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 Entrainement de Tricycle

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AuteurMessage
Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mar 20 Jan - 13:40

POUR MON TRITRI!


Découvrez Survivor!

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
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chocotoff
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mar 20 Jan - 14:31

Il n'est pas parti à Paris ce We, notre Jymm ??

Choco
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 9:43

chocotoff a écrit:
Il n'est pas parti à Paris ce We, notre Jymm ??

Choco

I don't know ? clown
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 10:58

Voilà le deuxième essaye d'éteindre quand même. mort de rire

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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Mer 21 Jan - 11:14

t'as pas besoin de l'allumer
je regarde par la fenetre,ca m suffit
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 12:02

VOILA DE LA MUSIQUE POUR COURIR ?
DU FRACTIONNE EN CONTINU yeah orchestre orchestre yeah
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 12:47

C'est un topic en message codé?????
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 13:14

Entre la musique, et le pied du simplet qui bat la mesure je suis mdr?

pas compris ton message Sergio? whaouuu

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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Mer 21 Jan - 13:21

Bah non c'est moi qui comprends rien à vos message Tite chérie.
Mais c'est pô grave!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Jeu 22 Jan - 9:29

Alors Sergio qu'ast ce que t'en penses de ma musique pour courir? ça donne pas envie ça ?

Trèfle de plaisanterie, 1 sortie tout les 2 jours, c'est bien assez pour un vieux donc aujourd'hui, j'en viens: 12,53 km et10,9 km/h.
yeah
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Jeu 22 Jan - 10:12

et beinh c'est bien tout ca et la zic super!!!!!
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cécile
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Jeu 22 Jan - 10:38

oui c'est bien tous les 2 jours
plus j'y pense et plus je me dis que je devrai aller courir pendant ma pause déjeuner

ça me ferai une sortie supplémentaire dans la semaine
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Jeu 22 Jan - 21:41

salut Tricycle !

Eh ! ce n'est pas limité à 10 km/h chez toi ? heu boulet

Une petite sortie ce dimanche ? youpi

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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Ven 23 Jan - 9:07

Si mais uniquement sur les punitions et la c'est pas grave pale , quoique en descente clown
J'aimerais bien savoir où est passé Tonton Question confused hein
Oui une sortie dimanche en espérant qu'il ne pleuvra plus pluie
Si pas d'autres nouvelles RDV chez moi 8h00 dimanche matin salut maboul
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yoyo
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Ven 23 Jan - 11:06

j'arriveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...........oups, suis déjà pris pour manger le lièvre a la royale oups
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Ven 23 Jan - 11:46

yoyo a écrit:
j'arriveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee...........oups, suis déjà pris pour manger le lièvre a la royale oups

What is le lièvre à la royale , je suis amateur de bonne bouffe, en voie moi la recette, please ! a table
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pastis51
 
 


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MessageSujet: http://planetejogging.forumactif.com/la-derniere-seance-f1/e   Ven 23 Jan - 14:43

Tonton va rappliquer !!!!!
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O2
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Ven 23 Jan - 14:50

si avec cette musique , le tricycle a pas la forme!!!!
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Ven 23 Jan - 19:38

O2 a écrit:
si avec cette musique , le tricycle a pas la forme!!!!

En plus tu as raison, chaque fois que je l'écoutes, j'ai envie de courir. grrr
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 12:01

8h30 départ, moitié routes, moitié garrigues.
Un peu de bruine mais plus de pluie.
16,39 km, 10,6 km/h, 446D+ 447D-
72 kg à la pesée, ça descend doucement, juste comme il faut.
salut
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fabrunner
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 13:17

72 kg a la pesee!!!! demain tu boxes contre marvin hagler! affraid dans les vaps dans les vaps
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 16:31

fabrunner a écrit:
72 kg a la pesee!!!! demain tu boxes contre marvin hagler! affraid dans les vaps dans les vaps

Hé oui, c'est plus un poids de moyen que de walther et pourtant très peu de graisse; Ce poids pour 1m72. Sad
Chacun est fait de chair, d'os et de muscles mais la part de chaque change à chaque individu, en plus mon boulot me fait bouger entre 7 et 10 t par jour, l'age compte aussi. shaking

