[Marathon de Paris 2009] Phil84

Marathon de Paris le 5 Avril 2009

8h40 sur la ligne de départ, je me demande ce que je fais là, 4 km d’entraînement depuis 3 semaines, 1 tendinite de la patte d’oie, la reprise de la clop mais j’ai eu la permission de courir du rhumatologue après 1 infiltration le jeudi avant la course

8h45 c’est le départ, un temps idéal va nous accompagner toute la course, je pars avec 3 collègues du club qui veulent faire moins de 3 heures pour ma part j’espère, sans trop y croire faire moins de 3h05 pour me qualifier pour les championnats de France vétéran de marathon, le départ en descente sur les Champs-Élysées est des plus faciles, je me cale un peu en retrait de mes 3 potes, je sens un peu mon genou mais rien de bien méchant, passage au 2° kil en 8’10, ça avance mais avec tout ce monde, tu te laisses entraîner, déjà le 1° ravito ou je prends une bouteille d’eau pour m’asperger la jambe, j’ai rejoins mes 3 potes, on se rapproche du 10° kil ou nous attendent nos femmes et ma fille. 41’25 pour ces 10 premiers kilos, je tape dans la main de ma fille au passage puis direction le bois de Vincennes, Eric n’est pas trop bien, Carmine fait la grimace mais je sais qu’il s’accrochera et Fred a l’air bien, je me suis mis en tête du groupe en maintenant une allure aux alentours des 4’10/kil. Cette partie dans le bois n’est pas terrible, pas beaucoup de monde, faux plat, je commence à bien sentir mon genou et je me dis qu’au pire j’arrête au semi ou ma femme m’attend, on revient sur Paris et je profite de la descente avant le semi pour bien récupérer, passage au semi en 1h27’45, l’air de rien je suis sur les bases de mon record (2h55’36), j’en reviens pas, beaucoup de monde à cet endroit mais il manque un peu d’ambiance, la petite cote vers le 23° kil est passée sans problème, on repasse à Bastille et là pendant 5 kilomètres je vais être vraiment bien oubliant mon genou, on arrive sur les quais, j’aperçois au loin la tour Eiffel, les tunnels sont passés sans soucis, je me fais encourager en criant et en levant les bras, j’y crois de plus en plus, je rejoins Lionel, un coureur du club parti sur des bases plus élevées au 29° kil, je l’encourage plusieurs fois à me suivre mais il est cuit, passage au 30° kil en 2h04’52, tout va aller bien jusqu’au 32 ° kil mais la fatigue commence à se faire sentir, les 33° et 34° en 4’17 et 4’18 me rappellent à la dure réalité, l’euphorie redescend aussi vite qu’elle était montée et je commence à calculer pour essayer de faire moins de 3 heures, passage au 35° kil en 2h26’15, plus que 7 kilomètres qui vont être interminables avec mon genou qui commencent vraiment à me faire mal et un début de crampe derrière la cuisse, la petite cote porte d’Auteuil m’achève, il faut au moins finir à 5’/kil, des centaines de coureurs me passent, Carmine me passe vers le 39° et Fred vers le 40°, je marcherai bien mais il me faut assurer les 3h05, pratiquement 12’ pour faire les 2.2 derniers kil et enfin la ligne d’arrivée est passée, je n’ai jamais autant souffert sur 1 marathon

content pour la qualif, je ne pensais pas pouvoir faire ce temps en ayant coupé 3 semaines par contre mon genou est en vrac, le soir je ne pouvais plus marcher, j’espère que je ne vais pas payer trop cher ce marathon de Paris 2009

objectif atteint , faut souffrir pour etre beau en tout cas bravo a toi phil , un grand moment...pour info je suis de la partie l'année prochaine....(si j'arrive a faire un temps a toulouse...)
un grand bravo a toi malgré tous ces pépins phisyques....

obstination ..... ..
mais chapeau l'artiste
je n'ose penser à ta perf si ton genou avait tenu jusqu'au bout !!!!

je persiste dans tout entrainement le repos a du bon !!!! .....

