| Entraînement de CAT. | |
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+12hemil FredO naranja77 13mile pastis51 seb de st prest gilles302 yoyo Sylvie pierre Gégé45 dedette 16 participants |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 3 Nov - 13:52 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 4 Nov - 13:19 | |
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13mile
Messages : 10354 Age : 77 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 4 Nov - 15:54 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 4 Nov - 21:27 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Ven 6 Nov - 15:33 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Dim 8 Nov - 17:24 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Dim 8 Nov - 17:38 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Dim 8 Nov - 21:24 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Lun 9 Nov - 9:22 | |
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Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Lun 9 Nov - 18:43 | |
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Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Lun 9 Nov - 21:21 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Mar 10 Nov - 9:58 | |
| P....., aujourd'hui repos bureau & beaucoup d'eau ca à a peine commencé la semaine,qu'on se repose au boulot,sans compter que demain c'est encore repos il me semble que vous n'en faites pas lourd oust,va courir plutot ! | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 10 Nov - 10:03 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 10 Nov - 10:43 | |
| On m'a ren demandé mais je le dis quand même Il faut avoir en tête que sur un 30 la course se joue sur les 10 derniers, tu peux gagner une demi-heure comme les perdre. Il faut éviter de se laisser prendre au jeu et de se tirer la bourre avant sauf bien sur si tu es capable de faire dans les 20 premiers au scrach. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 10 Nov - 13:57 | |
| serai pas dans les 20 premiers. Merci du conseil... Comme tous vais essayer de bien finir et dans un temps pas record mais correct. Avec la pluie qui s'annonce ce week end . Ca sera cool quand même, et tout sale à l'arrivée |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Mar 10 Nov - 14:02 | |
| les 20 ou 30 premiers ou derniers, c'est pas DE la place que Tricycle parle mais des kilometres c'est pas grave | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 10 Nov - 14:05 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mar 10 Nov - 23:45 | |
| J'avais pas fais gaffe que dans mon conseil il y avait 10-20 et 30 alors dans l'ordre un 30 km, les 10 derniers km, les 20 premiers au scratch. |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Mer 11 Nov - 10:18 | |
| on sait plus par quel bout le prendre le Tricycle | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 10:31 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Mer 11 Nov - 10:46 | |
| ca fait 60
mais oussekonvala tu melange des kilometres,,des places,des patates,des poireaux on fait pas la soupe | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 11:33 | |
| - pastis51 a écrit:
- ca fait 60
mais oussekonvala tu melange des kilometres,,des places,des patates,des poireaux on fait pas la soupe Et en plus elle grille tout ça au fer à repasser |
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| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 14:24 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 15:45 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 17:02 | |
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pastis51
Messages : 4452 Age : 72 Ville : Briançon (05) Inscription : 14/06/2007
| Sujet: https://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e Mer 11 Nov - 17:09 | |
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gilles302
Messages : 1759 Age : 60 Ville : Paris Inscription : 04/10/2009
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 18:14 | |
| du bon boulot CAT Sympa le reportage photo en même temps !! tu manges du poisson alors ce soir ? | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Entraînement de CAT. Mer 11 Nov - 21:15 | |
| Rien, keudal!!!! une boîte de thon |
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| Sujet: Re: Entraînement de CAT. | |
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