| | Challenge Aquathlons 06. | |
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Auteur | Message |
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francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Challenge Aquathlons 06. Ven 5 Juin - 17:37 | |
| Nouvelle épreuve au planning estival ... avec Chris , on s'est trouvé un challenge d' Aquathlons, combiné Natation, Course à Pied. En gros sur chaque course, c'est 400m natation / 1500m course à pied à faire 2 fois de suite pour les femmes, et 3 pour les hommes. J'avais déjà assisté à 2 épreuves de ce type, sans me jeter à l'eau, notamment il y'a 2 ans ma petite nièce s'était régalé sur une épreuve Donc challenge avec 5 dates: - Samedi 13 juin à Antibes - Dimanche 21 juin à Cagnes s/mer - Dimanche 12 juillet à St Laurent du var - Dimanche 13 septembre à Nice - Samedi 19 septembre à Antibes Le classement final du challenge s'établie sur les 3 meilleurs résultats ce qui fait qu'on a le droit au joker Sea... Swim & Run... Bref, encore du bon fun à venir! J'espère seulement qu'on ne sera pas embété par les requins. à bientôt pour les cr. | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| | | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Sam 6 Juin - 10:38 | |
| Petit entrainement Aquathlon ce matin : 25 mins CAP enchainé de 3000 M nat en mer !!! Pô vu les requins........... les meduses non plus !!!!! seulement des "tits" "tout tits poissons" !!! et un GROS PAQUEBOT qu faisait pleins de vagues !!!!! | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Sam 6 Juin - 11:11 | |
| ... le paquebot c'était pas the LOVE BOAT bien, bien mais francky pas content ... c'est beaucoup tout ça, veille de compét , la fessée!! Première étape du Challenge à Antibes, le samedi 13 juin en soirée. 17h- course femmes: 400m natation / 1350m cap x 2 boucles. 18h30- course hommes: idem x 3 boucles. | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Sam 6 Juin - 11:38 | |
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| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Sam 6 Juin - 11:43 | |
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| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Dim 14 Juin - 23:49 | |
| 13/06: AQUATHLON ANTIBES.Départ du boulot à 16h25 pour arriver à la plage à l'heure du départ de la course feminine, 17h. Pile poil, bon timming, le temps de prendre la tempé de l'ambiance et donc en premier c'est Chris qui va se jeter à l'eau... Je lui laisse le soin de racconter son épreuve. Invitées d'honneur de cet aquathlon d'hier, des méduses en pagaille. Génial! Hop! hop! il est 18h30, c'est mon heure Pour commencer... je fais mon boulet... comme je n'ai pas de combi tri-fonctions je me dis qu'une combi vélo doit bien faire l'affaire, sauf que celle-ci s'engorge d'eau, c'est impraticable, ça sera donc en maillot de bain + tee shirt pour les sessions run . Au programme, 400m de natation, + 1350m de course à pied à faire 3 fois de suite. On est 50 au départ, prêt à affronter les sales bestioles Je pars à l'arrière du troupeau, gère à peu près les parties natation comme je peux, 400m c'est pas long... mais c'est pas non plus un 100m. Ensuite c'est le sprint run à la recherche du temps perdu... ... dans la