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 Entrainement de Marie-Christine

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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 16:11

Tous les jours, bravo et varié en plus, le top for you
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 16:12

Belle assiduité Marie-Christine thumleft

Tu préapares quelque chose ??


for you
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 16:24

salut et merci à vous deux!
Ben oui Gégé...mon bien etre personnel! Wink ...et aussi un petit trail le 12 avril à Signes et 15jours après un petit triathlon, si tout va bien car j'ai très peu roulé en vélo pour l'instant... salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 16:43

Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.
clown
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 16:58

Bah...moi j'ai toujours vu flotter les sacs plastiques, et en plus...c'est presque éternel! Wink
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 17:05

marie-christine a écrit:
Bah...moi j'ai toujours vu flotter les sacs plastiques, et en plus...c'est presque éternel! Wink

Pour flotter, ça flotte mais pour faire quelques centaines de m, voire 2 à 3 km, il me faudrait ..... pfft, je préfère pas imaginer. oups
Je crois que les premiers auraient finis les 3 épreuves avant que je sorte de l'eau et puis finir de nager avec la frontale, pas top ... affraid

Mais un biathlon, course - vélo (route), j'aimerais bien essayer youpi je sais pas si ça existe Question
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 28 Mar - 17:11

Si, ça s'appelle un duathlon, c'est meme plus dure que le triathlon parait il ( j'ai jamais essayé ) tu fais cap-vélo-cap; plus dure car tu utilises toujours les gambettes alors qu'en natation tu peux moins les solliciter...bon ben, y a pu ka! salut
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Dim 29 Mar - 20:59

salut
aujourd'hui dimanche : 1h35mn end . une longue montée, 1/2 tour, une longue descente, le tout sous pluie
salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Dim 29 Mar - 21:07

Ah ben zut, et tu l'as trouvée où la piscine en pente ?
Scuses, suis un peu fatigué hein
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Lun 30 Mar - 20:34

Tricycle a écrit:
Ah ben zut, et tu l'as trouvée où la piscine en pente ?
Scuses, suis un peu fatigué hein

C'est pour faire du ski nautique oups
Fatigué aussi Arrow dodo
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Lun 30 Mar - 20:51

bon allez les vieux ,une camomille et au lit !!!bonnet et chemise de nuit ...je vous laisse le pot de chambre derrière la porte !!! et éteignez la chandelle !!!! allez pas vous étouffer ,poser vos dentiers dans le verre!! vieux
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Lun 30 Mar - 22:54

Et dire que je vais bientot etre une dino...vous me faites peur! affraid
mort de rire

aujourd'hui : rien!
salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Mar 31 Mar - 11:43

marie-christine a écrit:
Et dire que je vais bientot etre une dino...vous me faites peur! affraid
mort de rire
aujourd'hui : rien!
salut

Non, non, ne te fais pas de soucis. Tous ne sont pas dinos quand ils passent le demi siècle, j'en connais qui n'ont pas encore 30 ans et qui le sont déjà depuis longtemps.
Et puis on s'en fout.
rappelles toi la pub "mammouth écrase les prix et les Dinos écrasent les prouts" enfin c'était presque ça.
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Mar 31 Mar - 15:26

mort de rire mort de rire

Trop bête! trop marrant surtout mort de rire

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Mar 31 Mar - 21:59

Bon, j'm'inquiète pas!
Aujourd'hui : 50mn end. bof, pas d'envie, hein heureusement que toutou lui voulait y aller...
salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Mar 31 Mar - 22:37

marie-christine a écrit:
Bon, j'm'inquiète pas!
Aujourd'hui : 50mn end. bof, pas d'envie, hein heureusement que toutou lui voulait y aller...
salut

ça m'arrive aussi parfois..
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Mer 1 Avr - 20:55

Le corps demande parfois unpeu de repos, rien de surprenant avec ce que tu fais, il faut l'écouter.

Y a pas de honte à avoir Laughing

for you
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Jeu 2 Avr - 10:59

Coucou MC!

Des jours bien moins de motivation, qui doit s'expliquer avec une certaine fatigue physique souvent.

bisous for you bisous for you

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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Jeu 2 Avr - 18:05

salut Et oui, vous avez raison bien sur, mais je n'aime pas cette sensation... rambo
Hier : rien
Aujourd'hui : la machine est repartie, 20mn end.
3X12mn à 85,87% 3mn de
récup 10mn rac
salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Jeu 2 Avr - 19:23

marie-christine a écrit:
salut Et oui, vous avez raison bien sur, mais je n'aime pas cette sensation... rambo
Hier : rien
Aujourd'hui : la machine est repartie, 20mn end.
3X12mn à 85,87% 3mn de
récup 10mn rac
salut

Bravo c'est super..
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Ven 3 Avr - 19:19

salut
aujourd'hui : 20mn end. 10x1mn30 à 90,95% récup 1mn30
8mn end. youpi
salut
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13mile
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Ven 3 Avr - 19:35

Very Happy Encore super..
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Ven 3 Avr - 21:09

Merci 13M! salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Ven 3 Avr - 23:37

Tricycle a écrit:
Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.
clown

on a tous une technique de nage différente! toi c'est le sac plastique moi j'alterne entre le sac plastique flottant et la pierre..... oups
et on parlera pas de mes talents de cycliste...
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 4 Avr - 10:45

cécile a écrit:
Tricycle a écrit:
Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.
clown

on a tous une technique de nage différente! toi c'est le sac plastique moi j'alterne entre le sac plastique flottant et la pierre..... oups
et on parlera pas de mes talents de cycliste...

Pourtant, le vélo ça ne s'oublie pas!!!
Pour Tonton j'ai dis vélo pas pédale
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marie-christine
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 4 Avr - 20:55

mort de rire mort de rire
j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport! Wink
en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!
salut
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 4 Avr - 21:03

marie-christine a écrit:
mort de rire mort de rire
j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport! Wink
en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!
salut

bravo tu es vraiment une sportive multi-passions, oui c'est mes deux chiens et dans leurs yeux on peut lire c'est quand quon mange, ils sont adorables mais le croisé-berger a 12 ans, il n'a déjà plus qu'un oeil et a perdu 1/4 de son poids, je ne sais pas si cela va durer, enfin il faut bien que la vie suive son cours. Sad
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 4 Avr - 23:08

Citation :
a perdu 1/4 de son poids
youpi youpi
ben çà lui a pas fait de mal , il a l'air d'un jeune homme !!!!
çà ne serait que de l'haleine , on l'embrasserai !!!! mort de rire mort de rire
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Sam 4 Avr - 23:31

Bah il tout triste TRITRI, oui on les aime nos animaux.
Et on fait tout pour eux aussi.

_________________
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http://sylviesportetfoi.com/
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lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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cécile
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Dim 5 Avr - 1:58

marie-christine a écrit:
mort de rire mort de rire
j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport! Wink
en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!
salut

dommage qu'on trouve trop peu de run and ride, sur ce, avec mes bourricos ça serait un peu n'importe quoi, elles aiment les joggers qui courrent dans le même sens qu'elles mais quand ça arrivent de face ça fait très très peur!!!! maboul
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MessageSujet: Re: Entrainement de Marie-Christine   Aujourd'hui à 7:39

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