| Floffy està aqui. | |
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+15pierre hemil francky06 pat49 fabrunner FredO Jef59 Gégé45 gilles302 ali Sylvie yoyo cricri naranja77 Floffy 19 participants |
Auteur | Message |
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
| Sujet: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 12:52 | |
| Bonjour les pros,
Cela fait un moment (trèèès long moment je dirais...) que je vous lis, sans m'être inscrite. Le pas est franchi.
My name is Flo, j'ai 16 ans, lycéenne (1ES) et pompier-volontaire. Après une grosse entorse au genou qui m'a privé de sport pendant plus d'un an, je peux enfin m'y remettre, je viens donc chercher des conseils et de l'aide afin de bénéficier d'un entraînement efficace, d'ailleurs j'irais de ce pas poster dans la catégorie appropriée. Sinon, pour parler de moi, je suis cavalière depuis 9 ans, dont 3 à "bon" niveau, je monte à cheval tous les jours avec pour objectif les championnats de France. De mémoire, j'ai toujours été très sportive, une vraie pile électrique, mais j'ai aussi toujours été beaucoup trop brutasse (un peu trop la "gnak"), ce qui m'a valu de nombreuses blessures... Je recommence le sport depuis quelques mois (sauf equitation), et deux semaines pour la CAP, donc c'est vraiment déprimant de voir mon niveau actuel...
Objectif : 10km en milieu d'année 2010 avec un temps correct (course en milieu pompier, j'ai pas envie d'être dernière !), et à terme (mais là, parlons d'années...), de jolis marathons.
Voilà, désolée pour le roman, j'espère pouvoir bénéficier de votre expérience malgré mon jeune âge. | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 13:44 | |
| Bonjour Floffy! Bienvenue! Moi aussi objectif 10 km en 2010 mais je ne sais pas encore quelle course... en attendant je vais tenter un cross en décembre. Cela fait 6 mois que je cours régulièrement (avec un mois d'arrêt suite blessure) mais je n'ai pas les mêmes bases que toi, loin de là. Bon, comme j'ai vu des progrès depuis 6 mois (je peux courir une heure ,mais sans atteindre les 10 km, et je peux faire 10 km mais en plus d'une heure:oups: ) ...je dirais qu'en 6 mois, tu vas largement avoir le temps pour atteindre un bon niveau. Si tu as déjà parcouru le forum, je pense que tu as déjà du trouver pas mal de conseils et je suis persuadée que tu y trouveras réponse à tes autres questions ainsi que des encouragements. | |
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cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 15:36 | |
| Coucou et Bienvenue Floffy, une bien jeune recrue sur notre belle !! Tu vas voir notre Planète est riche en conseils, et conseilleurs !!! A+ | |
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yoyo
Messages : 11328 Age : 53 Ville : Pujols (47) Inscription : 04/09/2006
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 17:27 | |
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 17:32 | |
| Merci à vous Naranja, j'aime bien aussi les cross, mais avec mon genou je me dis qu'au moindre faux mouvement... Bonne chance pour ton défi Edit : Question à 2€50, pourquoi mon pseudo est en noir et les votres en rose ou bleu ? | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 18:33 | |
| Ah Sylvie, elle a bien raison votre fille, c'est un sport magnifique et de beaux moments (et une formidable école de la vie en outre) De rien pour le Luc Léger, c'est un peu barbare comme truc d'ailleurs ! Euh, pour vos pseudos en fait, je vous vois par exemple Sylvie en rose, cricri de même, yoyo en bleu,... et moi en noir ?? (Je suis pourtant bel et bien brune...) Merci | |
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naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 18:34 | |
| merci Floffy! Pas de prob de genou pour moi mais mon copain a eu une rotule cassée et l'autre genou abîmé aussi alors je connais. Quand je cours j'ai mal partout sauf aux articulations d'alleurs Faut rester prudent et regarder ses pieds et pas les mecs qui courent torse nu sous le soleil | |
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
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ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 19:57 | |
| Bienvenido Floffy (de la part de pas un pro du tout) Pour la couleur des pseudos, je crois que ça dépend de la case qu'on à coché dans le profil "masculin" ou "féminin", ou pas coché du tout. Donc, à mon avis tu n'a pas du cocher la case... mais ce n'est pas le plus important car on te reconnais quand même | |
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:03 | |
| "Welcome "d'un débutant et nouveau sur le forum ( faut assumer lol ) .. Moi aussi j'ai eu il y a longtemps deux entorses aux genoux ... ça ne m'empêche pas de courir à 45ans d'ailleurs.. | |
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:04 | |