zone de transition ... à mettre le tee shirt ( ) et la ceinture porte dossard, ceci à chaque passage eau / cap et pareil pour l'enlever... Au final, je termine en 42mn et des poussières à 11mn du premier je crois, et en 31ème position . Je me suis bien eclaté, découverte d'une nouvelle discipline sympa, mais un peu dégouté de vraiment perdre du temps et des places "hors course", la prochaine sera sans dôute mieux. Quant aux meduses, elles ont pas mal sévi... beaucoup de personnes touchées, sur le coup j'ai trop rien senti, mais j'ai une petite plaque à la cheville, trace d'une rencontre... | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 15 Juin - 9:08 | |
| 13/06: AQUATHLON ANTIBES Feminines c'est le grand jour, mon 1er aquathlon, 1ere prépa seule, sans mon coach préféré , qui me rejoindra tout juste avant le départ pour les d'encouragements.....timming serré, boulot oblige et oui les femmes partiront 1 heure plus tôt que les hommes, départ 17H ! Je file au retrait du dossard, déjà 2 feminines à l'allure et language "très pro" me font penser que se ne sera pas une tite baignade/promenade de santé !! je me mets la pression , échauffement des épaules et petit footing sous un de plomb !! Bon allez il faut se rendre au parc de départ, posser dossard, et running......et je file sur la plage pour le briefing de l'organisateur ..... je ne comprends pas bien, quelques concurrentes sont déjà dans l'eau, prêtes à nous chatouiller les mollets !!!! Grrr!!! elles sont pô invitées elles !!!!! ......j'avais anticiper, tartinage de crème répulsive MEDUSES !!!!! je suis pas bien fière, mais je vais pas reculer maintenant !! pourtant je suis pas tranquille .......... Allez c'est partit !!! une première boucle de 400M que je gère pas trop mal, malgré la bataille de la mise à l'eau, où les nanas finalement ne sont pas tendres.....ça me rappelle mes triathlons d'il y a 20 ans, quand il y avait des départs communs avec les mâles ......bonjour les bleus et coups en tout genres !! bref...... premère partie pas trop mal, je sors de l'eau, j'enfile baskets et clip mon porte dossard et je pars sur la mini-prom d'Antibes pour un aller/ retour de 1350M, ensuite, on prend les mêmes et on remets ça !!!! REplouf à l'eau, RE 400M, REtransition, RE 1350 M Cap !!!! je fini 20° sur 25 dont 1 abandon, mais avant les 2 "starlettes" que j'avais croisé aux inscriptions !! et sans souvenir de mes copines MEDUSES!! le repulsif ??.....ou la chance ??? mon temps de réfèrence sera de 37'55, la première 26'25" la dernière 47'15"... Toutes licenciées sauf 7. Je reste sur ma fin ( sur ma faim aussi !!), avec mon plat de pâtes avalé trop tard, qui m'a vallu de nager comme une "baleine" et courir comme un "éléphant"!!! .....pas bien ....... reste à faire mieux sur les prochaines épreuves !! je me rend bien compte qu'il va falloir adapter l'entrainement aux courtes distances, natation et cap !! moi qui suis endurante, il faut revoir tout ça, pousser la machine et faire chauffer le turbo !! mais sinon, super contente d'avoir enfin regoûter aux épreuves enchainées !!! oups....c'est pas fini, transition de la boite à image avec francky, afin de figer nos premiers pas dans cette discipline . A bientôt pour les prochains épisodes !!
