course de montagne Lamastre-nozières le 30 mai

C'est vrai, ce n'est pas vraiment un trail mais ... sur terre alors ...
Donc, cette course de montagne, c'est 13,2 km pour 800 m de dén, avec 2 km de plat pour commencer, et de la montée sur chemins et sentier entrecoupée de petites portions de descente.
Cette année pas de cerises (l'an passé, excès qui avait causé une course calamiteuse , 1h03), et un voyage très bien passé jusqu'à Lamastre avec mon ami JMarc de retour après un grave accident, et phil.
au départ, un super favori, manu M, en tête de la coupe de France de la spécialité (un avion !!!), deux costauds (manu G et mohamed L), et qq prétendants sérieux aux places d'honneurs.
Le départ est lent : je suis devant avec les meilleurs (faut dire qu'il y a 2 km de plat/faux plat descendant )
La montée commence, je reste raisonnable et laisse partir devant, restant avec mon pote Nico et Patrick S, à distance.
Puis les portions se succèdent, je me sens bien, je suis sans problème, 16'30 aux 4 km, bien.
Une petite descente, on la gère ensemble, on se passe les verres aux ravitos, bonne entente à 3
Puis encore un raidar, patrick coince, nico aussi, je continue toujours sur le même rythme (limite "zone rouge" fixée à 188 puls )
Je me retrouve seul, avec à mes trousses 4-5 coureurs, et je fais ma course qui devient un peu plus dure (normal !!!), attention à ne pas s'endormir .
Je passe là où j'avais jeté l'éponge l'an dernier, le long de ce grillage, avec ce sentiment de revanche sur le sort .
Il reste 2 km, je me retourne et découvre qu'ils ne sont pas si loin Exclamation Alors, un bon coup de collier, une dernière portion raide dans le bois, puis un faux plat, j'ai refait le trou !
Et ce sont les 600 derniers mètres, il ne reviendront pas de derrière, mais j'ai les bonnes jambes alors j'insiste, et finis à 17-18 km/h sous les félicitations du speaker en 55'30" et 185 puls de moyenne.
Pourquoi les félicitations ? et ben, je suis 4è derrière les 3 intouchables, je me suis pas du tout occupé d'eux, tous les autres "faire-valoir" sont derrière, je suis content !
Les jambes tournent super, tout va bien quoi
Puis qq minutes plus tard JMarc en finit, cuit mais heureux 22è (bien en-deçà de sa valeur mais "que c'est bon de re-courir" ) et phil encore un peu plus loin Phil
ensuite, remise des prix, buffet tomme en salade, un concentré de l'Ardèche comme on l'aime !
bel après-midi Merci et à l'an prochain

dans les courses y a pas de faire valoir il n'y a que des coureurs qui sont là pour le plaisir.en tout cas, belle course et belle place pas tres loin du podium! bravo a toi pour ce chrono....

re bravo sylvain une belle course

c'est quoi un faire valoir ?
Peut être un participant, un qui permet à la course d'exister, enfin peut être

ben en tant que coureur payant mes courses pour les lots des premiers je serai plutôt un bon à valoir !!!!!
drôle d'entrée en matière ......

mr sylv'1 !!!!!

4ème ,ça ne devrait pas exister ça!!!

Sylv1 pour un premier CR tu tappes fort.

Dis c'est qoui un faire valoir ???

le faire-valoir, pour moi, c'est un mec (ou une fille) qui n'est pas dans ceux qui peuvent prétendre à la gagne, mais qui est quand même là pour s'en approcher le plus possible
Après, tout est relatif : le favori d'aujourd'hui peut servir de faire-valoir demain ...
En gros, comme tu dis tricycle, c'est la masse des gens qui font que la càp est populaire

Super belle course Sylv1
Hello my name est Sylv1 et je tchatche avec mes cop1 sur la planète jogging
Bravo belle prestation

je sais pas si la masse des faire valoir considèrai çà comme un compliment ... moi çà me laisse un gout amer cette histoire de faire valoir ....je crois que je vais courir qu'en off moi !!!!
p'ôv planète tout fout le camp

Résumons nous, comme disait Mr Coluche:
"Y-a pas de grand, y-a pas de petit, l'important est que les pieds touchent bien par terre"

Presque chaque fois je pars pour gagner mais arrivé à la fin, je me laisse toujours une marge de progression
Pourvu que j'arrive avec que les autres aient tout bu parce que sinon le faire valoir, il le fait savoir

belle entree en matiere! tu merites les ovations de toute la ..........et moi je suis deja jaloux!

BRAVO A TOI !!! belle place

c'est vrai, la place, là n'est pas l'essentiel ... en général !
mais quand t'as on dossard sur la poitrine, quand même ...
tu fais en sorte d'être le moins loin possible des premiers non

oui....tout a fais d'accord, mais de la a dire que derrière ce sont des "faire valoir".....
ce week end, j'ai fais une course en relais, chacun son niveau et un plaisir immense, pourtant il y avait dans l'équipe un pa rapide du tout...mais peu importe...

sylv1 a écrit:

c'est vrai, la place, là n'est pas l'essentiel ... en général !
mais quand t'as on dossard sur la poitrine, quand même ...
tu fais en sorte d'être le moins loin possible des premiers non

Tu as raison, on essaie tous d'arriver le mieux placé possible, voire le premier
Dumoins c'est mon cas en ce qui concerne certaines courses.
Par contre sur un trail qui dépasse les 60-70 km, je n'ai plus du tout la même vision des choses..., d'ailleurs les participants à ce genre de truc ne font pas partie des mêmes coureurs.

Sur toutes les courses, si j'ai des gens sympas autour de moi, mon but est de ramener le maximum de concurrents sur la ligne et d'en faire une fête qui à coup sur, restera un excellent souvenir

"Faire valoir" est une expression employée le plus souvent péjorativement, c'est pourquoi la Hola !!!

Sylvain toujours la grande forme,
sacré performer... normal pour un ancien cycliste!!!

Pour info, (je me permet) Sylvain a fait entre autre aussi cette année les drayes blanches... l'ardéchois (le 34km)
et puis tiens récemment il termine 6ème du 12km (gagné par Phil.Rémond) du week-end de Crest où notre Sylvie nationale c'est eclaté sur son 100 d'antologie!!!

ça rigole pas!

chhhhhhhhhhhuutt FRANCKY, TU VAS ME METTRE LA PRESSION POUR LE RESTE DE LA SAISON
mais sur les 3 courses citées, seules 2 ont été bonnes alors ... restons humbles et surtout, au boulot à l'entrainement pompes:

(oublié)

et avec tout ça notre sylv'1 se trouve gras

combien de pompes??????

2 : une à chaque pied