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 [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo

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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 18:15

50 Kms de Belvès (24) le 25 Avril 2009

affraid cette année est un peu spéciale, puisque je me suis décidé a ne faire que le 50km a belves....deviendrais je fainéant??? dwarf
arrivé sur place 1h avant le départ, retrait des dossards et déjà je croise des noms connus : JM bordus, Giri, Ploix, JJ moros, Buquet (5eme aux mondiaux sur 10)et j'en passe...que du lourd! salut je reste bien dans mes baskets, vu que mon objectif reste inchangé, rentrer dans les 10ers en 3.45 max, mais vu le temps....froid pluie
peu avant le départ, petit coucou avec vincent T., toujours aussi sympa l'ami trop bon
je me place derrière les élites (pas le choix et surtout pas respect)...La tactique est simple caler ma course entre 14 et 14.5km/h et ne m'occuper que de moi.... ok Caro est déjà partie depuis un moment sous la pluie for you elle doit me maudir, il fait tout juste 8°c, donc je suis habillé a minima...plus de la musique (nigntwish of course...)

le départ est enfin donné!
0-5km: 20.51, c'est toujours une portion traitre car en descente, devant les élites se jaugent, d'ailleurs il y a des dossards qui ne devraient pas etre là vu la vitesse de course What a Face ....pour ma part je gere mon allure..
5-10km: 20.30, je suis maintenant avec caro, 1er gel...je crois réver, un mec du 50km vient de me passer comme une balle! meme pas un regard, on me dit qui vise un podium...je suis a 10m du groupe de tete, ça roule tranquille....
10-15km: 20.26, RAS, je reviens au train sur le groupe de tete, la voiture qui s'occupe du chrono des 50 se met a ma hauteur et m'annonce que devant le groupe y a le 1er du 50, trop rapide le gars, pô grave je gere...
15-20km: 20.42, le gars est plus tres loin maintenant, je fais un bout de chemin avec JM Bordus, super sympa le gars, mais mon dieu qu'il coure vite affraid , pas de gel, juste de la boisson isoxan...suis toujours a 50m du groupe des pros youpi
20-25km: 21.39, on attaque les portions montantes, suis revenu sur le gars au train, je me cale derrière lui est fais mine d'etre essouflé, quand il se retourne sur sa droite, je le passe a gauche et lui dépose une mine! l'avais qu'a etre sympa avec NA! (choco, tu étais avec moi a ce moment là...for you ) 2eme gel...
[50 Kms de Belvès 2009] Yoyo 50km_d10

25-30km: 20.58, bon je distance le gars mais il est toujours a vue...3eme gel et isoxan, je me dis que je suis encore dans le tempo, meme si les cuisses brule (avec cette pluie qui redouble....) pas facile, les montées, la pluie, le froid....3eme gel+isoxan.

[50 Kms de Belvès 2009] Yoyo 50km_d11
30-35km: 21.38, là c'est la chute mais je le savais, derrière il a laché, la voiture m'annonce 2eme, c'est plus la meme course, je vais tenter de gérer ma place, plus mon temps! ça monte toujours, et c'est la portion que je ferais avec les filles de la marche de villeneuve, ça commence a être difficile, mais je pense a véro qui elle se bat contre une sale maladie, alors c'est pour vous les filles cette portion (et surtout véro) for you ...
4eme gel, j'ai le bide qui me fais hyper mal...oups puker
35-40km: 22.33, ah oui, j'avais pas vu ce temps...la moyenne a bien chuté, et je me dis que si toute la planete jogging me pousse on y arrivera ensemble..allez je commence a y croire meme si le petit passage a 10% me scie les pattes! caro me pousse a aller plus loin a me rentrer dedans.whaouuu
..5eme gel, envie de vomir, mais faut le prendre y a encore 10km..pas les plus simples.


40-45km: 23.10, c'est la cata, je me retourne souvent, derrière y a rien, mais ça me rassure, je me détends et me dis que c'est gagné pour la 2eme place....quoique...passage au marathon en 2h59...
45-50km: 24.35, je continue cool (12.6km/h) en me disant que je leur ai encore joué un sale tour...ok Mr.Red ....on annonce mon nom alors que je suis pas encore arrivé....camille est toute fiere avec ma mere....arrivé avec les bandas, les amis dans ma tête, un grand merci a nono et caro sans qui je n'aurai pas réussi ce challenge....
[50 Kms de Belvès 2009] Yoyo 50km_d12
Temps total: 3h37.05, 13.95km/h, 3580cal, et surtout 1248 D+ et 1262D-
2eme place au scratch, 1er sénior...2 coupes pour yoyo et une bonne trinque comme promis GEGE....super
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 18:29

ok c 'est nickel! exactement comme t'avais prevu!.........dur les 15 derniers! l'attaque...........mortel affraid affraid je pense honnetement que tu as du alle chercher encore plus loin que d'habitude!..........bref,t'as pas fait semblant!.........le choix du 50 c'etait le bon! ok youpi premier .........arrose ça abondamment! trinque trinque trinque j'en bois une a ta sante! salut
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 18:36