Dernière édition par cricri le Mar 16 Juin - 14:25, édité 3 fois | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 15 Juin - 9:36 | |
| 2CR sympa!!! et 2 courses bien menées c'est une belle épreuve sous le soleil de l'été ..dommage pour les méduses |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 15 Juin - 10:34 | |
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| | | Gégé45
Messages : 4789 Age : 71 Ville : Huisseau sur Mauves (45) Inscription : 27/06/2008
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 15 Juin - 20:28 | |
| A vous 2 d'avoir bravé ces dangereux monstres , ce genre d'épreuve ne doit pas être évident à gérer. Vous êtes les champions de la nouvelle discipline qu'est le DuoCR | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 15 Juin - 21:55 | |
| Fier de toi mon Oui, ce n'était pas si évident à gérer cette première approche, on est pas spécialement préparé à ce type d'effort rapide... mais bon on va "travailler" la polyvalence pour la suite Dimanche 21 juin: 2ème épreuve du challengeAQUA PROM' de CAGNES S/MER.10h40 pour les femmes: 300m /1500m x 2 11h40 épreuve masculine 300m/1500m x 3 Participation incertaine pour Cricri, cause petite douleur récalcitrante au pied, pour moi ça sera , le départ est trop tard... l'après midi nous sommes inscrits sur le Triathlon format sprint (750 nat/20 vélo/5càp) du côté de Brignoles dans le var, et le timming est un peu trop serré. Dommage. | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Mar 16 Juin - 11:28 | |
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| | | Sylvie
Messages : 16541 Age : 54 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Mar 16 Juin - 15:11 | |
| BRAVO A VOUS DEUX! C'est très agréable à lire vos tites sorties. Je vous trouve courageux et je reste admirative, ne sachant pas nager. Pour une première CRICRI, c'est cool. Et tu vois le langage "pro" ne sert à rien, j'ai bien aimé ce passage. | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Mar 23 Juin - 7:46 | |
| 21/06: AQUATHLON DE CAGNES/MER Ce dimanche matin, deuxième épreuve du challenge à Cagnes sur mer, face à l'hippodrome. Au programme [300M natation + 1500 M course à pied] X2. Je serai seule à participer, car le départ des hommes est prévu 1 heure après celui des féminines, ce qui est trop court pour nous rendre ensuite dans le Var pour notre 1er triathlon commun, mon Francky aura donc la tâche de supporter photographe ! Le soleil est au RDV, j'ai donc decidé d'y accorder ma tenue et mon sourire ..... et c'est reparti, on prend les mêmes et on recommence..... .... sans les meduses cette fois ! la belle bleue est agitée, et nous donnera du fil à retordre pour rejoindre la première bouée.....Après une 1ere boucle CAP de 1500 M, de retour au parc pour la transition et.....rebaignadedernière sortie de l'eau, pas evident l'équilibre , les galets se defilent sous nos pieds, et les vagues nous taquinent.....deuxième et dernière boucle CAP avant l'arrivée.....Je termine en 32'16, je conserve ma 21 place sur 24 ...(mais devant "la starlette au language pro" ... ) Allez, Rendez-vous avec mon Francky, dimanche 12 Juillet en soirée, pour la 3ème épreuve du challenge à Saint-Laurent du Var......... | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Sam 27 Juin - 10:04 | |
| elle te va bien ta combi tri-fonction Encore une belle épreuve à ton actif , pas facile avec les remous, moi j'étais bien content d'être exempt pour cette fois-ci. Et puis de doubler avec le tri l'aprèm Rdv donc pour la 3 ème étape du challenge le 12 juillet au soir, pour la 6ème édition de l'Aquathlon de St Laurent du var. Course Féminine: 400m de Natation + 1.500 de Course a Pied à enchainer 2 fois Course Masculine: 400m de Natation + 1.500 de Course a Pied à enchainer 3 fois | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Ven 17 Juil - 17:09 | |
