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 [Trail de Lalinde 2009] Yoyo

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yoyo
 
 
yoyo

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MessageSujet: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 15:43

Trail de Lalinde (24) 50kms 800m+ le 1 Mars 2009

allez 2eme trail de l'année, si je me souviens bien le 1er c'était mal passé (bronchite...!), donc j'en ai tiré les conséquences..
RDV pris avec gollum a 6h15 pétante a la maison, après juste 4h de sommeil...autant vous dire que j'ai un "encéphalorectum"! (la tête dans le cul ...quoi!).
Nous partons dans la foulées avec caro. arrivés sur place a 7h15, retrait des dossards et préparation puis je retrouve vincent T.

[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_13

puis visionnage du parcours, on nous anonce envirion 300 D+ et 300 D-, cool, bon pour un entrainement ok
[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_14


apres un court échauffement de 25min, je me place devant, sur la ligne c'est parti, pile poil a 8h30!
plus cool que l'année dernière, quoique....oups je suis placé en 7eme position, mais les 3 de devant sont sur le 50!

A la séparation des 2 courses, je suis 3eme, dans un tempo assez cool, environ 14km/h, mais j'ai eu tout le temps d'observer les 2 gus devant moi: le 1er petit environ 50-53ans , il doit avoir la caisse mais pas la vitesse, le 2eme mon age voir un peu moins, triathlète:salut3: trop corpulent pour tenir si j'en met une...clown Mr.Red
Allez je commence ma course, j'accélère un peu sur une partie plane, derrière ça recolle et j'entends l'ancien :" ne le suit pas, 25km c'est long a cette vitesse..." ah oui???? bah j'en profite pour en remettre une couche:moqueur:! passage a mi-course en (12km) en 51.14, tout va bien, pas encore pris le gel, allez le ravito doit pas etre loin, je l'ouvre....et ravito 2km apres..MDR, suis trop con et j'ai trop soif! oups suis parti sans eau....bourré!!! au ravito on m'annonce 1er..mais depuis déjà 2km je vois un gars derrière moi qui me chasse....allez je repars rapido, apres ce 3eme arret boissons. Je décide de repartir tout de Go et de lui poser une mine, ça marche...il décroche complet!
le parcours est tres joli et buccolique, je croise chevreuil et moults oiseaux dans les petits sentiers forestiers whaouuu...je m'attarderais bien, mais y a des mecs derrière....!
a partir de 19emekm je sais que j'ai course gagnée alors je profite de ces moments de plaisirs qui sont assez grisant, j'accélère, ralenti, souri tout seul...
et pour le fun, je fais un dernier km au taquet!!!!! histoire de....me dégourdir les jambes, grosso modo, 3.18 sur le dernier km...
Ceci pour finir le trail en 1ere position, les 24.150km en 1h35.50 a la vitesse de 15.12km/h....record de l'épreuve a la clef! Si je m'attendais a celà ce, matin en me levant.....suis trop content...
gollum finira 27eme en 2h00 pile poil! lui qui espérait au mieux 2h15 super grande forme l'ami...
vincent, finira 7eme du 50km (apres quelques déboires...) avec un temps plus qu'honnete (dont je ne me souviens pas) et caro finira le 25km marche a la vitesse de 6.2km/h bisous for you.....
a bientot, pour de nouvelles aventures...
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 16:02

une petite série de photo....

cool après l arrivée....[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_15

au 8eme km je croie...
[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_16

promenons nous dans les bois...
[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_17

[Trail de Lalinde 2009] Yoyo Trail_18
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 17:25

super super super coucou coucou coucou

Chapeau bas Yoyo, l'année démarre fort bravo pour cet course,

15 km sur trail le top

Encore bravo
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Phil84
 
 
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 18:04

super, une belle victoire, trop fort le yoyo bravo bravo
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 19:06

respect , tu a des grandes facilités premier
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 19:13

La grande classe !!!!! Wink
T'es un vrai champion !!! super

Merci pour les photos et pour le super CR l'ami !!!

salut salut

cool-blue
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 19:30

Belle, très belle course. j'aime ça, soyons gentils, mais vous voulez la bagarre et bien allons-y Mr. Green
Ah merde, ils jouent plus!!!! Mr.Red
Ta description des premiers au début est très juste thumleft
Tu cours et tu réfléchis, t'es un crack premier et mérité.
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 21:06

super bravo Champion premier
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Sylvie
 
 
Sylvie

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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyDim 1 Mar - 23:09

salut CHAMPION! Mr.Red

Trop cool le CR, bah écoute c'est le mot "ENCEP.........", qui m'a fait mourir de rire. mort de rire

Ensuite de lire que tu ris tout seul est trop marrant aussi. mort de rire

Pour toi, tout est "the fingers in the nose" quoi... rambo

Belles photos de ton épouse (CARO) for you . C'est toujours agréable. super

Que dire d'autre, tu en as pas marre de faire des podiums premier , cela te changerait de passer bon dernier, tu devrais essayer.
je te propose le dimanche 28 mars, là, tu n'as pas le choix moqueur et pas de Meeuuuhhhh qui tienne.

UN IMMENSE BRAVO!
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francky06

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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyLun 2 Mar - 8:26

Shocked

Waouh! les week end se suivent et se ressemblent super bravo
Superbe course et belle décontraction, presque easyyyy!

Grand Bravo dwarf !!!
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo EmptyLun 2 Mar - 9:32

trop facile ...


super champion !!!! youpi youpi salut

alors tricycle !!! qu'est ce que je t'avais dit !!!..le gamin y va faire des flammes !!!!!! super
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MessageSujet: Re: [Trail de Lalinde 2009] Yoyo   [Trail de Lalinde 2009] Yoyo Empty

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