté des yeux Mr. Green
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 10:46

donc,quel remede ?
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 11:00

Pour ma part, tous faire...
Muscler les abdominaux, faire ultras sons chez le kiné, faire étirement tout les deux jours des jambes, adducteurs compris...
Acheter des chaussures de Trail pour pronateur, l'étant du fait de mes pieds plats...
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 14:07

Il n'y a pas de chaussures trails pour les différents types de pieds, dumoins pas à ma connaissance et je pense en connaître un bout...

Bien sur qu'il faut tout essayer, ce que je voulais dire par mon propos c'est que la pubalgie n'est pas une maladie.
Ca ne se guérit pas par la prise d'un médicament ou par une quelconque intervention de la médecine.

Je prends un exemple qui, tout en étant autre, est similaire comme problème: Il y a deux ans, un jour lors d'un entrainement cool, j'ai eu une douleur subite au tendon d'Achille droit. Pareil j'ai tout essayé (sauf infiltration), beaucoup de trucs m'ont soulagé mais aucun ne m'a guéri...Et 8 à 10 mois après, pfft..., c'est parti comme c'est venu. Tout en faisant attention, je n'ai jamais arrêté mais personne n'est pareil !!!

Mon conseil, écoutes bien tout le monde, fais toi ta propre opinion, soignes toi sans trop compter sur les toubibs et patience. salut
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 14:20

c'est ta derniere phrase que je retiendrais
compte pas trop sur les toubibs !
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 18:56

Asics et Salomon font de la pronatrice en Trail... pirat
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 19:04

FredO a écrit:
Asics et Salomon font de la pronatrice en Trail... pirat

Ah bon, puisque tu le dis!!! confused
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyDim 25 Oct - 20:41

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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 26 Oct - 8:28

sourire effectivement hein salut
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyLun 30 Nov - 19:36

au bout de combien de temps,on devrait etre guérie sans rien faire
y a les glandes maintenant
de plus courir,j'attrappes des crampes
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyLun 30 Nov - 20:24

J'ai mis deux mois et demi pour soigner ça avec des ultra sons chez le kiné, ainsi que des séances d'étirements tous les deux jours.
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyMar 1 Déc - 11:15

pour ma part,je tente une nouvelle méthode
pas voir de toubib,ne rien faire,pas de tablette de chocolat
rien quoi !

ha si !!!manger les tablettes de chocolat !
je donnerais des nouvelles apres la reprise,mais quand ?
that is the question
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyJeu 3 Déc - 12:03

salut Pascal,

toujours pas sur pied ????

courage.....

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et d'autres qui font d'une simple tâche jaune un veritable soleil .......
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyJeu 3 Déc - 13:56

bonjour ,Cricri
ben ,non
je vais sortir la luge,quoique il y ai encore guere de neige
c'est en train en ce moment
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyVen 4 Déc - 11:50

salut pastaga! je vois que tu es dans le meme etat que moi!.........garde le moral!.......je suis inactif depuis bientot .........5 mois.........y en a marre..........mais bon je garde espoir!..........a la fin du mois j'espere etre sur pied! salut sois fort!
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyVen 4 Déc - 14:41

moins fort que toi Fab
vais pas attendre 5 mois
pense reprendre dans une quinzaine
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 9 Déc - 15:10

salut

Bah! je n'avais pas lu que tu étais blessé TI PASTAGA! Alors courage et soigne toi surtout. for you bisous

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyMer 9 Déc - 19:16

ca date de gapen cimes,c'est à dire debut octobre
j'ai fais repos la semaine qui a suivie,puis je suis reparti car il y avait guillestre
impec,mais le jour de la course des le depart,j'ai ressenti la douleur et depuis ,je traine à pin pon
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyMer 9 Déc - 20:01

Tu as vu un docteur, ou osthéo???
Hum! Pas certaine.... Si?

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyJeu 10 Déc - 11:04

rien vu
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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyJeu 10 Déc - 11:06

ou avais-je la tete ?
si ,ce matin,je tombe sur un copain,plus vu depuis un moment,
je lui explique,et il me deconseille
alors que faire,je veux pas voir le toubib ?
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyJeu 10 Déc - 12:15

Mais pourquoi tun ne veux pas voir de toubib? Ti pastaga!
Tu ne peux pas rester sans te soigner, parfois, souvent nous avons besoin d'une aide extérieure. for you

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyJeu 10 Déc - 13:13

pffffff !
ca passera bien tout seul
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyJeu 10 Déc - 18:35

Ma foi, tu vois TI PASTAGA hein
J'espère que tu dis VRAI salut

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/l-infirmerie-f14/pubalg   Pubalgie EmptyVen 11 Déc - 11:03

j'espere aussi
et je désespere en attendant
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MessageSujet: Re: Pubalgie   Pubalgie EmptyVen 11 Déc - 11:07

Pfff! d'après ce que j'entends autour de moi, PUBLAGIE, CRURALGIE, ppffff! C'est longuet.

Mais nous sommes tous différents face à ces maux, qui pourrissent la vie.

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