| Dimanche 12 juillet; Lendemain de ma petite escapade tri en montagne, et retour en bord de mer pour affronter les vagues et éventuellement les méduses : Aquathlon de St Laurent du Var, 3ème étape du Challenge 06... Le rdv était donc pris depuis le mois dernier et mon premier coup d'essai à Antibes, avec un peu plus d'entrainement natation cette fois. Le programme: Natation, 400m - Càp, 1500m x 3 boucles.Après avoir assisté à la course de ma cricri adorée , c'est à moi de m'y coller. Contrairement à la première fois, je partirai sans "handicap", j'ai ma combi, je ne perdrai donc plus de temps à me changer aux transitions. Du bien beau monde sur cette épreuve, avec notamment Olivier Marceau, palmarés et d'autres cadors tout aussi valeureux sinon plus sur cette discipline particulière qu'est l'enchainement natation / run sprint. Motivé au départ sous le ciel qui devient nuageux après la grosse chaleur de l'après midi.rush hour pour le big start.Le départ donné j'ai vraiment l'impression de me retrouver au coeur d'un tambour de machine à laver, ça tape de partout et il faut se faire sa place jusqu'à la première bouée, ensuite ça se calme un peu, bien que je sois en milieux de peleton. Je fais la course "à fond", les enchainements se suivent, je me sens bien sur les parties natation, je me sent bien, ça glisse mieux, le coeur monte moins. Par contre en run les jambes ne tournent pas si bien, je gère juste comme je peux . sortie de transition run, vers un retour à l'eau hop, hop! 400m avalé 1 tour de moins ... le finish.Au final je termine en 40mn et des poussières soit près de 3mn de mieux qu'à Antibes, en 47ème position sur 84 participants. Bien satisfait à+ | |
| | | naranja77
Messages : 2499 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 11/05/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Ven 17 Juil - 18:01 | |
| Quelle forme! | |
| | | ali
Messages : 812 Age : 59 Ville : Clermont Ferrand (63) Inscription : 18/11/2007
| | | | fabrunner
Messages : 3174 Age : 62 Ville : Sochaux (25) Inscription : 05/02/2008
| | | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Ven 17 Juil - 22:31 | |
| Et bien nous voilà dimanche 12 juillet, de retour d'Aix les bains, et partis pour notre 3° épreuve du challenge Aquathlon à St Laurent du Var. Encore sous un de plomb, même à 18 H !! C'est toujours à nous les filles, d'ouvrir le bal, je vais faire court, car finalement nager, courir, nager, courir......ça change pas beaucoup de d'hab !! sauf que cette fois il y a du "gratin" sur la ligne de départ Féminine !!! .......Christel Robin (dernièrement seconde de l'ironman de Nice, et championne de France 2008 Triathlon longue distance), Delphine Pelletier (championne de France 2007, de la même discipline, et qui a notamment déja participé à plusieurs championnats d' europe, du monde et JO) , et d'autres guerrières aux dents longues ........... alors pas de panique la Cricri, le tout c'est d'y aller non ?? en route pour le C.R. Photo............... juste avant le départ, derniers encouragement de ma grande, Cathy, supportrice de choc!l'heure du grand bain, élites en tête...sprint finalJe termine en 36'39 améliorant aussi ma marque d' Antibes de près de 2 mn | |
| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Dim 19 Juil - 12:03 | |
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| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Dim 19 Juil - 16:34 | |
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| | | Invité Invité
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Dim 19 Juil - 16:41 | |
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| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Lun 20 Juil - 16:12 | |
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| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Ven 11 Sep - 9:26 | |
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| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Ven 11 Sep - 11:14 | |
| Si si mon , je serai là !!! pour accomplir ma mission !!!!! | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Mer 16 Sep - 10:58 | |
