Foulée du St Joseph (St Desirat-07) 10km le 28 Fevrier 2009Un course que j’ai fait y’a 2 ans, avec pour particularité une belle montée d’escalier, ils annoncent 150 m mais c’est entrecoupé de passage sur la terre, c’est très très raide !
Bon le parcours a été un petit peu modifié, avec un départ un peu reculé et une petite boucle de rajoutée sur la fin, mais ca je ne le savais pas, en fait il y a 2 ans le parcours ne faisait que 9.8 kms.
Je m’échauffe un peu sur le parcours et ca y est le départ va être donné ! Bon beinh non le début de l’épreuve démarre avec quelques minutes de retard car on attends le chrono
!!!!
Pan c’est parti, je me suis placé relativement devant étant sur de ma forme
, je me hisse progressivement vers la tête de course et au bout de 2 kilos environ (environ puisqu’il n’y a pas de panneaux kilométrique
) je me situe à la 10 ème place mais je ne sais pas trop dans quelle allure, et à mon avis trop rapide pour moi
. Certain sont venu pour gagner et il le montre tout de suite, un gars a déjà creusé un bon trou sur le second qui lui-même a distancé le peloton qui me précède.
Les 3 premiers kilos sont sur la terre et jusque là ca va pas mal
, il faut dire que c’est relativement plat !
On arrive sur le bitume et les premières bosses apparaissent car du 3 au 5ème c’est les montagnes russes, là déjà je ressens le besoin de lever le pieds
et malgré tout je reste en surrégime ne voulant pas me laisser distancer, je « laisse » passer quelques gars, euh en fait ils sont plus fort que moi alors j’ai pas trop le choix
, et comme je me complais dans ma bêtise je reste optimiste
!!
On revient vers le départ et là on tourne à gauche direction les escaliers
…..meurtriers !!! Etant donné la cadence trop élevée que j’ai imposé à mes pattes depuis le début, j’opte pour une montée en marchand
, j’essaye bien de relancer sur les portions de terres mais les jambes sont bien chargées en acides.
Ca y est j’arrive en haut et quand on regarde les concurrents sur la ligne droite tout en bas on comprends pourquoi les cuisses crient leur souffrance
! Là on longe une voie de chemin de fer, on est toujours sur un sol terreux, voir caillouteux, je pense que je vais revenir sur le gars de devant
, la cote a du lui faire mal, bon je reviens je reviens et à une dizaine de mètres de lui mes jambes sont coupées et un pitit point de coté apparaît, je continue malgré tout les efforts et regarde ma montre de plus en plus souvent, et à force de me dire de ralentir elle parvient a me déstabiliser
et je vois que je ne suis plus sur les objectifs que je m’étais fixé
, bing coup au moral je coupe l’allure sur quelques centaines de mètres, plusieurs concurrents m’enrhument et j’en entends d’autres arriver.
Bon je relance tant pis pour le chrono, faut tenir, et là ca y est le bitume et la big descente pour rejoindre les montagnes russes du début de parcours une douleur dans le dos réapparait, j’agonise mais plus personne ne passe, on perçoit l’arrivée au bout de la ligne droite
, je poursuis mon effort mais où est l’arrivée
? Le gars qui me précède tourne sur la droite, ah ca y est j’ai compris y’a un signaleur qui m’avait dit 400m à droite….j’avais cru qu’il fallait courir sur la droite et que c’était les 400 derniers mètres comme avant
!!!
Aie aie aie je tourne et coupe complètement mon effort quasiment jusqu'à l’arrivée juste une petite accélération sur les trentes derniers mètres afin de ne pas me faire dépasser par mon poursuivant qui fini au sprint !
Je suis déçu par mon chrono, et je tente de rejoindre le ravitaillement
qui se trouve dans une cave à plus de 200 m, mon état est pitoyable
je crache tout ce que je peux (bon je préfère pas dire quoi d’ailleurs
), je dois être tout blanc
, en tout cas je suis vidé !
J’attends quelque minutes l’arrivée de Laurent un collègues de travail de Sylvie, un garçon charmant, il est content de sa perf qu’il a amélioré rapport à l’année précédente, et là il me dit qu’il avait oublié de me prévenir du petit changement de parcours sur la fin
.
Finalement la déception est moindre, 38’50 à la 23 ème place, le premier fini en 32’45 les doigts dans le nez
, et le dernier affiché au moment ou je me sauve est en 1h05 environ à la 150 ème place je crois.
A ma décharge je note l’absence des panneaux kilométriques, mais par contre la gestion de course a été lamentable du début à la fin, et ca c’est bien ma faute
!
Pas de résultats en ligne!
Pas de photos non plus, désolé!