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 POUR NOS ANCIENS

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AuteurMessage
Sylvie
 
 


Féminin
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MessageSujet: POUR NOS ANCIENS   Ven 24 Juil - 14:45

J'ai été enjouée de lire ce chapitre dans le livre de course à pieds où je pioche quelques conseils, je vous fait part de ce petit chapitre très encourageant. Wink

TRAVAIL DE STYLE HEBDOMADAIRE

Le travail de style améliorera votre façon de courir si vous en faites deux fois par semaine, pendant toute l'année. Un homme qui avait dépassé soisante-dix ans m'enseigna un été les bénéfices que je pourrais en retirer.
Le Dr. Miguel Dobrinski fêta son soixante-quatorzième anniversaire avec nous dans notre camp de course de Tahoe. Il était extraordinairement actif et se joignit à toutes nos activités. Mais durant les séances de style lorsqu'il fallait rebondir ou accélérer, il arrivait tout juste à décoller du sol. Je ne voulais pas lui donner de faux espoirs et je lui expliquai franchement qu'il était probablement trop tard pour développer l'élasticité de ses jambes.
L'année suivante, lors de notre première session de style, quelle ne fut pas notre surprise de voir Dobrinski rebondir dans les montagnes! il fêtait son soixante-quinzième anniversaire et il expliqua qu'il avait pratiqué régulièrement des accélérations. En un an, il avait récupéré 30 années de rebond.

Tout cela pour rejoindre MOMO (bien que pas ancien salut , et 13M salut ...), dans leur travail de vitesse.
Et pour dire à chacun qu'on peut transformer tous ces "je ne peux pas" en "je peux" et en mettant des paroles positives dans votre bouche. Euh, je m'exhorte en même temps. chut

BON WEEK-END A TOUS youpi

_________________
Citation : Vous ne pouvez pas choisir de quelle façon vous mourrez, ni à quelle date. Mais vous pouvez décider de quelle façon vous voulez vivre. Maintenant.
Joan Baez



http://sylviesportetfoi.com/
Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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dedette
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Ven 24 Juil - 19:38

c'est imprimè super

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ne craignez pas d'etre lent, craignez seulement d'etre à l'arrêt
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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Ven 24 Juil - 20:19

merci Sylvie

for you
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momoVH3
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Ven 24 Juil - 20:22

Tout a fait OK. Il suffit de travailler les points faibles pour les améliorer, et de fil en aiguille, on remonte chaque fois un peu la pente. Je préfère mourir en étant en haut de la pente, plutôt qu'en étant en bas.
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fabrunner
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Ven 24 Juil - 21:46

super tres interressant sylvie! c'est depuis longtemps ma façon de voir les choses! toujours essayer de faire les choses que nous sommes senses ne pas etre capable de faire!.......(tout le monde suit la?) ok
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/brves-de-planetjoggeurs   Sam 25 Juil - 11:05

qu'est que c'est ce livre que tout le monde connait ,mais pas moi ?
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Sam 25 Juil - 16:54

moi non plus!!!!
oups
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Dim 26 Juil - 20:26

salut mort de rire

C'est un vieux livre, j'ai commencé a jogger en 2002, et en 2003 j'achetais le livre de jeff Galaway aux éditions amphora "jogging et course de fond".
Je pioche encore dedans pour les blessures etc... salut

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Joan Baez



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MessageSujet: Re: POUR NOS ANCIENS   Aujourd'hui à 3:07

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