Un géant hein maman un géant hein
ça c'est du punch salut
deuxième et premier tu es une bête de course.
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 18:48

va me faire pleurer le sale gosse !!!!!


salut yeah yeah yeah yeah yeah yeah
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 19:05

Bravo super

je me suis pas trompé dans mon estimation Wink


Par contre pour le deniv (le GPS c'est de la M.... y c'est pas faire bourré ) tu peux diviser par 3.

En fin de compte, le fait d'être au repos m'a éviter une grosse galère froid pluie (je serais encore sur la route de l'heure de qu'il est)

deuxième au gégène

premier Senior bravo

Sinon la cote des Milandes et celle de Belvès cela doit te manquer un tout petit peu lol!
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 19:14

salut kris, non ça me manque pas!!!! mais milandes tu l'a prends sur le 50...pas dans le meme sens! content de ne pas avoir fait le 100 quand meme! Mr. Green

tu va bien?
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 22:23

bravo Yoyo, encore une course bien gérée et finie au courage.
La performance est d'autant plus belle que c'est uen grosse épreuve du calendrier.
Après ta blessure tu as bien su te remotiver et te préparer
Encore bravo et merci pour ton CR rédigé aussi rapidement que tu cours.

J.M. Bordus est de ma région, j'ai l'occasion de le croiser de temps en temps, c'est vrai qu'il est super sympa.

Quant à Giry, si c'est à Pascal que tu penses le champion de France de 100km, tu as du confondre avec un autre coureur, je l'ai aperçu cet après-midi à l'Ekiden, mais il étaient plusieurs de son club, le même que Bordus, à Belves.
http://infosport-loiret.fr/interest.htm
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptySam 25 Avr - 23:18

trop bon trop bon trop bon trop bon Yoyo.


Je comprends maintenant l'intéret que tu portais a ce que tu emmenais dans ton sac...Heureusement que tu as pensé a ton Gel !!

J'ai adoré le CR. bravo Je suis admiratif devant autant de sérénité, de maitrise...j'adore le "moment de détente"


Superbe prestation malgré un temps humide...

bravo yeah bravo Monsieur Yoyo
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Erik
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 26 Avr - 1:01

Shocked Shocked Pffff t'es juste énorme salut
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 26 Avr - 11:38

super bravo yoyo ! j'ai l'impression que tu écrivais le CR en courant :p

Belle place !

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Dans la vie, faut bosser pour personne, et y faut faire bosser personne ! C'est le secret de la liberté. Rien que d'imaginer que je retire l'épée du rocher, et que je me retrouve à la tête de ce bordel, ça me fait de la spasmophilie !

Elias

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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 26 Avr - 17:37

bravo

après fantastique y'a quoi ?
heu pour le coté fainéant tu repassera, c'est top yoyo

magnifique yoyo, quelle course, et surtout quel mental !

premier , la planète planete jogging est derrière toi .

y'a pas à dire nightwish ça aide bien quand même mort de rire Wink
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piam
 
 
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 26 Avr - 19:12

On peut dire aussi super Yoyo, Sidéral Yoyo!! en tous cas Toutes mes félicitations ok d'abord pour ce résultat de fou! ensuite pour to CR ... aussi excellent que ceux de Sylvie!!!! super super
ce sont tes gels qui t'ont donné ce mal au bide??? ou la fatigue?? en tous cas franchement BRAVO!!!
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 26 Avr - 21:04

Et oui, Lionel, Que tu le veuilles ou pas, maintenant tu es le

Champion de la planète !

Phénoménal ! salut

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyLun 27 Avr - 10:30

Bravo Lionel !
Tu as mené une jolie course dans des conditions difficiles. Lorsque nous nous sommes croisés, la voiture qui patientait derrière toi àa écourté l'échange et je me demandais depuis ce que tu avais fait.
Je n'avais connu de telles conditions qu'à Millau en 2006 et encore nous avions eu 30km sur le sec. Là, samedi, ça a été pluie, pluie et pluie.
Pour ma part, sortie longue comme prévue sans regarder le chrono. Mon père en a bavé sur le vélo. A 75 ans, il a souffert du froid. Mais 30 ans après notre première à Belvès (à l'époque lui courait et moi je suivais), il était heureux comme un gosse.