Ca me laisse rêveur...de faire un temps comme le tien en considérant ton manque d'entrainement et tes soucis physiques...Comme dis Titeuf ; c'est PO Juste

et bien grand bravo phil franchement a deux doigts de l'exploit quoi que

Pour cette qualif bien méritée après un marathon terminé aux tripes

Maintenant bonne récupération et surtout guérison rapide

Sacré petit PHILOU! mais pas en tube!

Je suis super contente pour toi.
Tu as une tendinite de la patte d'oie, je croyais que tu avais une périostite!
Bravo, car tu as couru dans des conditions physiques pas au top.
Le tout, c'est de ne pas de blesser davantage maintenant.
Si j'ai bien compris, tu as fait moins de 3h05, c'est çà?

Super génial hypra cool!

content d'avoir de bonnes nouvelles de ta course! tu as fait le bon choix! maintenant..........repos et soins! ta souffrance n'a pas ete inutile! vraiment con que l'on est pas pu se voir! trop de people!

Sylvie a écrit:

Sacré petit PHILOU! mais pas en tube!

Je suis super contente pour toi.
Tu as une tendinite de la patte d'oie, je croyais que tu avais une périostite!
Bravo, car tu as couru dans des conditions physiques pas au top.
Le tout, c'est de ne pas de blesser davantage maintenant.
Si j'ai bien compris, tu as fait moins de 3h05, c'est çà?

Super génial hypra cool!

avant le semi de hyeres c'était une périostite mais avec 3 semaines de repos c'est passé, 3h02'09 au final

fabrunner a écrit:

content d'avoir de bonnes nouvelles de ta course! tu as fait le bon choix! maintenant..........repos et soins! ta souffrance n'a pas ete inutile! vraiment con que l'on est pas pu se voir! trop de people!

pas facile en effet surtout qu'on était en groupe et un peu obligé de suivre, ce n'est que partie remise

bravo à toi.
sincères félicitations .

quel courage , encore bravo

Bravo pour ta course,
Je suis un peu déçu car vu tes temps de passage, on était pas loin l'un de l'autre....

Encore bravo repose toi

Félicitations! Pas facile de courir avec ce trouble au genou et manque d'entrainement.

Bravo pour la qualif!

Je te souhaite que ton genou aille de mieux en mieux! Prends-en soin!

forest a écrit:

Bravo pour ta course,
Je suis un peu déçu car vu tes temps de passage, on était pas loin l'un de l'autre....

Encore bravo repose toi

salut forest,
t'as couru ?

pour tes perf' phil pas pret de faire ca moi !

Citation :

salut forest,
t'as couru ?

Oui, j'ai participé, je vais raconter tout cela avec mon Cr, çà c'est décidé sur un coup de tête samedi midi !!!!!

3h06'55 officiel 3h06'28 au tapis

a+++

BRAVO ET ENCORE BRAVO !!!

moi j'étais de l'autre côté de la barrière au 5°, et bien j'en avais mal au ventre de vous voir tous courir........mais qu'est ce que je faisais là ????

c sur l'année prochaine je serai de la partie !!! YOUPI !!!

ENCORE FELICITATION ET BELLE PERF !!!!

Jolie prestation, Phil

Récupère bien ! Peut-être à Nîmes si ta tendinite à été soignée à temps ?

je crois que c'est mal barré

Chapeau mec!! et Respect!!

Vu comme c'était mal engagé ces derniers temps avec tes petits soucis, un super chrono qui me laisse réveur!!!



Phil!

3H02, bah tu fais pas dans la dentelle!

plutot la soie

... Je comprends

Mince ça fonce! et soigne toi bien maintenant;

Phil84

je viens de lire, et je me demande si t'es pas doublure de Steve Austin....

J'ai lu ton CR, relechi: C'est AHURISSANT.

Ce garcon a moitié en forme se fait des temps auquel je ne peux que rever...

ON sent Le MAITRE D'OEUVRE.


Respect Monsieur !

merci