50 Kms de Belvès (24) le 25 Avril 2009

cette année est un peu spéciale, puisque je me suis décidé a ne faire que le 50km a belves....deviendrais je fainéant???
arrivé sur place 1h avant le départ, retrait des dossards et déjà je croise des noms connus : JM bordus, Giri, Ploix, JJ moros, Buquet (5eme aux mondiaux sur 10)et j'en passe...que du lourd! je reste bien dans mes baskets, vu que mon objectif reste inchangé, rentrer dans les 10ers en 3.45 max, mais vu le temps....
peu avant le départ, petit coucou avec vincent T., toujours aussi sympa l'ami
je me place derrière les élites (pas le choix et surtout pas respect)...La tactique est simple caler ma course entre 14 et 14.5km/h et ne m'occuper que de moi.... Caro est déjà partie depuis un moment sous la pluie elle doit me maudir, il fait tout juste 8°c, donc je suis habillé a minima...plus de la musique (nigntwish of course...)

le départ est enfin donné!
0-5km: 20.51, c'est toujours une portion traitre car en descente, devant les élites se jaugent, d'ailleurs il y a des dossards qui ne devraient pas etre là vu la vitesse de course ....pour ma part je gere mon allure..
5-10km: 20.30, je suis maintenant avec caro, 1er gel...je crois réver, un mec du 50km vient de me passer comme une balle! meme pas un regard, on me dit qui vise un podium...je suis a 10m du groupe de tete, ça roule tranquille....
10-15km: 20.26, RAS, je reviens au train sur le groupe de tete, la voiture qui s'occupe du chrono des 50 se met a ma hauteur et m'annonce que devant le groupe y a le 1er du 50, trop rapide le gars, pô grave je gere...
15-20km: 20.42, le gars est plus tres loin maintenant, je fais un bout de chemin avec JM Bordus, super sympa le gars, mais mon dieu qu'il coure vite , pas de gel, juste de la boisson isoxan...suis toujours a 50m du groupe des pros
20-25km: 21.39, on attaque les portions montantes, suis revenu sur le gars au train, je me cale derrière lui est fais mine d'etre essouflé, quand il se retourne sur sa droite, je le passe a gauche et lui dépose une mine! l'avais qu'a etre sympa avec NA! (choco, tu étais avec moi a ce moment là... ) 2eme gel...


25-30km: 20.58, bon je distance le gars mais il est toujours a vue...3eme gel et isoxan, je me dis que je suis encore dans le tempo, meme si les cuisses brule (avec cette pluie qui redouble....) pas facile, les montées, la pluie, le froid....3eme gel+isoxan.


30-35km: 21.38, là c'est la chute mais je le savais, derrière il a laché, la voiture m'annonce 2eme, c'est plus la meme course, je vais tenter de gérer ma place, plus mon temps! ça monte toujours, et c'est la portion que je ferais avec les filles de la marche de villeneuve, ça commence a être difficile, mais je pense a véro qui elle se bat contre une sale maladie, alors c'est pour vous les filles cette portion (et surtout véro) ...
4eme gel, j'ai le bide qui me fais hyper mal...
35-40km: 22.33, ah oui, j'avais pas vu ce temps...la moyenne a bien chuté, et je me dis que si toute la me pousse on y arrivera ensemble..allez je commence a y croire meme si le petit passage a 10% me scie les pattes! caro me pousse a aller plus loin a me rentrer dedans.
..5eme gel, envie de vomir, mais faut le prendre y a encore 10km..pas les plus simples.


40-45km: 23.10, c'est la cata, je me retourne souvent, derrière y a rien, mais ça me rassure, je me détends et me dis que c'est gagné pour la 2eme place....quoique...passage au marathon en 2h59...
45-50km: 24.35, je continue cool (12.6km/h) en me disant que je leur ai encore joué un sale tour... ....on annonce mon nom alors que je suis pas encore arrivé....camille est toute fiere avec ma mere....arrivé avec les bandas, les amis dans ma tête, un grand merci a nono et caro sans qui je n'aurai pas réussi ce challenge....

Temps total: 3h37.05, 13.95km/h, 3580cal, et surtout 1248 D+ et 1262D-
2eme place au scratch, 1er sénior...2 coupes pour yoyo et une bonne comme promis GEGE....

c 'est nickel! exactement comme t'avais prevu!.........dur les 15 derniers! l'attaque...........mortel je pense honnetement que tu as du alle chercher encore plus loin que d'habitude!..........bref,t'as pas fait semblant!.........le choix du 50 c'etait le bon! .........arrose ça abondamment! j'en bois une a ta sante!

Un géant maman un géant
ça c'est du punch
et tu es une bête de course.

va me faire pleurer le sale gosse !!!!!

Bravo

je me suis pas trompé dans mon estimation


Par contre pour le deniv (le GPS c'est de la M.... y c'est pas faire ) tu peux diviser par 3.