Amicalement,

Vincent
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyLun 27 Avr - 13:43

merci a tous,
non hémil, suis pô un champion, juste un coureur qui aime ça...
vincent, c'est toujours un réel plaisir de te croiser thumleft
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyLun 27 Avr - 15:08

Shocked mais tu vient de quel planete jogging toi Question mort de rire
franchement ca c'est une méga course ! que dire de plus a part que ca me donne des ailes de voir ton CR ! vivement mon super trail ! bien sur avec des chronos moins au top que toi ! bas vi moi ca sera mon 1er !....donc !
et pis le coup de l'éssouflé ! mort de rire mort de rire trop fort ! ca lui apprendra et toc ! Razz Razz
premier le yoyo allé fait pas ton timide ! Embarassed Laughing
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyLun 27 Avr - 18:38

Génial! tellement rapide avec un gros mental, ça ne peut etre ...qu'un champion! youpi salut
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Erik
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMar 28 Avr - 0:25

VincentToumazou a écrit:
A 75 ans, il a souffert du froid. Mais 30 ans après notre première à Belvès (à l'époque lui courait et moi je suivais), il était heureux comme un gosse.

'tain ça c'est beau !! whaouuu whaouuu
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMar 28 Avr - 20:51

VincentToumazou a écrit:
Bravo Lionel !
Tu as mené une jolie course dans des conditions difficiles. Lorsque nous nous sommes croisés, la voiture qui patientait derrière toi àa écourté l'échange et je me demandais depuis ce que tu avais fait.
Je n'avais connu de telles conditions qu'à Millau en 2006 et encore nous avions eu 30km sur le sec. Là, samedi, ça a été pluie, pluie et pluie.
Pour ma part, sortie longue comme prévue sans regarder le chrono. Mon père en a bavé sur le vélo. A 75 ans, il a souffert du froid. Mais 30 ans après notre première à Belvès (à l'époque lui courait et moi je suivais), il était heureux comme un gosse.

Amicalement,

Vincent
c'est beau la course a pied.......... ok super
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMar 28 Avr - 20:58

BRAVO YOYO

trinque trop bon salut

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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMar 28 Avr - 22:36

Shocked Shocked Shocked

salut Encore une fois exceptionnel Yoyo!!
Super course, et belle régularité, chrono de ouf!! C'est géant!

Dis, tu veux pas venir dans le sud, je cherche un "coach" pour me booster un peu le c... bounce
Ca donne vraiment envie de s'y remettre sérieusement des perfs comme ça! super

@+
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 29 Avr - 12:50

SALUT YO, quelle aventure!

Bah comme dab, tu as aussi bien géré ta course que tes entraînements.

En plus, je pensais que c'était une course plate, mais pas du tout.

Et un gros bravo à Caro, qui t'a aidé mentalement et dans la logistique.

BRAVO YO.

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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/cr-autres-courses-ultra   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 29 Avr - 13:27

QUE DIRE DE PLUS
bravo & merci pour ce super cr
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 29 Avr - 13:50

J'adore aller semer des mines avec toi !
Magnifique course, quel maestro , quel talent ! Je paierais cher pour avoir une interview du mec que tu as semé avec une telle nonchalance ...
Repose-toi bien, merci pour la sortie, j'avais jamais fait de podium !

Choco
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyDim 17 Mai - 22:34

youpi youpi youpi BRAVO Yoyo. Sacrée perf et sacré CR. Je m'y serais cru, mais sans les douleurs aux cuisses.youpi youpi youpi
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyVen 21 Aoû - 14:45

J'avais pas vu, félicitations pour cette performance humaine et sportive, CR très instructif, court ou long toujours aussi bon Yoyo. merci bravo
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMar 25 Aoû - 19:52

vous me faites tous rougir Embarassed Embarassed Embarassed
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 26 Aoû - 6:05

Very Happy meuuuuuuuuuuuh non c'est mérité Very Happy
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 26 Aoû - 8:50

Mais enfin !! C'est beaucoup trop !! affraid je pensais que mon objectif de 10 kms, çà c'était du challenge... lol!

CONGRATS !!! salut

P.S : avant de connaitre ce forum et de me mettre à la cap je pensais que l'épreuve ultime c'était le Marathon .... quel ignorant je fais !! oups
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MessageSujet: Re: [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo   [50 Kms de Belvès 2009] Yoyo EmptyMer 26 Aoû - 8:56

Effectivement tu pourras trouver des épreuves qui se courent sur plusieursss jours.
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