Entrainement de Marie-Christine

Invité

Tous les jours, bravo et varié en plus, le top for you

Belle assiduité Marie-Christine thumleft

Tu préapares quelque chose ??

for you

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

et merci à vous deux!
Ben oui Gégé...mon bien etre personnel! Wink

...et aussi un petit trail le 12 avril à Signes et 15jours après un petit triathlon, si tout va bien car j'ai très peu roulé en vélo pour l'instant... salut

Invité

Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.
clown

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Bah...moi j'ai toujours vu flotter les sacs plastiques, et en plus...c'est presque éternel! Wink

Invité

marie-christine a écrit:: Bah...moi j'ai toujours vu flotter les sacs plastiques, et en plus...c'est presque éternel!

Pour flotter, ça flotte mais pour faire quelques centaines de m, voire 2 à 3 km, il me faudrait ..... pfft, je préfère pas imaginer. oups

Je crois que les premiers auraient finis les 3 épreuves avant que je sorte de l'eau et puis finir de nager avec la frontale, pas top ... affraid

Mais un biathlon, course - vélo (route), j'aimerais bien essayer youpi

je sais pas si ça existe Question

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Si, ça s'appelle un duathlon, c'est meme plus dure que le triathlon parait il ( j'ai jamais essayé ) tu fais cap-vélo-cap; plus dure car tu utilises toujours les gambettes alors qu'en natation tu peux moins les solliciter...bon ben, y a pu ka! salut

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

aujourd'hui dimanche : 1h35mn end . une longue montée, 1/2 tour, une longue descente, le tout sous pluie

Invité

Ah ben zut, et tu l'as trouvée où la piscine en pente ?
Scuses, suis un peu fatigué hein

Tricycle a écrit:: Ah ben zut, et tu l'as trouvée où la piscine en pente ?
Scuses, suis un peu fatigué

C'est pour faire du ski nautique oups

Fatigué aussi

Invité

bon allez les vieux ,une camomille et au lit !!!bonnet et chemise de nuit ...je vous laisse le pot de chambre derrière la porte !!! et éteignez la chandelle !!!! allez pas vous étouffer ,poser vos dentiers dans le verre!! vieux

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Et dire que je vais bientot etre une dino...vous me faites peur! affraid

aujourd'hui : rien!
salut

Invité

marie-christine a écrit:: Et dire que je vais bientot etre une dino...vous me faites peur!

aujourd'hui : rien!

Non, non, ne te fais pas de soucis. Tous ne sont pas dinos quand ils passent le demi siècle, j'en connais qui n'ont pas encore 30 ans et qui le sont déjà depuis longtemps.
Et puis on s'en fout.
rappelles toi la pub "mammouth écrase les prix et les Dinos écrasent les prouts" enfin c'était presque ça.

Messages : 16250 Age : 47 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Trop bête! trop marrant surtout mort de rire

_________________
"La réalité n'est qu'une illusion, aussi tenace soit-elle" Albert Einstein

http://sylviesportetfoi.com/

Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Bon, j'm'inquiète pas!
Aujourd'hui : 50mn end. bof, pas d'envie, hein

heureusement que toutou lui voulait y aller...
salut

Messages : 10192 Age : 70 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008

marie-christine a écrit:: Bon, j'm'inquiète pas!
Aujourd'hui : 50mn end. bof, pas d'envie, heureusement que toutou lui voulait y aller...

ça m'arrive aussi parfois..

Le corps demande parfois unpeu de repos, rien de surprenant avec ce que tu fais, il faut l'écouter.

Y a pas de honte à avoir Laughing

Messages : 16250 Age : 47 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Coucou MC!

Des jours bien moins de motivation, qui doit s'expliquer avec une certaine fatigue physique souvent.

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lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Et oui, vous avez raison bien sur, mais je n'aime pas cette sensation... rambo

Hier : rien
Aujourd'hui : la machine est repartie, 20mn end.
3X12mn à 85,87% 3mn de
récup 10mn rac
salut

Messages : 10192 Age : 70 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008

marie-christine a écrit:: Et oui, vous avez raison bien sur, mais je n'aime pas cette sensation...
Hier : rien
Aujourd'hui : la machine est repartie, 20mn end.
3X12mn à 85,87% 3mn de
récup 10mn rac

Bravo c'est super..

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

aujourd'hui : 20mn end. 10x1mn30 à 90,95% récup 1mn30
8mn end. youpi

Messages : 10192 Age : 70 Ville : Marseille Inscription : 26/11/2008

Encore super..

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

Merci 13M! salut

Messages : 448 Age : 36 Ville : (60) Inscription : 14/10/2008

Tricycle a écrit:: Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.

on a tous une technique de nage différente! toi c'est le sac plastique moi j'alterne entre le sac plastique flottant et la pierre..... oups

et on parlera pas de mes talents de cycliste...

Invité

cécile a écrit:

Tricycle a écrit:: Le triathlon, mon rêve, manque de pot je nage comme un vieux sac plastique.

on a tous une technique de nage différente! toi c'est le sac plastique moi j'alterne entre le sac plastique flottant et la pierre..... oups

et on parlera pas de mes talents de cycliste...

Pourtant, le vélo ça ne s'oublie pas!!!
Pour Tonton j'ai dis vélo pas pédale

Messages : 404 Age : 58 Ville : Fayence (83) Inscription : 04/08/2008

j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport! Wink

en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!
salut

Invité

marie-christine a écrit:: j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport!
en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!

bravo tu es vraiment une sportive multi-passions, oui c'est mes deux chiens et dans leurs yeux on peut lire c'est quand quon mange, ils sont adorables mais le croisé-berger a 12 ans, il n'a déjà plus qu'un oeil et a perdu 1/4 de son poids, je ne sais pas si cela va durer, enfin il faut bien que la vie suive son cours. Sad

Invité

Citation :: a perdu 1/4 de son poids

ben çà lui a pas fait de mal , il a l'air d'un jeune homme !!!!
çà ne serait que de l'haleine , on l'embrasserai !!!! mort de rire

Messages : 16250 Age : 47 Ville : Corbas (69) Inscription : 27/04/2008

Bah il tout triste TRITRI, oui on les aime nos animaux.
Et on fait tout pour eux aussi.

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.

Messages : 448 Age : 36 Ville : (60) Inscription : 14/10/2008

marie-christine a écrit:: j'aime bien tes 2 chiens Tricycle, ils ont tout compris au sport!
en parlant de vélo : aujourd'hui : 40mn de vélo dont 25 de grimpette, gardé du jus pour demain , ai prévu sortie longue!
à Cécile :
si on ne se retrouve pas en piscine, alors c'est à cheval, suis aussi cavalière ( galop7 )!

dommage qu'on trouve trop peu de run and ride, sur ce, avec mes bourricos ça serait un peu n'importe quoi, elles aiment les joggers qui courrent dans le même sens qu'elles mais quand ça arrivent de face ça fait très très peur!!!! maboul

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