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 Quelle boisson ?

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jMk
 
 
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MessageSujet: Quelle boisson ?   Jeu 22 Jan - 23:40

Avé,

Parce que autant joindre l'utile a l'agréable...

Qu'est ce que je peux enmener à boire ? Gazeux (eau, coca), plat (jus orange) ou mélange (eau sucrée) ou une mixture dont vous avez le secret...???



trinque trinque
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Jeu 22 Jan - 23:44

euh...biere, pruneaux a l'armagnac...?
sans dec: pour récup St yorre et entrainement pour moi :eau claire...hein
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jMk
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Jeu 22 Jan - 23:52

Merci Yoyo.

En courant de l'eau plate pour toi. Ok , je note !bourré

Heureusement que tu veilles, je me suis planté de rubrique.

Tu peux déplacer dans la rubrique "Débutant", sans te deranger...

Je trouve que là ca fait désordre.

Merci super
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jMk
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Jeu 22 Jan - 23:53

jMk a écrit:
Merci Yoyo.

En courant de l'eau plate pour toi. Ok , je note !bourré

Heureusement que tu veilles, je me suis planté de rubrique.

Tu peux faire déplacer ce Sujet dans la rubrique "Débutant", sans te deranger...

Je trouve que là ca fait désordre.

Merci super
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FRED101964
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 5:23

bonjour,
moi je te réponds en novice des novices....
la base c'est l'eau....
si tu dépasses 1 heure à 1 heure 15 minutes :
pour l'hiver :
tu mélanges , du jus d'orange avec de l'eau et du sucre, attention pas trop pure le jus d'orange,
cela vaut bien toutes ces boisson énergitiques qui ne m'ont pas paru convaincantes ! trinque
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forest
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 8:39

Si tu cours moins d'une heure tu n'es pas obliger de prendre de ravitaillement
Au dessus d'une heure prévoit un bidon, au delà de 2 heures prends une boisson isotonique (apport en sucre)
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 9:33

l'eau c'est la base de tout.
sinon je vient d'essayer la boisson hydrixir de chez overstim's et j'ai trouvé ça plutôt convaincant.
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cécile
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 12:17

je mélange un petit peu de mélange isotonique (beaucoup moins que la dose recommandée car sinon je trouve ça imbuvable puker ) à de l'eau plate
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 12:29

salut

Pour une heure seule l'eau suffit, au delà, j'aime bien consommer une boisson énergétique afin de réaliser une bonne séance! Sinon pour les puristes de l'eau additionnée de fructose peut faire l'affaire! (mieux que le sucre!)

Ce n'est que mon avis! amis

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein


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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.


Dernière édition par Sylvie le Sam 24 Jan - 16:40, édité 1 fois
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 23 Jan - 15:49

A l'entrainement eau plate essentiellement, en course j'alterne eau + glucose et eau plate à chaque ravitaillement.

Pour la récup eau gazeuse

bière aussi mais là chut
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philou
 
 


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MessageSujet: boisson   Ven 23 Jan - 18:37

salut

moi je cours avec de l'eau plate mais au dessus de 1h je prend hyracm et j'ai pas de mal a digerer contrairement aux autres boissons
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13mile
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Mer 28 Jan - 19:43

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jMk
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Mer 28 Jan - 23:32

Avé 13mile

ta Redbull coupe la avec du Gin ou de la vodka... Jte promets un chrono d'enfer a ton prochain marathon
trinque trinque

Je rigole bien sur........
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coureurdedentelles
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Mer 28 Jan - 23:51

perso, que du naturel, Vacqueyras quoi... bourré
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13mile
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Jeu 29 Jan - 5:32

coureurdedentelles a écrit:
perso, que du naturel, Vacqueyras quoi... bourré

J'aime le Gigondas , avec modération .. Laughing
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olive
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Jeu 29 Jan - 8:33

Sylvie a écrit:
salut

Pour une heure seule l'eau suffit, au delà, j'aime bien consommer une boisson énergétique afin de réaliser une bonne séance! Sinon pour les puristes de l'eau additionnée de fructose peut faire l'affaire! (mieux que le sucre!)

Ce n'est que mon avis! amis
avec ton fructose tu peu rajouter un citron pressé trés pressé bounce pour tous se qui longue distance trinque
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Ven 27 Mar - 23:21

Devinez, voui voila, c'est ça clown
Le temps de course importe peu, c'est le nombre de litres qui compte surtout si c'est des bouteilles à étoiles car elles sont consignées. confused
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Phil84
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 0:38

Tricycle a écrit:
Devinez, voui voila, c'est ça clown
Le temps de course importe peu, c'est le nombre de litres qui compte surtout si c'est des bouteilles à étoiles car elles sont consignées. confused

ça m'aurait étonné !!!
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 8:26

Phil84 a écrit:
Tricycle a écrit:
Devinez, voui voila, c'est ça clown
Le temps de course importe peu, c'est le nombre de litres qui compte surtout si c'est des bouteilles à étoiles car elles sont consignées. confused

ça m'aurait étonné !!!

Mr. Green Tu m'aurais cru, si j'avais parler d'eau minérale ? Mr.Red

La réalité, je bois comme les autres mais sur une course qui dépasse les 50 km, s'il y a une bierre au 50°, je la bois tongue
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 8:46

je croies qu'on es tous pareil face a une bonne roteuse thumleft drunken whaouuu
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 9:03

Et en plus, si elle est blonde et fraiche mort de rire Embarassed geek
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 14:49

Tricycle a écrit:
Et en plus, si elle est blonde et fraiche mort de rire Embarassed geek

Qu'est ce qu'elle a fait Sylvie ?? mort de rire mort de rire
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 14:56

Gégé45 a écrit:
Tricycle a écrit:
Et en plus, si elle est blonde et fraiche mort de rire Embarassed geek

Qu'est ce qu'elle a fait Sylvie ?? mort de rire mort de rire

chut !
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 15:39

Citation :
Qu'est ce qu'elle a fait Sylvie ??

c'est une roteuse!!!! ...j'ai bon ??? geek
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Sam 28 Mar - 15:41

Elle set pas à une bulle près. Mr.Red
Profitons en, elle est pas la joker
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Lun 30 Mar - 12:53

Oh les coquins, quand le chat n'est pas là, les souris dansent...

C'est tout à fait flatteur pour la fraicheur whaouuu , mais pour la roteuse, bof, bof,... plutôt pétillante.

Je laisse les taquins du forum, pour en retrouver un qui m'a bien taquiné... bande de chenapans.


bisous bisous bisous

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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yoyo
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Lun 30 Mar - 16:43

parlez lui lumbrusco doux à la peste.............Mr.Red
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Gégé45
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Lun 30 Mar - 20:31

yoyo a écrit:
parlez lui lumbrusco doux à la peste.............Mr.Red

On en revient au sujet initial : la boisson Laughing
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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Lun 30 Mar - 20:33

le plus simple : de l'EAU

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ne craignez pas d'etre lent, craignez seulement d'etre à l'arrêt
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   Lun 30 Mar - 20:52

dedette a écrit:
le plus simple : de l'EAU

Et oui, tout simplement super

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
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MessageSujet: Re: Quelle boisson ?   

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