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 Entraînement de Sylvie "la peste"

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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 6 Nov - 14:06

salut DEPART FOR ME AUSSI salut A LUNDI


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“Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement.” Bouddha


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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
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Dernière édition par Sylvie le Ven 13 Nov - 18:53, édité 4 fois
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dedette
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 6 Nov - 20:56

bon,j'arrive trop tard Embarassed oups
Soeur Marie-Sylvie !!!! GOOOOOOOOOOOO HOP HOP !!!!!!!!!!!!!
bisous bisous
youpi youpi

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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Lun 9 Nov - 16:54

Dédette Marie-Sylvie!
Ce compliment ne peut pas être pour moi.
Avec ma vie de toc toc toc toc
Heureusement que Dieu aime les pécheurs, ouf Mr.Red

Entre samedi et dimanche 174 km et quelques

dodo dodo

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cécile
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Lun 9 Nov - 17:28

Sylvie a écrit:

Entre samedi et dimanche 174 km et quelques
une broutille quoi... oups Embarassed bounce bounce bounce
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piam
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Lun 9 Nov - 21:03

affraid 174 et quelsques en 24h affraid bravo à toi Sylvie et j'attends avec impatience le CR!!!! Very Happy for you for you
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pierre
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 16:42

ben quoi moi aussis 174 km heu oui mais en voiture affraid affraid affraid affraid super oups trinque
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 17:05

chut chut chut Sylvie dodo
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 19:42

mort de rire mort de rire

C'est cool les jambes quand même super

mardi 10 novembre 2009


Je ne parlerai qu'en présence de mon Avocat moqueur mort de rire

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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 19:45

ATTENTION attention ma championne dans la rubrique MARATHON DE PARIS, eh ben chut :::: y en a un qui veut prendre un poumon et l'autre un genou !!!!!!!! c'est pas moi ki l'ai dit chut chut
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 21:08

mort de rire

Ah! viiii je viens de faire un tour sur la rubrique marathon de Paris, les coquins, moi, j'ai dit 3 mois d'arrêt heu heu

Podologue vu ce soir: Rectification semelle droite
Doc du sport le 24 novembre

Alors un 24 heures QuestionQuestion .......

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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 21:53

CAT a écrit:
ATTENTION attention ma championne dans la rubrique MARATHON DE PARIS, eh ben chut :::: y en a un qui veut prendre un poumon et l'autre un genou !!!!!!!! c'est pas moi ki l'ai dit chut chut

énervé en colère grrr De quoi j'm' mèle en colère énervé
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 22:45

mort de rire mort de rire tongue
Allez salut bonne nuit dodo à tous planete jogging
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piam
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 23:31

récupères bien Sylvie Wink
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yoyo_44
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mar 10 Nov - 23:49

Shocked Shocked 174 km !! meme po mal !! youpi youpi
sacrée pestou !
bien jouer ! super super
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momoVH3
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Mer 11 Nov - 8:30

Very Happy Bonne récup Sylvie, tu l'as bien mérité. 174 kms avec pas mal d'heures arrêtée à la fin sur blessure, hé bien tu es une sacrée CHAMPIONE. Je suis sur que forte de ton expérience acquise à Aulnat, dans 1 ou 2 fois 24 heures tu vas exploser le compteur.
super super super
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Jeu 12 Nov - 19:39

MERCI MOMO, YOGGIO MERCI MA PIAMETTE for you for you for you

jeudi 12 novembre 2009


Futur entrainement confection mousse au chocolat à l'écorce d'orange,

séance de cueillette aux champignons,

séance de tricot mort de rire

Abdos

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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Jeu 12 Nov - 20:32

houlala !!!fais gaffe aux kgs pestouille Wink

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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Jeu 12 Nov - 20:35

Pour la mousse au chocolat à l'orange, je suis prêt à venir goûter a table

Pour les champignons je laisse ma place comme cobaye pale puker

Le tricot pas mon truc

Les abdos trinque trinque


Bon repos
for you
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 0:09

je prends tout sauf les abdos!!!
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 6:55

salut Les amis!

Venez dégustation de futurs bons plats mort de rire

Alors une photo de moi avant (sportive) et bientôt après a table a table fête

mort de rire mort de rire mort de rire

non non non non Trop coquette la Peste et des projets CAP plein la tête. ok

Mais bientôt Noël, un peu de relâchement, c'est bien aussi.
Wink

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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 14:39

je ne sais pas si tu as déjà pu découvrir cette vidéo :
http://www.dailymotion.com/video/xb3bvi_depart-des-24-heures-daulnat-2009_sport

je pense avoir repéré une véritable star au départ ... sur la gauche de l'écran non ? ( en rose ou rouge ... Wink )
planete jogging
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 16:16

EXTRAAAA!!!!!!! merci Sylvie..... j'espère que tu es déjà en tablier mort de rire

mort de rire mort de rire j'ai un peu d'mal à t'imaginer avec une toque de chef, un tablier et les runnings aux pieds Mr. Green
Tu vas y arriver !!!! avec un bon cardio qui bip dés que c'est cuit mort de rire mort de rire


for you for you Wink
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 18:56

Yesssssssss GILLOU BLUE c'est la Peste! en fushia NB.

Merci que du bonheur super for you

Dis donc CATOUNETTE, si, si une toque et des runs aux pieds.
A sexy woman mort de rire

J'vais demander à Yo des recettes Mr.Red

a table

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piam
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Ven 13 Nov - 21:13

Very Happy pas de pbs tu demandes je te propose les recettes des kouignettes locales (au caramel au beurre salé maison..)..je te jure après tu ne penses qu'à ça quand tu coures!!!! mais 3 mois sans courir?? comment tu vas faire??? bises à vous deux
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Sam 14 Nov - 0:07

piam a écrit:
Very Happy pas de pbs tu demandes je te propose les recettes des kouignettes locales (au caramel au beurre salé maison..)..je te jure après tu ne penses qu'à ça quand tu coures!!!! mais 3 mois sans courir?? comment tu vas faire??? bises à vous deux

mort de rire C'est quoi ça les coucougnettes au caramel et au beurre salé mort de rire
Oh, oh, les filles, le monde entier vous regarde oups
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FredO
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Sam 14 Nov - 9:08

mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire
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naranja77
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Sam 14 Nov - 10:57

piam a écrit:
Very Happy pas de pbs tu demandes je te propose les recettes des kouignettes locales (au caramel au beurre salé maison..)..je te jure après tu ne penses qu'à ça quand tu coures!!!! mais 3 mois sans courir?? comment tu vas faire??? bises à vous deux

cela a-t-il un rapport avc le Kouign Amann?

Parce que si oui, je comprends qu'on puisse ne penser qu'à ça, troooppppp bon mais pas bon pour la ligne
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FredO
 
 


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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Sam 14 Nov - 11:02

Trop bon...
Je veux des précisions, car j'adore ce qui est trop bon... fumeur a table
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   Sam 14 Nov - 11:21

OUI!!!!!!!!!!!!!!!!! C'EST CA LE
Kouign Amann



EXCELLENT c'est ça qu'il me faut pour demain !!!! Very Happy Very Happy
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Sam 14 Nov - 11:47

Pestou,tu nous a promis des photos avant

ensuite on pourrait avoir la recette du Kouign Amann
merci
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MessageSujet: Re: Entraînement de Sylvie "la peste"   

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