Mais Coluche a dit une vérité: "y-a pas de grand, y a pas de petit, l'important c'est que les pieds touchent bien par terre" Mr. Green
je rajouterai: y a pas de lourd, y a pas de léger, y a que des gens qui n'osent affronter de leur limites Mr.Red
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Sylvie
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 16:53

Bah tu n'es pas gros mon TRITRI! plutôt musclé, je trouve!
for you

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Albert Einstein et Thomas Edison, deux des hommes les plus intelligents de tous les temps sont affirmatifs tous les deux sur ce point :
lorsqu’un cerveau émet une fréquence, la matière autour de lui est affectée.
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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 17:10

Il parait que l'idéal chez l'homme est que le poids en kg soit égal à la taille en cm moins 100.
Tu es donc un homme parfait Tricycle. super

Bon c'est pas le tout, mais il faut que j'aille manger moi a table
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 17:11

Qui a dit ? gros !!!!!!!!!! pan
Ne pas oublier qu'Astérix sans Obélix, il n'est rien. youpi
Chez moi c'est Mimis (idefix) qui est un peu envellopé, un peu plus de 50 kg. a table
je cite:
"Donnez moi un point d'appui et je soulèverai le monde" planete jogging
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Sam 24 Jan - 17:16

Gégé45 a écrit:
Il parait que l'idéal chez l'homme est que le poids en kg soit égal à la taille en cm moins 100.
Tu es donc un homme parfait Tricycle. super

Bon c'est pas le tout, mais il faut que j'aille manger moi a table


mort de rire mort de rire mort de rire tu parles Charles!
Le poids n'est pas trop grave, c'est le surplus qui est génant. Quand je passe sous les 70 kg, j'explose ou j'implose, enfin je suis au top. youpi salut
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Gégé45
 
 


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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Dim 25 Jan - 14:06

Avec le coaching que tu fais pour Hemil, il va être super prêt physiquement et mentalement.
Et Jymm comment va-t-il ?

trinque
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Dim 25 Jan - 14:27

Debout 6h45, après les infos, rien de terrible à part le victoire de Marion Bartoli en deux sets sur la n°1 mondiale. bravo
je me prépare en attendant mes deux alcoliques (avec un seul o, donc...).
Petit dèj : kiwis, muesli de fruits secs, fromage blanc 0%, 2 gélules de Ginseng, 1 verre de jus d'orange.
qu'ils viennent ! pompes
D'ailleurs ils arrivent, thé vert chaud et go... Mr. Green
Jymm (le retour, il me manquait clown ) est en forme et il le montre, tout en assurant que ça va pas durer.
Quand il se calme, c'est au tour d'Hémil qui lui est dans une forme ... bounce , je fais ce que je peux mais je peux peu ou du moins je ne peux faire que ce que je peux hein
J'essaye de durcir, punition, punition, re et re et ..., un seul résultat, celui de m'en mettre plein la tête (oui, les jambes aussi) geek
Hémil reste imperturbable, j'abandonne vieux
Je lui promets un super challenge du Gard, il ne semble pas conscient de ses qualités, donc si il gagne premier : resto, j'ai dit orchestre
A l'arrivée, 23,10 km 9,6 km/h et 604D+591D-
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Dim 25 Jan - 14:39

Gégé45 a écrit:
Avec le coaching que tu fais pour Hemil, il va être super prêt physiquement et mentalement.
Et Jymm comment va-t-il ?

trinque

en réalité, je coache rien, j'essaie de suivre hein
Ce mec est très léger, il semble avoir une envie permanente de rigoler, il est en pleine forme donc il a tout pour s'imposer dans les vaps
Pour Jymm et moi, ça nous bouscule un peu, ça nous fait du bien, ça nous redonne de la "gnacque" grrr
Et pour finir, à trois, nous formons un sacré quatuor. joker
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hemil
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MessageSujet: Re: Entrainement de Tricycle   Dim 25 Jan - 15:29

Embarassed Faut pas exagérer !
Vous tenez la forme tous les deux aussi ! Surtout en discutant comme vous faites Laughing

C'est vraiment super de courir ensemble super De plus le paysage est magnifique Cool

Très beau tour avec de bonnes côtes bien sévères rambo

Jymm est toujours aussi agréable et, c'est vrai qu'on se marre bien amis

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Raymond Devos
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