| Merci à vous deux, Pour ma question idiote, j'ai bien coché la case "féminin"... Ca restera un mystère | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:08 | |
| Moi, j'te vois en bleu foncé J'pense qu'il y a un blem! Ou bien nos yeux déconnent. Tu peux me tutoyer FLOFFLY (no souci) | |
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Floffy
Messages : 23 Age : 31 Inscription : 08/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:12 | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:40 | |
| Bonsoir Flo sur Tu vas trouver ici tous les bons conseils pour progresser sans te blesser. Si tu suis bien ces conseils, tu arriveras au marathon plus tôt que tu le penses. | |
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Jef59
Messages : 229 Age : 53 Ville : Douai (59) Inscription : 22/01/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 20:53 | |
| Ta présentation "transpire" effectivement la gnack !! Bienvenue c'est vrai que chez les pompiers, il y a souvent des "clients" | |
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FredO
Messages : 927 Age : 54 Ville : Coulogne (62) Inscription : 07/10/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 21:19 | |
| Salut Flo, Bienvenue à toi... | |
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fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 21:36 | |
| BIENVENUE SUR DE BIENS BEAUX OBJECTIFS!@+ | |
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pat49
Messages : 33 Age : 52 Ville : Maulevrier (49) Inscription : 30/08/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Jeu 8 Oct - 21:38 | |
| Bonjour Floffy sur ce sympathique forum. Objectif 10 kms en 2010,pas de souci ça va le faire,il ne te reste plus qu'à lire tout leurs conseils ce sont des pros!!!!!! | |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Ven 9 Oct - 20:57 | |
| Flo, Bienvenue à toi sur La jeunesse sportive... excellent! De nos jours (dit l'ancêtre ) c'est plus très habituel! Et oui tu sembles avoir une bonne motivation, belle gniack Bonne chance pour ton aventure run qui débute. Ton objectif 2010 devrait être bien accessible avec un peu d'entraînement. Pour les conseils, y'a de quoi piocher sur les divers sujets du fofo. Bonne lecture et good luck! à+ | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Dim 11 Oct - 17:13 | |
| Bonjour Miss Ici pas de pro mais effectivement des passionnés et quelques félés de CAP... Bravo pour la "gnacque", ce qui m'interpelle c'est ton coté "brutasse" (c'est toi qui l'a écrit)...En général les gens qui font du cheval sont plutôt calme, dumoins il me semble... Démarres molo mais soit régulière... Progammes à la semaine... Prends le temps d'aprécier ce que tu fais... N'en fais pas trop, à ton age on progresse très vite mais on se fait mal très vite aussi... Si tu aimes courir, en moins d'un trimestre tu t'apercevras d'énormes changements Il me semble que si on regarde bien, ton pseudo est rose foncé Hasta la vista. |
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hemil admin
Messages : 6928 Age : 66 Ville : Vérosvres (71) Inscription : 01/06/2007
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Dim 11 Oct - 17:42 | |
| Floffy et fais comme chez toi ! Pour la couleur de ton pseudo, je sens que ça va vite virer au rose Et comme le dit si bien Tritri, va piano pour durer | |
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pierre
Messages : 3172 Age : 66 Ville : Arles (13) Inscription : 28/03/2007
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Dim 11 Oct - 18:54 | |
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Bloodypura
Messages : 63 Age : 45 Inscription : 14/08/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Lun 12 Oct - 8:39 | |
| Salut Floffy !! et very welcome on the site !! Ben écoute j'ai bien l'impression que tu possèdes un beau "terroir", bien riche : çà va en donner du résultats ! Bye bye | |
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Kleenex
Messages : 355 Age : 57 Ville : Rhone (69) Inscription : 27/07/2009
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Lun 12 Oct - 9:29 | |
| Salut Floffy soit la . Pour la couleur de ton pseudo à priori y'a plus de modo pour valider à quel groupe on appartient. | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/presentations-f3/floffy Lun 12 Oct - 10:47 | |
| tu l'aura compris,c'est le bazard quoi ! a toi | |
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dedette
Messages : 2502 Age : 64 Ville : Romans (26) Inscription : 03/10/2007
| Sujet: Re: Floffy està aqui. Lun 12 Oct - 20:34 | |
| de la jeunesse !!!!!!! bienvenue on the planète!!!! | |
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| Sujet: Re: Floffy està aqui. | |
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| Floffy està aqui. | |
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