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 [La Prom'Classic 2009] Greg

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Greg
 
 
Greg

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MessageSujet: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMar 13 Jan - 21:17

La Prom'Classic (Nice-06) 10km le 11 Janvier 2009

Arrivée à Nice vers 9h00, un petit café avec Véro et Alex, et je rejoints Francky a l’entrée du Méridien ou nous avons prévu de nous retrouver vers 9h30.
La photo souvenir.
[La Prom'Classic 2009] Greg Dscn2810

Et hop un petit échauffement sur la prom bien sur ! Je rejoints le départ, avec le pot à francky coté droit, Francky coté gauche dans le sas.
Je ne suis pas trop mal placé pour le départ. Voilà les filles sont parties, c’est bientôt notre tour.
Le starter est donné, je mets environ 20’’ pour passer sous l’arche, ca trottine un peu au début mais bon ce n’est pas grave, on va se faire plaisir sur LA PROM.
C’est parti, 1er kil en 4’55’’ ca tourne bien, relax, il fait beau, le ciel est bleu, une super matinée.
Véro s’est postée juste après le palais de la méditerranée pour les photos, je l’aperçois un rapide coucou.
[La Prom'Classic 2009] Greg Dscn2811

Je slalome entre les filles pendant quelques minutes, et je décide de passer de l’autre côté de la prom, pour regarder les champions qui reviennent déjà vers l’arrivée « Fantastique !!!».
Tout se passe bien, je suis sur un tempo qui me convient, je ne le lâcherais pas jusqu'à l’arrivée.
5eme Kil environ 24’ près de l’aéroport, quel bordel c’est n’importe quoi, certains coureurs on franchement une attitude déplorable, ca pousse……….. « J’avais vraiment envie de distribuer quelques salades de phalanges a certains !».
Le ravito est au 6eme je ne m’arrête pas, il y a un monde fou et je n’ai aucun besoin de m’hydrater, je file toujours au même rythme d’environ 4’50’’ au kil.
A partir du 7eme kilo il y a de plus en plus de monde le long du parcours c’est sympa !!!
Véro est posté de l’autre côté de la Prom, toujours en face du Palais de la Méditerranée pour la photo proche de l’arrivée. Je l’aperçois, je ralenti un peu, mais il y a beaucoup de coureurs, pas facile pour la claque.
Suis toujours Ok, pour le dernier kil, il y a une super ambiance, la foule est dense, je me régale ! Et je suis surtout satisfais de mon talon d’Achille, qui s’est fait oublier, ce qui me rassure pour les mois à venir.
J’appuis juste les 50 derniers mètres histoire de passer sous 49’. Mais bon quelle importance. L’ambiance est festive, j’en discute avec pleins de coureurs heureux d’avoir participé à cette épreuve par une si belle matinée.
Un salut à Francky en grande discussion et je retourne vite me changer au parking, pour rejoindre Véro et Alex qui m’attendent au Village avec le groupe de Cuersois, pour les photos souvenir.
Voilà, La prochaine ce sera Nice Monaco, avec le Francky qui va nous faire peter le Chrono !!!!

cool-blue cool-blue shaking shaking

Quelques Claques Sympa de Vero !!!

Le 1er super super
[La Prom'Classic 2009] Greg Dscn2812

La 1ere whaouuu whaouuu for you for you
[La Prom'Classic 2009] Greg Dscn2813

Benoit Z super super
[La Prom'Classic 2009] Greg Dscn2814

cool-blue cool-blue
shaking shaking
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Gégé45
 
 
Gégé45

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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMar 13 Jan - 21:51

Belle sortie, hormis les "salades à phalanges mort de rire " on voit que tu te fais plaisir à courir.

Quand tu es au bord de la mer comme ça, tu n'as pas envie de te jeter à l'eau ?? Laughing

merci pour le CR et les photos
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hemil
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMar 13 Jan - 22:15

Que de monde ! les heurts sont inévitable !

mais tu t'es fait plaisir sur une course magnifique super

bravo

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"Mon pied droit est jaloux de mon pied gauche. Quand l’un avance, l’autre veut le dépasser. Et moi, pauvre imbécile, je marche."
Raymond Devos
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMar 13 Jan - 22:35

Sympa Grég!!! amis Toujours de bonne humeur! thumleft
Belle course dans la fête, Bravo! Vraiment oui une belle matinée. On a bien profité.

Et bien content que ton corps t'aie laissé tranquille pour la "promenade des gens heureux"... soleil
à la prochaine!



Greg a écrit:

... Je rejoints le départ, avec le pot à francky...
confused mon pôt de quoooi?? Mr.Red Mr. Green

Greg a écrit:

Je slalome entre les filles pendant quelques minutes...
mort de rire mort de rire Ouah! la chance!!

Greg a écrit:

... près de l’aéroport, quel bordel c’est n’importe quoi, certains coureurs on franchement une attitude déplorable, ca pousse……….. « J’avais vraiment envie de distribuer quelques salades de phalanges a certains !».
Excellent Grég! La Prom 2010 avec la batte!!! méchant

à+
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMer 14 Jan - 7:41

et bééé pale .....je reste coi Shocked ...bravo à vous en tout cas ..... bravo
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMer 14 Jan - 7:55

c'est tres beau! bravo a toi gregos! tes gambettes vont bien c'est top! merci pour cette bonne tranche de bonheur! super
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marie-christine
 
 
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMer 14 Jan - 16:36

tu t'es éclaté! bravo
la prochaine fois, je prendrais ton wagon! Mr. Green
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMer 14 Jan - 20:46

Allez encore une sur Marathon photo !!!

[La Prom'Classic 2009] Greg Pomh1110

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dedette
 
 
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyMer 14 Jan - 21:03

ha mais vous avez rattrappè les filles?????????????? mort de rire mort de rire mort de rire mort de rire

oups
salut

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Erik
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptySam 17 Jan - 19:03

Ouais tranquille Gregos Cool Une ballade à plus de 12km/h super
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Sylvie
 
 
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyDim 18 Jan - 22:00

oups j'avais loupé!

Droit et fier sur la photo (un bon style de course pour avoir un bon souffle)! bravo

Un bon chrono! super! t'as pas rigolé là.

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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg EmptyDim 18 Jan - 23:45

bravo

merci pour ce cr complet .

c'est bon une salade de phalanges ? mort de rire
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MessageSujet: Re: [La Prom'Classic 2009] Greg   [La Prom'Classic 2009] Greg Empty

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