En fin de compte, le fait d'être au repos m'a éviter une grosse galère (je serais encore sur la route de l'heure de qu'il est)

au gégène

Senior

Sinon la cote des Milandes et celle de Belvès cela doit te manquer un tout petit peu

salut kris, non ça me manque pas!!!! mais milandes tu l'a prends sur le 50...pas dans le meme sens! content de ne pas avoir fait le 100 quand meme!

tu va bien?

Yoyo, encore une course bien gérée et finie au courage.
La performance est d'autant plus belle que c'est uen grosse épreuve du calendrier.
Après ta blessure tu as bien su te remotiver et te préparer
Encore et pour ton CR rédigé aussi rapidement que tu cours.

J.M. Bordus est de ma région, j'ai l'occasion de le croiser de temps en temps, c'est vrai qu'il est super sympa.

Quant à Giry, si c'est à Pascal que tu penses le champion de France de 100km, tu as du confondre avec un autre coureur, je l'ai aperçu cet après-midi à l'Ekiden, mais il étaient plusieurs de son club, le même que Bordus, à Belves.
http://infosport-loiret.fr/interest.htm

Yoyo.


Je comprends maintenant l'intéret que tu portais a ce que tu emmenais dans ton sac...Heureusement que tu as pensé a ton Gel !!

J'ai adoré le CR. Je suis admiratif devant autant de sérénité, de maitrise...j'adore le "moment de détente"


Superbe prestation malgré un temps humide...

Monsieur Yoyo

Pffff t'es juste énorme

bravo yoyo ! j'ai l'impression que tu écrivais le CR en courant :p

Belle place !

après fantastique y'a quoi ?
heu pour le coté fainéant tu repassera, c'est top yoyo

magnifique yoyo, quelle course, et surtout quel mental !

, la planète est derrière toi .

y'a pas à dire nightwish ça aide bien quand même

On peut dire aussi super Yoyo, Sidéral Yoyo!! en tous cas Toutes mes félicitations d'abord pour ce résultat de fou! ensuite pour to CR ... aussi excellent que ceux de Sylvie!!!!
ce sont tes gels qui t'ont donné ce mal au bide??? ou la fatigue?? en tous cas franchement BRAVO!!!

Et oui, Lionel, Que tu le veuilles ou pas, maintenant tu es le

Champion de la planète !

Phénoménal !

Bravo Lionel !
Tu as mené une jolie course dans des conditions difficiles. Lorsque nous nous sommes croisés, la voiture qui patientait derrière toi àa écourté l'échange et je me demandais depuis ce que tu avais fait.
Je n'avais connu de telles conditions qu'à Millau en 2006 et encore nous avions eu 30km sur le sec. Là, samedi, ça a été pluie, pluie et pluie.
Pour ma part, sortie longue comme prévue sans regarder le chrono. Mon père en a bavé sur le vélo. A 75 ans, il a souffert du froid. Mais 30 ans après notre première à Belvès (à l'époque lui courait et moi je suivais), il était heureux comme un gosse.

Amicalement,

Vincent

merci a tous,
non hémil, suis pô un champion, juste un coureur qui aime ça...
vincent, c'est toujours un réel plaisir de te croiser

mais tu vient de quel toi
franchement ca c'est une méga course ! que dire de plus a part que ca me donne des ailes de voir ton CR ! vivement mon super trail ! bien sur avec des chronos moins au top que toi ! bas vi moi ca sera mon 1er !....donc !
et pis le coup de l'éssouflé ! trop fort ! ca lui apprendra et toc !
le yoyo allé fait pas ton timide !

Génial! tellement rapide avec un gros mental, ça ne peut etre ...qu'un champion!

BRAVO YOYO

Encore une fois exceptionnel Yoyo!!
Super course, et belle régularité, chrono de ouf!! C'est géant!

Dis, tu veux pas venir dans le sud, je cherche un "coach" pour me booster un peu le c...
Ca donne vraiment envie de s'y remettre sérieusement des perfs comme ça!

@+

QUE DIRE DE PLUS
& pour ce super cr

J'adore aller semer des mines avec toi !
Magnifique course, quel maestro , quel talent ! Je paierais cher pour avoir une interview du mec que tu as semé avec une telle nonchalance ...
Repose-toi bien, merci pour la sortie, j'avais jamais fait de podium !

Choco

BRAVO Yoyo. Sacrée perf et sacré CR. Je m'y serais cru, mais sans les douleurs aux cuisses.

J'avais pas vu, félicitations pour cette performance humaine et sportive, CR très instructif, court ou long toujours aussi bon Yoyo.

vous me faites tous rougir

meuuuuuuuuuuuh non c'est mérité

Mais enfin !! C'est beaucoup trop !! je pensais que mon objectif de 10 kms, çà c'était du challenge...

CONGRATS !!!

P.S : avant de connaitre ce forum et de me mettre à la cap je pensais que l'épreuve ultime c'était le Marathon .... quel ignorant je fais !!

Effectivement tu pourras trouver des épreuves qui se courent sur plusieursss jours.