| Dim 13 Septembre: 4ème étape challenge Aquathlon 06Après Antibes, Cagnes, St Laurent du var, c'est donc à Nice que ça se passe. Retrouvailles avec ma Prom' et ses galets Il fait grand beau Grand en cette fin de matinée quand nous arrivons sur Nice avec ma Premier constat, la chaussée sud est entièrement fermée à la circulation ... près de l'hotel Negresco, (là où en début d'été nous avions avec cricri fait le ravito ( ) sur l'Ironman. On va avoir la prom' rien que pour nous! Sacrée organisation et sacrée logistique!! Dossard retiré et combi enfilée, c'est bientôt l'heure Innovation par rapport aux autres épreuves, la course est commune avec les féminines, Chouette! Je vais peut être aller plus vite sur les portions natation si je prend le sillage d'une belle naïade... ( ) Nous sommes près de 90 à nous lancer pour cette grande lessive, je pars devant mais me retrouve vite au coeur du tambour de la machine à laver ça tape... Première sortie de l'eau dans le flot, le temps d'aller enfiler les shoes... ... et c'est parti pour le premier aller/ retour 1500m on the prom', que je fais à fond les ballons , récupérant plein de places. Mais, j'y suis allé un peu fort. Fin du premier combiné, je suis déjà bien rincé , et il reste 2 boucles Si bien que pour la deuxième et troisième tournée, j'ai l'impression de me trainer en natation, même si finalement je ne perd pas trop trop de terrain, et passe en mode gestion sur les 1500 run, (en fait, les places se font dans le 2 ème rush et ne varieront quasiment plus ensuite) à l'arrivée je termine au scratch 22 ème, (21 ème sur les 74 masculins) en 40mn. Ca va bien! Bien content de mon classement, au lendemain de la difficile course nature de Mandelieu, c'est pour l'instant mon meilleur résultat sur ce type d'épreuve. Yes! Reste cependant encore des progrès à faire en natation... Pour le coup, j'ai pour la première fois testé en pratique les fameux compressport, pour l'instant pas de réel opinion sur la question... à suivre. Sinon pour l'anecdote... j'ai eu le droit à ma première interview depuis près de 10 ans... ... et j'savais pas trop quoi dire Une nouvelle fois grand grand merci à mon pour ses belles photos et surtout aussi d' être présente à mes côté. D'autant plus qu'en ce moment avec sa blessure, la période "repos forcé" n'est pas évidente à gérer, et que ça "fulmine" sévère... d'assister passivement à toutes mes épreuves.
Dernière édition par francky06 le Ven 18 Sep - 8:34, édité 4 fois | |
| | | cricri
Messages : 1135 Age : 55 Ville : Cannes (06) Inscription : 25/03/2009
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Jeu 17 Sep - 18:39 | |
| Mission accomplie En effet, un beau spectacle que l'aquathlon de Nice !!! et en plus le était présent !!! Encore une bien belle place , en fait, tu as définitvement pris un abonnement à cette placette que la 22ème !!!!! et toujours derrière la 21ème ......( ) Pour les progrès en !!! ......ça va viniiiirrr !!!!! Encore mon Champion | |
| | | francky06
Messages : 1944 Age : 50 Ville : Nice (06) Inscription : 27/03/2007
| Sujet: Re: Challenge Aquathlons 06. Jeu 24 Sep - 22:48 | |
| Samedi 19 septembre. Ultime rdv de la tournée des aquathlons du 06, Antibes. Comme d'hab, 400m nat / 1500 run x 3 boucles. beaucoup de pluie ces temps-ci, mais finalement, on passe entre les goutes, et c'est sous un ciel gris et nuageux que se déroule l'épreuve. Pas en grande forme, ni très motivé après ma journée de taf, j'arrive sur le site du fort carré d'Antibes, et retrouve un pote de boulot qui est venu en voisin faire coucou , c'est cool , d'autant que mon n'est pas là avec moi ce soir... J'aurais comme cela au moins un supporter. L'organisation de la course n'a rien à voir avec la semaine passée à Nice, c'est plus... sommaire. Mais c'est plus convivial, avec pas mal de monde en spectateurs. Par contre, nous ne sommes pas très nombreux au départ, 36 , mais il y'a quand même quelques grosses pointures! Notamment de nouveau Olivier Marceau ... C'est parti , l'eau est bonne... moi moins... j'ai l'impression dès la première mise à l'eau d'être à la ramasse, je ne suis pas dans le rythme... ni en crawl, ni sur le circuit c.a.p tracé autour et sur la piste du fort carré où je "gère" tout juste. Fin du premier set, je suis 17ème lorsque j'entame le 2 ème. A chacun des 2 tours restants, je me ferai doubler par un concurrent juste avant la première bouée et ne parviendrai pas à récupérer ma place par la suite. Au final, bien content d'en terminer, j'étais pas "dedans" ce soir, je suis 19 ème. ... Prochaines trempettes dans la méditerranée prévues les 11 et 18 octobre, pour les triathlons de Carqueiranne, et du Cap Sicié (La Seyne s/Mer) ............................................. | |
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